कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक अगली बड़ी बात प्रशिक्षण है?
न्यूरोसाइंस में एक हालिया सफलता ने मनोवैज्ञानिक विकारों और संज्ञानात्मक विकारों के लिए लंबे समय से प्रतीक्षित नए उपचार प्रदान कर सकते हैं। क्योटो, जापान में एटीआर मस्तिष्क सूचना संचार अनुसंधान प्रयोगशाला समूह ने पाया है कि मस्तिष्क में कार्यात्मक कनेक्टिविटी दोनों दिशाओं में एफएमआरआई न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण का उपयोग करके बदल सकती है। सहायक मसौदे सीखने के माध्यम से इन मस्तिष्क नेटवर्कों को संभालना संज्ञानात्मक कार्य और प्रदर्शन को बदल देती है। इन निष्कर्षों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स में 7 अगस्त को प्रकाशित किया गया था।
यह अध्ययन एक अत्याधुनिक पद्धति के आधार पर एक अनुवर्ती है जो कि मित्सुओ कवटो और एटीआर में उनकी टीम 2015 में विकसित हुई थी ताकि वे "कार्यात्मक कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण" का उपयोग करते हुए मस्तिष्क में न्यूरल कनेक्शन बदल सकें। यह तकनीक का उपयोग करता है दो विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी की निगरानी के लिए वास्तविक समय के कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) के रूप में अध्ययन प्रतिभागियों को एक सरल मोटर-इमेजरी काम करते हैं। कनेक्टिविटी neurofeedback प्रशिक्षण तंत्रिका कनेक्टिविटी को विनियमित करने के लिए मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी का उपयोग करता है
अपने नवीनतम अध्ययन के सार में, लेखकों ने अपने अनुसंधान विधियों का वर्णन किया है: "हमने बाएं प्राथमिक मोटर प्रांतस्था और बाईं ओर पार्श्व पार्श्विका कॉर्टेक्स के बीच कनेक्टिविटी को लक्ष्य के रूप में चुना है। विषयों को 2 समूहों में विभाजित किया गया था, जिसमें प्रयोगात्मक छेड़छाड़ कनेक्टिविटी में केवल परिवर्तन की दिशा (वृद्धि या सहसंबंध में कमी) समूहों के बीच मतभेद थी। नतीजतन, विषयों ने सफलतापूर्वक 2 दिशाओं में से अपेक्षित कनेक्टिविटी परिवर्तन को प्रेरित किया। "
मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच प्रचलित विश्वास के विपरीत कार्यात्मक कनेक्टिविटी को कम करने या घटाना समान रूप से तंत्रिका नेटवर्क को मजबूत करने से अधिक महत्वपूर्ण है (यदि नहीं तो) मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कनेक्टिविटी की कटाई को तंत्रिका डी आर्कविनवाद कहा जाता है और सीखने और स्मृति के किसी भी प्रकार को व्यवस्थित करने की कुंजी है। एक "इसे का उपयोग करें या खो दें" रास्ते में, एक साथ आम तौर पर तार को एक साथ ज्वाइन करने वाले तंत्रिका एंग्र्राम।
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एक अलौकिक दृष्टिकोण से, कोई भी तंत्रिका नेटवर्क को देख सकता है जो आपके दिमाग में जंगल के माध्यम से एक मार्ग की तरह यात्रा करता है। न्यूरोसाइजिस्टरों के बारे में लंबे समय से एफएमआरआई-कनेक्टिविटी प्रशिक्षण के बारे में पता था, हेनरी डेविड थोरो ने अनजाने एक कुछ भविष्यवाणी की थी जो न्यूरोप्लास्टिक आपके मानसिकता को नयी आकृति प्रदान कर सकते हैं या आप एक लीक में फंस सकते हैं। वाल्डेन में थोरो लिखते हैं: "पृथ्वी की सतह मनुष्यों के पैरों से नरम और प्रभावशाली है; और इसलिए उन रास्तों के साथ जो मन की यात्रा करता है। तो कैसे पहना और धूल भरी, दुनिया के राजमार्ग होने चाहिए, कितनी गहराई परंपरा और अनुरूपता! "
इस धारणा के आधार पर कि मानसिकता कभी तय नहीं होती है, एक यह सोच सकता है कि आपके व्याख्यात्मक शैली को बदलने में मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी में वृद्धि या घटने की शक्ति है। दशकों पहले, मैंने अति-धीरज एथलेटिक प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान मेरे मस्तिष्क-अनुवांशिक संबंधों को ठीक करने के लिए इस परिकल्पना का इस्तेमाल किया था। क्योंकि मेरे पिता, रिचर्ड बर्लैग, एक न्यूरोसाइंस्टिस्ट थे और द फैब्रिक ऑफ माइंड (वाइकिंग) के लेखक थे, उन्होंने 1 9 4 9 के हिब्बियन सिद्धांत के सिद्धांतों को समझाया और जब मैं 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में नवेली ट्रायलेटर था तब मुझे सिंटैप्टिक प्लास्टिसिटी समझाया उस समय, एफएमआरआई का उपयोग करते हुए कार्यात्मक कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक की जांच करना असंभव था, इसलिए मैंने खुद को एक मानव प्रयोगशाला चूहा बनाया। रिकॉर्ड के लिए: मैं महाकाव्य एथलेटिक feats- जैसे गिनीज वर्ल्ड रिकार्ड को तोड़ने के लिए 24 घंटे में एक ट्रेडमिल पर 153.76 मील चल रहा है – कार्यशील कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण की एक प्रणाली के लिए मेरी क्षमता को श्रेय देता हूं मैं परीक्षण या त्रुटि के माध्यम से विकसित या घटाना तंत्रिका प्लास्टिक की तरह कुछ सोचा पैटर्न की आवृत्ति
एथलीट के रूप में, मैंने अपनी मानसिकता, उत्तेजना की स्थिति, भावुक सुराग और खेल के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए न्यूरोजेनेसिस और न्यूरोप्लास्टिक के अपने ज्ञान का उपयोग किया। बाद में, मैंने इन सबकुछों को न्यूरोसाइंस आधारित कार्रवाई करने योग्य परामर्श में बदल दिया, जो कि अन्य लोग द एथलीट वेः पसीना और जीवविज्ञान ऑफ़ ब्लिस (सेंट मार्टिन प्रेस) में इस्तेमाल कर सकते थे। पीपी 72-73 पर, क्रिस्टोफर बरग्लैंड लिखते हैं:
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"आशावादी राज्य से जुड़े तंत्रिका नेटवर्क को सुदृढ़ बनाना मस्तिष्क को सकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति की सुविधा प्रदान करने की अधिक संभावना होने के कारण खुद को नयी आकृति प्रदान करता है। सकारात्मक रहने का रहस्य आपके विचारों को निर्देशित करने और हटाने के लिए सीख रहा है। ऐसा करने की कुंजी दो डिब्बे बनाना है: सकारात्मक और नकारात्मक या अच्छे और बुरे। हर विचार है कि आप अपनी चेतना में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं और इसे एक सहमत या एक अप्रिय बिन में डाल दिया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि यह आपको कैसा महसूस करता है।
जब कोई नकारात्मक विचार पकड़ लेता है और आपके दिमाग में लूप में आ जाता है, तब सभी को यह महसूस होता है। जैसा कि हम और विस्तार से पता लगाएंगे, इस विचार के लूप वास्तव में सिंक्रनाइज़ किए गए फायरिंग और आपके मस्तिष्क में विशिष्ट न्यूरॉन्स के साथ ताला लगा रहे हैं। आपको इसे लॉक करने के द्वारा विचार की आवृत्ति को उलझाने से बचने की आवश्यकता है। इसे अपने दिमाग से निकल जाओ। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका या तो अपने सिर में आंतरिक वार्तालाप को पुनर्निर्देशित करना है या इसे जाने देना
एथलेटिक प्रक्रिया के अंदर आप इस त्वरित-अग्नि पेट के फैसले के आधार पर विचार रखने के लिए जा रहे हैं या इसे पकड़ने या इसे दूर करने के लिए। गाइडिंग विचार बहुत जंगल में बेल से बेल की तरह झूलते हुए हैं जब मैं आयरनमन दौड़ करता हूं, तो मैं सकारात्मक विचारों से सकारात्मक विचारों से झुकाता हूं। मैं किसी भी संभावित विचार या दृष्टि के लिए क्षितिज को स्कैन करता हूं और मुझे केवल उन चीजों के साथ संलग्न करता हूं जो सकारात्मक भावनाओं के हमले और उस विचार पर ताला लगाते हैं। जब वह गुनगुना बंद हो जाता है, तो मैं कुछ और देखने की कोशिश करता हूं जो मेरी ओर झुकता है यह न्यूरोनल गाना बजानेवालों भीड़ के ऊपर एकजुट होकर न्यूरॉन्स का एक समूह है और मस्तिष्क इमेजिंग प्रौद्योगिकियों में न्यूरॉन्स की विशिष्ट टेपेस्ट्री के रूप में देखा जा सकता है।
यदि एक नकारात्मक विचार मेरे मन में प्रवेश करता है, तो मैं इसे बहुत फिसलन करता हूं। मैं टेफ्लॉन और चिकन वसा में न्यूरॉन्स को कवर करने की कल्पना करता हूं। खुश विचारों को वेल्क्रो, मैग्नेट और सुपर ग्लू में शामिल किया गया है। वे मेरे दिमाग से चिपक जाते हैं जब आप क्षितिज पर सकारात्मक विचार देखते हैं या चेतना में प्रवेश करते हैं, तो इसे छड़ी और पता है कि आप एक इलेक्ट्रोकेमिकल तंत्रिका नेटवर्क को एक साथ मिल रहे हैं। याद रखें कि अब तक आप एक नकारात्मक सोच को पकड़ते हैं कि आप एक आदत को मजबूत कर रहे हैं और एक तंत्रिका नेटवर्क को मजबूत कर रहे हैं। जब बुरे विचारों में रेंगते हैं, तो उन्हें अपने मानसिक लेजर बंदूकें के साथ जप कर दें या एक बतख की पीठ पर एक गहरी साँस छोड़ने के पानी की तरह ही सोचा।
जब मैंने 10 साल पहले उपरोक्त लिखित लिखा था, तो ज्यादातर विज़ुअलाइज़ेशन कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक ट्रेनिंग के सड़क परीक्षण तरीकों का परिणाम थे, जिन्हें मैंने प्रशिक्षण के कुछ घंटों तक विकसित किया और मेरी कल्पना का उपयोग किया। असल में, जब मेरी ऊर्जा और गति में वृद्धि हुई है, मैंने जानबूझकर उस प्रकार के प्रदर्शन से अधिक मजबूत तंत्रिका नेटवर्क और मानसिकता को जोड़ा। इसके विपरीत, मैं किसी भी कार्यात्मक कनेक्टिविटी को कम कर दूँगा जिससे धीमी गति से चलने, बाइकिंग और तैराकी की गति बढ़ जाएगी। न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण पर अत्याधुनिक शोध करने के लिए यह अच्छा है कि यह दोनों दिशाओं में कार्यात्मक कनेक्टिविटी बदलने के लिए सामान्यतः संभव है।
अपने अगस्त 2017 के अध्ययन में, कावटो और उनके सहयोगियों ने पाया कि "बढ़ी हुई कार्यात्मक कनेक्टिविटी" समूह और "कम कार्यात्मक कनेक्टिविटी" दोनों समूहों में प्रतिभागियों ने एफएमआरआई-आधारित न्यूरोफ़िडबैक प्रशिक्षण के माध्यम से एक परीक्षण-और-त्रुटि तरीके से कनेक्टिविटी को नियंत्रित करना सीख लिया। जैसा कि एटीआर लेखकों का निष्कर्ष है:
"प्रत्येक समूह में कार्यात्मक संपर्क वास्तव में प्रशिक्षण के दौरान लक्ष्यित दिशा में बदल गया। इसके अलावा, हमने समूहों के बीच कुछ संज्ञानात्मक प्रदर्शनों में महत्वपूर्ण परिवर्तन की पहचान की। इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक कार्यात्मक कनेक्टिविटी में परिवर्तन की उद्देश्य वाली दिशा को प्रेरित कर सकती है और साथ ही संज्ञानात्मक प्रदर्शन में एक अंतर परिवर्तन को प्रेरित करती है। यह इंगित करता है कि कनेक्टिविटी न्यूरोफेडबैक का प्रयोग मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप का एक बढ़िया दृष्टिकोण है और संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में है। "
उम्मीद है कि यहां प्रस्तुत वास्तविक और अनुभवजन्य साक्ष्य के संयोजन में कुछ सुराग दिए गए हैं कि कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण के पहलुओं को अपने दैनिक जीवन में एक एफएमआरआई तक पहुँच के बिना बिना शामिल करने के तरीके इस विषय पर भविष्य के अनुसंधान और नैदानिक तरीके से बने रहने के लिए बने रहें, जो कि कार्यात्मक कनेक्टिविटी न्यूरोफिडबैक प्रशिक्षण का उपयोग मनोवैज्ञानिक विकारों को संबोधित करने और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को सुधारने के लिए किया जा सकता है।
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