मनोविज्ञान दुनिया

Articles of हार्मोन

5 निवारक रखरखाव की आदतें

निवारक रखरखाव के साथ शक्ति संघर्ष और मंदी से बचें। क्या आप उन असुविधाजनक समय पर शक्ति संघर्ष और मंदी से बचने का एक तरीका पसंद करेंगे, जैसे कि जब आप अपने बच्चों को कहीं जाने के लिए कार में लाने की कोशिश कर रहे हों? उत्तर निवारक रखरखाव है। निवारक रखरखाव क्या है? इस […]

जब आप नींद से वंचित होते हैं तो आपके शरीर के अंदर क्या होता है?

नींद की कमी के प्रभाव मस्तिष्क और शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं। स्रोत: सेमेंट्सोवा लेसिया / शटरस्टॉक मैं हाल ही में एक हफ्ते की हांगकांग यात्रा से लौटा हूं। अपनी यात्रा के दौरान, मैंने उन सभी रणनीतियों का उपयोग किया जो मुझे पता है कि लंबी दूरी की यात्रा के दौरान नींद की […]

मोटी शर्म

अधिक वजन होने के नाते अक्सर कोई विकल्प नहीं होता है। शर्म आ रही है स्रोत: वाणिज्यिक उपयोग के लिए CC0 क्रिएटिव कॉमन्स फ्री रॉबिन यंग, ​​एलसीएसडब्ल्यू, पीएचडी द्वारा जो लोग मोटे हैं वे नियमित रूप से अपनी “कमजोरी,” इच्छाशक्ति की कमी, और आलस्य के लिए शर्मिंदा हैं। उन लोगों के लिए जो एचडब्ल्यूपी (ऊंचाई […]

क्या सरकार को आपके लिंग को परिभाषित करना चाहिए?

प्रस्तावित संघीय नियम अस्तित्व से बाहर ट्रांसजेंडर अमेरिकियों को फिर से परिभाषित करेंगे। एक बार फिर, LGBTQ अमेरिकियों को हमारे व्यक्तिगत और समुदाय-व्यापी साहस, दृढ़ संकल्प, और लचीलापन दिखाने के लिए मजबूर किया जा रहा है क्योंकि ट्रम्प प्रशासन अमेरिकियों को हाशिए पर रखने के अपने प्रयासों को जारी रखता है जो इसके संकीर्ण दृष्टिकोण […]

कैसे आप बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं?

Binaural धड़कन एक आकर्षक और रोमांचक तकनीक है। स्रोत: जमा तस्वीरें क्या आपने बीनाउरल बीट्स के बारे में सुना है? यह एक ऐसी तकनीक है जो थोड़ी देर के लिए आस-पास रही है, लेकिन हाल ही में तनाव कम करने और नींद में सुधार के साथ-साथ अपने संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करने की क्षमता के […]

क्या आप व्यस्त दिन हैं?

क्यों हम गलत तरीके से मानते हैं कि खुशी की जड़ व्यस्त होना है? मैंने अब कई मौकों पर ध्यान दिया है कि विनम्र छोटी-सी बात करने से मैं व्यस्त दिन रहा हूँ या नहीं। ऐसा क्यों है कि हम मानते हैं कि सभी खुशियों की जड़ व्यस्त होना है? ऐसा क्यों है कि सफलता […]

क्या मैं अपने बच्चे का दोस्त बनना चाहता हूँ?

जब सात साल के बच्चों को परिवार के फैसलों में बराबर वोट मिले। स्रोत: अनप्लैश मैं अक्सर प्रौद्योगिकी से संबंधित मुद्दों पर माता-पिता से बातचीत करता हूं। मेरी प्रस्तुतियों के बाद, माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार के प्रबंधन में सलाह मांगते हैं। मैं अपने दर्शकों की आबादी के आधार पर मामूली बदलावों के साथ हर […]

संगीत का जादू

थेरेपी के रूप में संगीत और ब्लूज़ के लिए 16 ट्रैक। स्रोत: Pexels पाए जाने वाले सबसे पुराने संगीत वाद्ययंत्र – पक्षी की हड्डी और विशाल हाथी दांत से बनी बांसुरी – 42,000 से अधिक वर्ष पुरानी हैं; और यह तर्क दिया गया है कि, सामाजिक सामंजस्य को बढ़ावा देने से, संगीत – ग्रीक से, […]

पुरुषों में अवसाद: यह कलंक को मिटाने का समय है

पुरुष आत्महत्या खतरनाक दर से बढ़ रही है। एक एकल पिता के रूप में जो पिछले सात वर्षों से दो किशोर लड़कों की परवरिश कर रहा है, मेरा लक्ष्य है और हमेशा भावनात्मक रूप से मजबूत, स्वस्थ, स्वतंत्र पुरुषों की परवरिश करना; हालाँकि, इसमें एक खुला संचारक होना और पूरी तरह से पारदर्शी होना शामिल […]

यौन दुर्व्यवहार और वजन के बारे में लड़कियों के साथ बात करना।

मोटापे से ग्रस्त उन लड़कियों की मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं जिनका यौन शोषण हुआ है? सहानुभूति दिल में एक रोशनी है। स्रोत: पिक्साबे क्या आप जानते हैं कि लड़कियों को लड़कों की तुलना में यौन शोषण की संभावना पांच गुना अधिक है। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि यौन […]
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