हमारे जीवन को बढ़ाने के लिए हम बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी जब हम दैनिक जीवन के बवंडर में पकड़े जाते हैं, तो यह भूलना आसान है कि वे क्या हैं। यहाँ एक सूची है जो आपको एक प्रमुख शुरुआत देगी और आपके चेहरे पर मुस्कान डालती है।
1. "दुनिया के चारों ओर खड़े रहो।" देखें। इसे YouTube.com पर देखें। अकेले या कुछ दोस्तों के साथ करो यह वास्तव में एक अनुभव है जो आपको अंदर से गर्म महसूस कर देगा।
2. अपनी खुद की पसंदीदा तस्वीर फ्रेम। कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह आत्म-कृपालु है, लेकिन अपने आप को अपने सबसे अच्छे से देखने में सक्षम होने से आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा। इसे स्वस्थ अहंकार कहा जाता है
3. एक अद्भुत भोजन पकाना यह स्वयं के लिए हो सकता है या उन लोगों के साथ साझा कर सकता है जो अनुभव करते हैं कि आपको जो अनुभव होता है वह सही रात्रिभोज है। अपने भीतर जूलिया बच्चे के संपर्क में जाओ और अपने सृजन का आनंद लें।
4. अपने जुर्राब दराज को व्यवस्थित करें हर बार जब आप इसे खोलते हैं, तो आपको उपलब्धि की भावना मिलेगी। यही है, जब तक आप ताजा लोगों से बाहर नहीं चला यदि आप इसे ऊपर ले जाना चाहते हैं, तो अपनी पूरी कोठरी बनाएं
5. दिन में वापस, जब गैस एक पैसा एक गैलन था, हम ड्राइव लेते थे। पुरानी समय के लिए अपनी सवारी में कूदो, और अपने आस-पड़ोस का दौरा ले लो। उन सड़कों पर चलें जो आपने कभी नहीं किया है अपने आस-पास की नई चीजों को देखकर आप अपने तनाव को दूर कर सकते हैं।
6. गोद लेने के दिन अपने स्थानीय पशु आश्रय या पालतू जानवरों की दुकान पर जाएं और जानवरों को पालतू करें। मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप एक घर लेते हैं, लेकिन आप को देने के लिए और किसी प्राणियों से थोड़ा प्यार प्राप्त करें जो दोनों की जरूरत है, जैसे आप करते हैं।
7. दुकान पर जाने के लिए तैयार हो जाओ या कामों को चलाएं। ज्यादातर लोग बेहतर महसूस करते हैं जब वे जानते हैं कि वे अपना सर्वश्रेष्ठ दिखते हैं आप शहर पर एक रात के लिए भी बाहर जा सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को उस व्यक्ति के बारे में अच्छा महसूस करना जो आपको हर दिन दर्पण में दिखाई देता है।
8. आवरण से कवर करने के लिए एक पुस्तक पढ़ें। आप आराम करने के लिए, किसी और की कहानी में शामिल हो सकते हैं, और जब आपको मनोरंजन किया जा रहा है, तो उसमें उपलब्धि की भावना है। यदि आप वास्तव में कल्पना से बचना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप स्वयं-सहायता जंकी हैं, तो यह ठीक भी है।
9. अपने आप को माफ करने के लिए एक क्षण ले लो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समस्या क्या थी; यह अपने आप को एक उपहार देने के बारे में है जो आपके बोझ को हल्का करेगा और अपने जीवन को थोड़ा मीठा बना देगा। यह तुम्हारी गलती नहीं है।
10. आपकी सहायता की जरूरत वाले किसी को कुछ दें यह समय, पैसा या सलाह हो सकता है; यह एक भौतिक वस्तु नहीं है यह जानकर कि आपके पास किसी की ज़िंदगी बेहतर बनाने की क्षमता है, वह भी आपके लिए बेहतर होगा।
जीवन में प्रस्ताव देने के लिए बहुत कुछ है जैसा कि आंटी मैम ने कहा, "जीवन एक भोज है और सबसे गरीब कमीनों मृत्यु से भूख से मर रहे हैं।" आनन्द ढूँढना तुरन्त नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप पर्याप्त समृद्ध क्षणों को एक साथ रखते हैं, तो आपके पास बहुत समृद्ध जीवन होगा।
