मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक

एक साधारण भोजन विकार उपचार कोई भी कभी बात नहीं करता है

खाने की आदतों को सामान्यीकृत करके विकारों का इलाज करना। मूल रूप से बेहतर वसूली दर के साथ विकार उपचार खाने का एक वैकल्पिक दृष्टिकोण। मेरी आखिरी पोस्ट ने विकार खाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अनुसंधान की वर्तमान स्थिति की एक काफी गंभीर तस्वीर पेंट की। सीबीटी अक्सर उपचार के लिए जाना जाता […]

मैग्नीशियम – यह आपकी नींद को कैसे प्रभावित करता है

नींद-प्रचार, तनाव कम करने, इस आवश्यक रोग की सुरक्षा शक्ति अक्सर बार मेरे पास ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन और खनिजों के आसपास के प्रश्न हैं। हाल ही में मैंने किसी को नींद के लिए मैग्नीशियम के बारे में पूछा था, क्योंकि उसने मुझे केले चाय में मैग्नीशियम के […]

थेरेपी इतनी लंबी क्यों लेती है?

प्रभावी चिकित्सा के लिए न्यूरोप्लास्टिकिटी के नियमों को शामिल करना आवश्यक है! क्यों व्यक्तिगत थेरेपी बहुत लंबा लेता है! जैसा कि मैं मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है और परिवर्तन करता हूं, इस बारे में और जानता हूं, मुझे लगता है कि दुनिया में बात कैसे प्रभावी है। संख्याएं बस जोड़ नहीं है। जैसा कि […]

जोखिम में कैसे आप अकेले बन रहे हैं?

आपके जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। स्रोत: Evgenia Sh./Shutterstock यदि आप अकेलापन के बारे में चिंतित हैं, तो आपके पास अच्छा कारण है। सिग्ना द्वारा प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अमेरिका में अकेलापन बढ़ रहा है, और महामारी अनुपात तक पहुंच रहा है। 2018 […]

अपने पकी खाने वाले के बारे में चिंतित? आपको कुछ मदद करने के लिए युक्तियाँ

बच्चों के तालु अपने समय सारिणी पर विकसित होते हैं। “मेरे बच्चे केवल तीन चीजें खाते हैं!” कई माता-पिता कहते हैं। कुछ समय पहले न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख ने एक कंपनी के बारे में बात की थी जो अब आपके डीएनए का विश्लेषण कर सकती है और इस तरह की विशिष्ट जानकारी का पता […]

अपने आप को दयालु तरीके से 8 तरीके

विचार, कार्रवाई और उपस्थिति को संरेखित करके कल्याण को अधिकतम करें। हम में से कई दयालुता से खुद का इलाज करने के लिए संघर्ष करते हैं। किसी कारण से, हम अक्सर दूसरों के मुकाबले अच्छे होते हैं। अच्छी देखभाल स्वयं प्रभावी parenting से अलग नहीं है। माता-पिता के रूप में हम अपने बच्चों के लिए […]

आपकी नींद अनुसूची हैकिंग के पीछे विज्ञान

आपको बिफैसिक और पॉलीफास्टिक नींद के बारे में क्या पता होना चाहिए। स्रोत: जमा फोटो इन दिनों सब लोग व्यस्त हैं, दिन के हर पल और रात से जितना ज्यादा बाहर निकल सकते हैं उतना ही निचोड़ना चाहते हैं। निश्चित रूप से, आपको पता है कि आपको नींद की लगभग आठ घंटे की जरूरत है-लेकिन […]

मस्तिष्क खाद्य: कैसे हमारे भोजन हमारे मस्तिष्क को आकार दे रहे हैं

जब ‘विचार के लिए भोजन’ की अवधारणा का एक नया अर्थ होता है कृपया अपना कैप्शन यहां डालें। स्रोत: पिक्सेल से विक्टर फ्रीटास द्वारा फोटो ऐसा लगता है कि हम लगातार नवीनतम सुपरफूड द्वारा बमबारी कर रहे हैं, कॉफी कैसे कॉफी है, और हिमालय नमक समुद्री नमक की तुलना में “इतना बेहतर” क्यों है (स्पूइलर […]

गंभीर सोच मापने के बारे में गंभीर सोच

महत्वपूर्ण सोच उपायों की एक सूची। मेरी आखिरी पोस्ट में, मैंने महत्वपूर्ण सोच (सीटी) प्रक्रिया को शामिल करने की प्रकृति पर चर्चा की और उन लोगों का जिक्र किया जो निष्कर्ष निकालें और सही होने के लिए हवाएं बनें। लेकिन, सिर्फ इसलिए कि वे सही हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे वहां पहुंचने […]

मैग्नीशियम और आपकी नींद के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

एक नींद-प्रचार, तनाव कम करने, रोग की रक्षा, आवश्यक खनिज अक्सर बार मेरे पास ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन और खनिजों के आसपास के प्रश्न हैं। हाल ही में मैंने किसी को नींद के लिए मैग्नीशियम के बारे में पूछा था, क्योंकि उसने मुझे केले चाय में मैग्नीशियम के […]
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आपके कल्याण के लिए उत्साह और उत्साह का महत्व अस्वीकृति का डर: एक दिवसीय चिकित्सा! (भाग द्वितीय) सीरियल किलर डेनिस राडार के दिमाग के अंदर, AKA BTK नौकरी की साक्षात्कार कौशल: चॉम्पींग, चैटिंग, डैशिंग अनुमति नहीं है क्या आपके संबंध में सुधार हो सकता है? सेक्स शिक्षा में सुधार कैसे करें GOP नृत्य नृत्य है? खुशी का रहस्य? अनिश्चितता की खुशी की खोज 3 गलतियां माता-पिता बोर्डिंग स्कूल को ध्यान में रखते हुए नहीं बनाते हैं कैसे एक अधिक Empathic (और कम रक्षात्मक) साथी बनने के लिए मेरी बात सुनो! दिग्गजों का सामना करना पड़ा अंत शीर्ष 10 नए साल के संकल्प कि कोई भी नहीं रखेंगे एक मानसिक समस्या? दूसरी कुकी है: छुट्टियों के दौरान खाने के लिए बिन्नी नियंत्रित करने के लिए एक 8 कदम शरीर भावना कार्यक्रम