मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नकारात्मक सोच

नकारात्मकता का उल्टा

क्यों नकारात्मक सोच रचनात्मक समाधान के लिए प्रेरित करती है Frowns आप खुश कर सकते हैं स्रोत: पिक्साबे / Pexels दुर्भाग्य से आप में से कुछ के लिए, छुट्टियों का मौसम “जॉली होने का मौसम” या “वर्ष का सबसे अद्भुत समय” नहीं है। यदि छुट्टी के ब्लूज़ आपको महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य आने […]

क्रिसमस पर तनाव

गंभीर रूप से वर्ष के सबसे अद्भुत समय के बारे में सोच रहे हैं। जैसे-जैसे क्रिसमस करीब आता है और छुट्टियों का मौसम पूरे शबाब पर होता है, मैं खुद को प्रतिबिंबित करने लगता हूं कि साल का समय हमारे लिए क्या मायने रखता है, इसका हमारे लिए क्या मतलब है, इसका दूसरों के लिए […]

इनर वॉयस इन सेल्फ-डिस्ट्रक्टिव बिहेवियर एंड सुसाइड

आत्म–विनाशकारी व्यवहार और आत्महत्या के मनोविज्ञान। आत्महत्या जीवन का एक दुखद अंत है, जिसे कई मामलों में टाल दिया जा सकता है। यह संयुक्त राज्य में काफी परिमाण की एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या का गठन करता है, जो लगभग दो गुना दर पर होता है। 1999 से 2016 तक, संघ के लगभग हर राज्य में […]

कीर्तन: आसान ध्यान जो आपके मस्तिष्क को बेहतर बना सकता है

डिस्कवर करें कि दिन में 12 मिनट आप कैसे सोच सकते हैं और महसूस कर सकते हैं। स्रोत: Bigstock w / अनुमति यदि आप इस ग्रह पर रहते हैं, तो आपने शायद सुना है कि ध्यान आपके लिए अच्छा है। भावनात्मक सद्भाव और शारीरिक स्वास्थ्य पर इसके कई सकारात्मक लाभों के लिए चिकित्सा डॉक्टरों और […]

क्यों आप 2019 में नासमझ रहें

ट्रामा के बाद माइंडफुलनेस और माइंडलेसनेस आघात के सबसे निराशाजनक परिणामों में से एक यह है कि यह अक्सर उन बचे हुए चीजों से दूर ले जाता है जो उनके लिए अनमोल हैं जिनका मूल घटना से कोई स्पष्ट संबंध नहीं है। मैंने इस बारे में बहुत कुछ सीखा कि मैं लगभग दो दशक पहले […]

लंबे जीवन का राज

लम्बी विविधताएँ पूर्वानुमान योग्य व्यवहार और मनोविज्ञान साझा करती हैं। शताब्दी के आनुवंशिक फायदे हो सकते हैं लेकिन कई व्यवहार और मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं जो सबसे अधिक साझा करते हैं। ये स्वस्थ उम्र बढ़ने और लंबे जीवन को बढ़ावा देते हैं। आनुवंशिकी कितनी महत्वपूर्ण है? यह आश्चर्यजनक रूप से महत्वहीन है, सबसे परिष्कृत शोध के […]

सकारात्मक यादों को याद करते हुए अवसाद के जोखिम को कम किया जा सकता है

खुश यादें किशोरों को अवसाद के खिलाफ अपनी लचीलापन को मजबूत करने में मदद कर सकती हैं। स्रोत: पेटुखोव एंटोन / शटरस्टॉक किशोरावस्था के दौरान विशिष्ट सकारात्मक यादों और खुशहाल जीवन के अनुभवों को याद करने से किशोरियों को अपनी लचीलापन को मजबूत करने और जीवन में अवसाद के जोखिम को कम करने में मदद […]

मानसिक स्वास्थ्य वार्तालाप कैसे कलंक को पुन: लागू कर रहे हैं

हमें मानसिक स्वास्थ्य के बारे में उसी तरह बात करनी चाहिए जिस तरह से हम शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं। स्रोत: एडोबस्टॉक यदि आपने कभी अवसाद या चिंता का सामना नहीं किया है, तो यह मान लेना आसान हो सकता है कि यह केवल “कुछ” लोगों के लिए होता है। लेकिन यहाँ […]

वह एक कहानी की याद दिलाता है

हम सोचते हैं, इसलिए वे हैं हम सोचते हैं, इसलिए हम हैं। स्रोत: क्रिएटिव कॉमन्स- नेविट डिलमेन कल रात मैं एक दोस्त के घर से घर चला रहा था। लाल बत्ती के लिए रुकने के बाद, मैंने अपने दाहिने ओर कार के सामने आने के लिए एक्सीलरेटर पर कदम रखा क्योंकि मुझे अचानक से एक […]

क्या कम आत्म-सम्मान आपको चिंताजनक बना रहा है?

चार संकेत और प्रत्येक पर कैसे काम करना है जो लोग अपनी चिंता की वजह से मेरे पास आते हैं, वे ज्यादातर ध्यान केंद्रित करने वाले लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे लगातार नकारात्मक विचारों और परेशान नकारात्मक सोच की दया पर बमबारी महसूस कर सकते हैं। वे बीमार-कम-सहज, चिड़चिड़े रह सकते हैं और […]
Intereting Posts
एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या को स्वीकार करने के लिए उपयोग किया गया एक प्रमुख रणनीति एक “Elitist” कहा जाता है एक घोल या एक तारीफ? लोगों को आपके साथ सहमति प्रारंभ करने के लिए मिलें डाक-वेलेंटाइन के तलाक बाधाओं को मारने के लिए 12 कदम सेल्फी मैटर करते हैं? शिशुओं के लिए स्वस्थ डिजिटल आदतें एक निदान में क्या है? टॉम हेंड्स के साथ बात कर रहे हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है क्या आपराधिक वास्तव में "कम आत्मसम्मान?" कैसे बच्चों के साहित्य नरसंहार और हिंसा के लिए लिंक "कठिन प्यार" क्या बेहतर कार्य कुत्तों का उत्पादन होता है? आपके कपड़े आपके बारे में क्या कह सकते हैं अच्छी तरह से एजिंग अनुभव का उपहार फार्मास्युटिकल मार्केटिंग के रूप में मसला हुआ प्रचार