मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सामाजिक चिंता

हाउ थेरेपी वर्क्स (2): द पावर ऑफ़ स्मॉल ‘ए-हा’ क्षण

अंतर्दृष्टि को उपयोगी होने के लिए ‘गहरी’ होने की आवश्यकता नहीं है। एक पुरानी जेन कथा में एक मास्टर और एक छात्र घास खाने के लिए घास पर बैठा है। अचानक, एक खरगोश उड़ता है। बिना देखे, मास्टर अपने हाथ को तेज गति में उठाता है और कीट मिड–फ्लाइट पकड़ता है। आश्चर्यचकित छात्र से पूछता […]

आत्म-संदेह के ऊपर

थोड़ा आत्म-संदेह आपको वापस पकड़ने की ज़रूरत नहीं है। स्रोत: अनप्लैश पर एंथनी गिन्सब्रुक द्वारा फोटो यह आपको यह जानने के लिए आश्चर्यचकित कर सकता है कि “कुल” आत्मविश्वास होना वांछनीय नहीं है। हमें वास्तव में सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए आत्मविश्वास और संदेह की एक संतुलन की आवश्यकता है, भले ही यह […]

ग्रीष्मकालीन नौकरी ढूंढने के लिए आपका किशोर प्रतिरोधी क्यों है

क्या यह आलस्य या कुछ और है? ग्रीष्मकालीन रोजगार पाने में कुछ किशोरों को थोड़ी परेशानी क्यों होती है, जबकि अन्य प्रक्रिया को दर्दनाक पाते हैं? सबसे सरल जवाब चिंता है। ज्यादातर माता-पिता आलस्य के रूप में लेबल करेंगे, वास्तव में ऐसी स्थिति है जहां किशोरों को व्यक्तिगत विश्वास के मुद्दों के साथ अस्वीकृति से […]

क्या अच्छा मुद्रा मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है?

मुद्रा में सुधार चिंता की भावनाओं और आत्मविश्वास के साथ मदद कर सकता है। कई सालों तक, असामान्य रूप से लंबा और पतला होने के कारण, अभी तक बहुत शर्मीली और अजीब होने के कारण, मुझे गंभीर रूप से खराब मुद्रा थी। मेरे कंधे शिकार हो गए और मेरा बड़ा सिर नीचे डुबकी लगा दी। […]

Solosexuality और Pornosexuality: सीख लिया या नवाचार?

ऐसी दुनिया की कल्पना करें जहां आपका एकमात्र सेक्स पार्टनर आप हैं। सोलोसेक्सुअल: वह जो सेक्स के अन्य रूपों पर हस्तमैथुन पसंद करता है। (शहरी शब्दकोश से।) पोर्नोसेक्सुअल: जिसकी यौन अभिविन्यास पोर्न को निर्देशित किया जाता है। (शहरी शब्दकोश से।) कुछ हफ्ते पहले, राष्ट्रीय सेक्स थेरेपी सूचियों पर, मैंने एक अपरिचित लेकिन रोचक विषय-व्यक्तियों पर […]

माता-पिता की देखभाल से बच्चों की जबरन निकासी

माता-पिता के अलगाव के दो अलग-अलग रूपों के बीच समानताएं। माता-पिता के अलगाव अनिवार्य रूप से एक बच्चे के जीवन से एक बच्चे को मजबूर कर दिया जाता है, और एक बच्चे के जीवन से माता-पिता को मजबूर कर दिया जाता है। इसमें दो प्रमुख घटक हैं: इस तरह के असंगतता को प्रभावित करने के […]

क्या सामाजिक चिंता आपके रिश्ते के रास्ते में हो रही है?

सामाजिक चिंता का नवीनतम दृष्टिकोण संबंधों की भूमिका पर केंद्रित है। स्रोत: लोपोलो / शटरस्टॉक कई मायनों में, संबंध सामाजिक चिंता विकार के केंद्र में हैं। इस विकार वाले लोगों को नए रिश्तों को स्थापित करना मुश्किल लगता है, और अन्य लोगों के उनके बचाव से उन्हें अकेलापन महसूस करने, कम दोस्ती होने, और अपने […]

बच्चों को घर पर पीयर संघर्ष के साथ कैसे सामना करना सीखते हैं

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि माता–पिता के मार्गदर्शन से सामाजिक परिस्थितियों में सहकर्मी शत्रुता कम हो जाती है। स्रोत: पेक्सेल से आर्ची बिनामिरा द्वारा फोटो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा बच्चे कभी-कभी सामाजिक त्रुटियां करते हैं। बचपन सामाजिक और भावनात्मक विकास का समय है, और सामाजिक कौशल किशोरावस्था के […]

निकोटिन का सोशल साइड

एक नया अध्ययन बताता है कि सामाजिक कारक निकोटीन के उपयोग को कैसे प्रभावित करते हैं। स्रोत: Astarot / Shutterstock “धूम्रपान देना दुनिया में सबसे आसान चीज है। मुझे पता है क्योंकि मैंने इसे सैकड़ों बार किया है । “-मार्क ट्वेन। लोगों को धूम्रपान छोड़ने में इतनी परेशानी क्यों है? यह निश्चित रूप से सामान्य […]

चिंता विकारों के पारंपरिक उपचार

उनके लाभ और सीमाओं की एक संक्षिप्त समीक्षा। इस पोस्ट में मैं चिंता विकारों के पारंपरिक उपचार के लाभ और सीमाओं की समीक्षा करता हूं। इस श्रृंखला में भविष्य की पोस्ट विभिन्न चिंता विकारों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले पूरक और वैकल्पिक दृष्टिकोणों पर चर्चा करेगी। चिंता का पारंपरिक उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा […]
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