मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नकारात्मक सोच

असफलता का डर आपको क्यों रोक सकता है

विफलता से डरते हुए कई कारण हैं। पता लगाएं कि आपका क्या है। स्रोत: रंगिजज़ / शटरस्टॉक भय जीवन में सबसे शक्तिशाली ताकतों में से एक है। यह आपके द्वारा किए गए निर्णयों, आपके द्वारा किए गए कार्यों और आपके द्वारा प्राप्त किए गए परिणामों को प्रभावित करता है। आप कौन हैं और आप जो […]

आपको समस्याग्रस्त व्यवहार बदलने में मदद करने के लिए 9 सिद्ध रणनीतियां

अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रभावी सुझाव। हाल के एक पोस्ट में, मैंने “चेंज ऑफ चेंज” के बारे में काफी समय से बात की, एक प्रभावी शोध-आधारित दृष्टिकोण जिसमें पांच कदमों की श्रृंखला शामिल है, जो लोग कई समस्याग्रस्त व्यवहारों को बदलने का प्रयास करते हैं, जैसे वजन कम करना, धूम्रपान रोकना, छोड़ना […]

क्या आपके संघर्ष को अस्वीकार करने की संवेदनशीलता है?

अस्वीकृति संवेदनशीलता हमारे संबंधों की हमारी धारणाओं को क्लाउड कर सकती है। संघर्ष संबंधों का एक अनिवार्य और प्राकृतिक हिस्सा हैं। हालांकि, हम संघर्ष के बारे में क्या सोचते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं, हमेशा संघर्ष के आस-पास की परिस्थितियों को पूरी तरह से गूंजते नहीं हैं, बल्कि संघर्ष के प्रति हमारे व्यक्तिगत स्वभाव भी […]

स्वचालित पायलट पर आपका मस्तिष्क है?

क्या नियंत्रण लेने का समय नहीं है? स्रोत: मोहम्मद परेशानी / पिक्साबे सीसी हमारे कई प्रतिक्रियाएं जागरूक जागरूकता के लाभ के बिना स्वचालित रूप से होती हैं। चेतना का यह स्वचालित स्तर, या स्वचालित पायलट जिसे हम इसे कॉल कर सकते हैं, उसी कंप्यूटर पर काम करता है जो ऑपरेटर के बिना कई हज़ारों व्यक्तिगत […]

सकारात्मक सोचें: सकारात्मक सोच को बढ़ावा देने के 11 तरीके

विज्ञान के अनुसार, सकारात्मक सोच के लिए पूर्ण गाइड। स्रोत: पिक्साबे जब आप सकारात्मकता की शक्ति का उपयोग करते हैं, तो यह आपके जीवन पर इसका असर डालता है। यह अनुभव के लायक हर पल और शूटिंग के लायक हर लक्ष्य बनाता है। सकारात्मक सोचकर, आप मदद नहीं कर सकते लेकिन आशावादी हो सकते हैं, […]

प्रयोगों के रूप में अपने झगड़े के बारे में सोचें, विफलता नहीं

नकारात्मकता पूर्वाग्रह के प्रभाव पर काबू पाने। मैंने एक सार्वजनिक रेडियो शो पर ज्ञान का एक अद्भुत मोती सुना है कि मेरे सहयोगियों, दोस्तों, परिवार, सदस्यों और परामर्शदाता ग्राहकों को भी सुनवाई की गहराई से महत्व है। यह सरल, अभी तक शक्तिशाली अंतर्दृष्टि हमारे लिए हमारी गलतियों, दुर्घटनाओं और निराशाओं को विफलताओं के रूप में […]

व्यापार में सफलतापूर्वक विफल कैसे करें

जब असफल होने की बात आती है, तो क्या होगा यदि आपने प्रयोग को गले लगाने का फैसला किया? स्रोत: Unsplash पर chuttersnap द्वारा फोटो कैथरीन मिन्ज्यू ने 100 से अधिक निवेशकों को अपनी करियर विकास वेबसाइट डाली, और उन्हें 148 रिजेक्शन मिले। एक साक्षात्कार में, वह कहती है कि उसके पास नाश्ते के लिए […]

ध्यान के दौरान घूमने से अपने मन को कैसे रोकें

सक्रिय ध्यान आपके अभ्यास को छेड़छाड़ करने से घुसपैठ के विचारों को रोक सकता है। स्रोत: शटरस्टॉक डब्ल्यू / अनुमति ध्यान और दिमागीपन के गुण लगभग हर जगह extoled जा रहे हैं। शोध से पता चला है कि मध्यस्थता के अभ्यास में भावनात्मक कल्याण और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक लाभ हो सकते हैं और अवसाद, […]

एरिका वेननरस्ट्रॉम ने अपने अयाहुस्का अनुभव को साझा किया

संगीतकार अपने अवसाद का इलाज करने के लिए एक नया दृष्टिकोण ढूंढता है। “मेरी हड्डियां कमजोर थीं और फाइबर जो उन्हें एक साथ पकड़ते हैं एक पेड़ पर शाखाओं की तरह समय के माध्यम से मुड़ गया खुद को एक तरह से जानना शुरू करना जिसे मैंने कभी नहीं जाना है अपने आप को ऐसे […]

आत्म-दोष, रोमिनेशन, और जन्म का आघात

महिलाएं जो आत्म–दोष और जन्म के बाद PTSD विकसित करने के जोखिम को उखाड़ फेंकती हैं स्रोत: @ डेरेक थॉमसन / अनप्लाश जन्म चमत्कारी है, लेकिन हमेशा आसान नहीं है। कुछ के लिए, बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक जन्म की कठिनाइयों का जन्म होता है। लगभग 200 पहली बार माताओं को देखते […]
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