मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मौसमी प्रभाव विकार

पत्तियां करने से पहले आपका मूड गिर जाता है?

दिन की रोशनी कम होना हम पर फिर से है। जब गिरावट आधिकारिक तौर पर 22 सितंबर को आती है, तो दिन के उजाले और अंधेरे की संख्या बराबर होती है। जैसा कि हम आगे गिरते हैं और सर्दियों की शुरुआत में, अंधेरे के घंटे प्रकाश के उन से आगे निकल जाते हैं, और एक […]

SAD और छुट्टियाँ: अत्यधिक पीने के लिए एक आदर्श तूफान?

शायद यह इतना अच्छा और खुशमिजाज नहीं है, कि तरल पदार्थ शामक है। हॉलिडे चीयर एक सांता के हो होस, प्रस्तुतिकरण का ढेर, एक खूबसूरती से सजाए गए पेड़ और / या छुट्टी के जयकार से भरा एक टंबलर का उल्लेख कर सकते हैं। वास्तव में, शराब अच्छे मूड, गर्मी और खुशी ला सकती है […]

शाकाहार और अवसाद के बीच एक अजीब रिश्ता

नया शोध शाकाहार और अवसाद को जोड़ता है। सवाल यह है कि क्यों? स्रोत: जिरी मिकलो / शटरस्टॉक मेरे बहुत सारे शाकाहारी दोस्त हैं और उनमें से ज्यादातर खुश हैं। उदाहरण के लिए, मेरे सहयोगी मिकी ऊर्जा का एक बंडल है और बहुत हंसते हैं। मांस खाने वालों की तुलना में शाकाहारी लंबे समय तक […]

डिप्रेशन मूड के लिए ब्राइट लाइट एक्सपोजर

मिश्रित परिणाम और असंगत मेटा-विश्लेषण निष्कर्ष अधिक अध्ययन के लिए कहते हैं। उज्ज्वल प्रकाश के लिए नियमित रूप से सुबह का प्रदर्शन मौसमी उदास मनोदशा में सुधार कर सकता है उदास मनोदशा के गैर-फार्माकोलॉजिकल उपचारों पर एक श्रृंखला में यह तीसरी पोस्ट है। पिछले पोस्टों ने एस-एडेनोसिलमेथिओनिन (एसएएमई) और फोलेट के लिए सबूतों की संक्षिप्त […]

क्या अवसाद चरणों में आता है?

लोग कार्रवाई करने की इच्छा में परिवर्तन की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं। कई बीमारियां समय के साथ आगे बढ़ती हैं और इन्हें चरणों की एक श्रृंखला के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह अवसाद का सच नहीं है। अवसाद के विभिन्न प्रकार हैं- प्रमुख अवसाद द्विध्रुवी विकार के समान नहीं है, […]
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