मनोविज्ञान दुनिया

Articles of डोपामाइन

व्यायाम: अवसादग्रस्त मूड के लिए एक प्रभावी थेरेपी

नियमित वर्कआउट एंटीडिप्रेसेंट और संज्ञानात्मक चिकित्सा के रूप में प्रभावी हो सकता है। यह पोस्ट उदास मनोदशा के गैर-दवा उपचार पर एक श्रृंखला का हिस्सा है। पिछले पोस्टों ने फोलेट, बी -12, एसएएमई, ओमेगा -3 फैटी एसिड, अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन और 5-HTP और प्रोहॉर्मोन डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (डीएचईए) के लिए सबूतों की समीक्षा की। इस पोस्ट को […]

छुट्टियों के दौरान अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने के लिए 10 तरीके

लंबी अवधि के कल्याण में एक विशेषज्ञ साझा करता है कि कैसे मीरा, दिमागदार और स्वस्थ रहें। स्रोत: vm2002 / Adobe स्टॉक छुट्टियों का मौसम उत्सव और उत्सव के खाद्य पदार्थों का समय है। इन हफ्तों का आनंद लेने और फिट और स्वस्थ रहने के बीच संतुलन खोजना मुश्किल हो सकता है। मैं डॉ। आरिया […]

नया साल, बेहतर आदतें?

बेहतर आदतें बनाने के लिए 3 टिप्स स्रोत: पिक्साबे “बदलने के लिए रहस्य अपनी सारी ऊर्जा को पुराने से लड़ने पर नहीं, बल्कि नए निर्माण पर केंद्रित करना है।” जैसे-जैसे नया साल तेजी से आगे बढ़ रहा है, हममें से बहुत से लोग अपने शारीरिक, भावनात्मक या वित्तीय कल्याण में सुधार की उम्मीद में अपनी […]

गारंटी पसंदीदा खिलौना

कनेक्शन के लिए 5 सरल विचार। “बच्चे नवीनतम गैजेट के लिए चिल्ला रहे होंगे, लेकिन वे जो कुछ भी चाहते हैं, वह परिवार के साथ है। इस साल अपना सबसे बड़ा उपहार बनाओ। ” —मिडनाइटब्लिस “आप हमेशा अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने होंगे।” – विकी लैंस्की स्रोत: अनातोली टिप्लाशिन / शटरस्टॉक हम सभी अपने बच्चों […]

कोकेन क्रेविंग को अवरुद्ध किया जा सकता है, क्या हम नशे की लत को खत्म कर रहे हैं?

नए शोध से पता चलता है कि कोकेन क्रेविंग और ओवरडोज को त्वचा के ग्राफ्ट द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है। हर बार एक समय में, आप एक अनुसंधान सफलता के साथ आते हैं जो आपको बैठकर सूचना देता है। त्वचा के ग्राफ्ट और कोकेन क्रेविंग में उभरता हुआ अनुसंधान, व्यसन अनुसंधान में उन अप्रत्याशित […]

शीतकालीन ब्लूज़ के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर अवसादरोधी प्रतिक्रिया में सुधार करता है और गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है। यह पोस्ट उदास मनोदशा के वैकल्पिक और एकीकृत उपचार पर एक श्रृंखला का हिस्सा है। श्रृंखला के पिछले पोस्टों ने एसएएमई, फोलेट, विटामिन बी -12, ओमेगा -3 एस, डीएचईए, उज्ज्वल प्रकाश एक्सपोज़र थेरेपी और व्यायाम के एंटी-डिप्रेसेंट लाभों पर शोध निष्कर्षों […]

क्या आप काम में अधिक सक्षम महसूस कर सकते हैं?

डैन केबल के साथ एक साक्षात्कार। स्रोत: रिचवैंटेज / आईस्टॉक क्या आप सोमवार सुबह काम में उछाल देते हैं? क्या आप आने वाले सप्ताह के लिए ऊर्जा, उत्साह और विचारों से भरे हैं? क्या आप उन सभी अवसरों का इंतजार कर रहे हैं जिन्हें आपको वास्तव में दिखाना और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना है? संभावना […]

नए साल का संकल्प: सैन फ्रांसिस्को को फिर से अच्छा बनाएं!

क्या सैन फ्रांसिस्को शहर में कुछ सड़ रहा है? स्रोत: रवि चंद्र द्वारा दोस्तों, अजनबियों और रोगियों ने पिछले कुछ महीनों और वर्षों में सैन फ्रांसिस्को को बदल दिया है। लोग उतने दोस्ताना नहीं हैं जितना पहले हुआ करते थे। क्यूं कर? किराए आसमान छू चुके हैं; कलाकारों, शिक्षकों, अग्निशामकों, और अन्य मामूली साधनों को […]

ट्रेडर्स एंड इनवेस्टर्स: बॉर्न टू रन

व्यापारियों को एथलीटों की तरह क्यों प्रशिक्षित होना चाहिए अंतिम किरणों को पकड़ना स्रोत: Unsplash पर फैबियो कम्पेरिली द्वारा फोटो। लाइसेंस की आवश्यकता नहीं है। बॉस के अमर शब्दों में, ब्रूस स्प्रिंगस्टीन, ‘दिन में हम इसे एक भगोड़ा अमेरिकी सपने की सड़कों पर पसीना बहाते हैं’ । और वॉल स्ट्रीट के व्यापारी, मज़ेदार रूप से […]

द प्ले ऑफ़ द एज

अपनी मान्य सीमाओं से परे धकेलने को एजवर्क कहा जाता है। इसे कैसे खेलना है। Getty Images से एंबेड करें एक दोस्त ने हाल ही में मुझे बताया कि उसके चिकित्सक ने उसे दो सप्ताह के लिए एक दिन एक नियम तोड़ने का असाइनमेंट दिया, जब तक कि यह उसके काम से लाभान्वित नहीं हुआ। […]
Intereting Posts
मनश्चिकित्सीय दवा न्यूनीकरण रणनीतियां: भाग III क्या मानसिकता महत्वपूर्ण सोच को बढ़ाती है? मेक अप करना मुश्किल है … बच्चों के लिए कयामत की खुशी एक बच्चा होने से बुनियादी जरूरतों को पूरा करना क्या राजनेता अर्थव्यवस्था के बारे में हमें नहीं बता रहे हैं "एजिंग-पेरेंट टॉक" का काल्पनिक टेस्ट के लिए टीचिंग या रियल लाइफ के लिए टीचिंग? अपने क्रिएटिव आइडिया खोज को बढ़ावा देने के लिए कार्य विचारों का उपयोग करना मानसिक बीमारी और शर्म ग्लाइसीन के 4 नींद लाभ मेरे परिवार के भाग 2 में मानसिक भोज मेरी बहन से आठ टुकड़े की सलाह, ऋषि कोई भी यह कर सकता है-मैं गंभीर हूँ! क्या अमेरिकियों को और अधिक पृथक होना चाहिए? [अपडेट]