इस ब्लॉग स्पॉट में हम देखेंगे कि ज़ेन ध्यान कैसे उपयोग कर मन को समझने में मदद कर सकता है। मैं दशकों से अभ्यास कर रहा हूं, लेकिन अब मुझे उम्मीद है कि दूसरे लोग इसमें शामिल होंगे और मुझे बताएंगे, और एक दूसरे, जो वे मिलेंगे। क्या हम सब ध्यान में कुछ समान सीख रहे हैं या सभी मन अलग हैं?
मैं एक जिज्ञासु मार्ग से इस पर आया हूं- एक छात्र के रूप में नाटकीय आउट-ऑफ-बॉडी अनुभव था, मैंने एक पैरापेक्जोलॉजिस्ट बनने का फैसला किया और आत्माओं, टेलिपाथी और अन्य संसारों के अस्तित्व को साबित करने का प्रयास किया। मेरी पीएचडी कार्य, और लंबे शोध के वर्षों ने मेरे दिमाग को पूरी तरह बदल दिया, जैसा कि मैं अपनी खोज में दी लाइफ में खोज की है।
ये लोकप्रिय अपसामान्य विचार झूठे हैं, सबूतों में फिट नहीं हैं और हमें समझने के लिए कहीं और देखना होगा। मैंने न्यूरोसाइंस और मनोविज्ञान का अध्ययन किया, चेतना पर कई किताबें लिखीं, और यह देखने आया कि मस्तिष्क को समझना कितना मुश्किल है, जैसा कि हम मस्तिष्क के बारे में अधिक से अधिक जानते हैं।
तो मेरा ध्यान कहाँ फिट होता है? मैंने लगभग तीस साल पहले जेन भर में ठोकर खाई थी और किसी भी तरह से अभ्यास कर रखा था – बौद्ध के रूप में नहीं, बल्कि एक वैज्ञानिक के रूप में जो धर्मों और सिद्धांतों का बहुत नापसंद है। सौभाग्य से ज़ेन खुद गहन पूछताछ और रूढ़िवाद की अस्वीकृति के लिए उधार देता है और इसलिए मैं विद्रोह करने के लिए नहीं बल्कि मन को शांत करने और अनुभव की धारा में देखने की अपनी परंपरागत तकनीकों से सीखने में सफल रहा।
अंत में मुझे एहसास हुआ कि चेतना और मेरी ज़ेन अभ्यास में मेरी वैज्ञानिक पूछताछ सचमुच एक ही सवाल पूछ रही थी लेकिन पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल कर रही थी। क्या वे एक-दूसरे की मदद कर सकते हैं? मैंने इन सवालों में से कुछ से निपटने का निर्णय लिया और पता लगाने की कोशिश की। परिणाम मेरी पुस्तक दस ज़ेन प्रश्न था, अगले महीने प्रकाशित किया जाना है।
यहां मैं अपने ज़ेन अभ्यास के साथ अपने महान वैज्ञानिक प्रशिक्षण को दस महान सवालों में तल्लीन करने लाता हूं। उनमें से "कौन सवाल पूछ रहा है?" और "मैं अब जागरूक हूं" और साथ ही कुछ पारंपरिक जेन कोअन्स भी हैं। पुस्तक का उद्देश्य यह देखना है कि क्या व्यक्तिगत अनुभव चेतना के वैज्ञानिक रहस्य को घुसना करने में मदद कर सकता है। चेतना पर काम करने वाले कई तंत्रिका विज्ञानियों और दार्शनिकों का मानना है कि पहले व्यक्ति का दृष्टिकोण ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन कुछ ने विज्ञान और व्यक्तिगत अभ्यासों के बीच की खाई को पुल करने का प्रयास किया है।
पुस्तक दो परिचयात्मक अध्यायों से शुरु होती है; ज़ेन में गिरने से मेरी अपनी प्रथा का वर्णन किया गया और मैं प्रश्नों से निपटने के बारे में कैसे तय करता हूं, और चेतना की समस्या दांव पर वैज्ञानिक और दार्शनिक मुद्दों की रूपरेखा देती है। तब प्रश्न के प्रति समर्पित दस अध्याय हैं, एक बहुत ही संक्षिप्त निष्कर्ष और अंत में, अपने स्वयं के ज़ेन शिक्षक से एक महत्वपूर्ण टिप्पणी यदि आप जानना चाहते हैं कि दस ज़ेन प्रश्न वेबसाइट पर जाएँ, या कुछ अध्याय पढ़ लें
मुझे इन सवालों के साथ संघर्ष करना एक बड़ी चुनौती मिली उनके बारे में लिखने का विचार अंतिम उत्तर देने के लिए नहीं है, बल्कि यह दिखाने के लिए कि कुछ प्रश्नों से निपटने के लिए, विज्ञान के लिए वास्तविक रहस्यों को कैसे दूर करने के लिए बौद्धिक पूछताछ और ध्यान से जांच की जा सकती है। इस ब्लॉग का मुद्दा अपने निष्कर्षों को साझा करना है और एक स्थान प्रदान करना है जहां दूसरों को उनकी साझा कर सकते हैं।
क्या होता है जब आप अपने चुप्पी मन में अपने आप को गहरा कर देते हैं? में शामिल हों और हमें बताएं
