मनोविज्ञान दुनिया

Articles of हार्मोन

छुट्टियों के दौरान अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने के लिए 10 तरीके

लंबी अवधि के कल्याण में एक विशेषज्ञ साझा करता है कि कैसे मीरा, दिमागदार और स्वस्थ रहें। स्रोत: vm2002 / Adobe स्टॉक छुट्टियों का मौसम उत्सव और उत्सव के खाद्य पदार्थों का समय है। इन हफ्तों का आनंद लेने और फिट और स्वस्थ रहने के बीच संतुलन खोजना मुश्किल हो सकता है। मैं डॉ। आरिया […]

पांच तरीके की सहानुभूति आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है

दूसरों के लिए ध्यान केंद्रित करना उनके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह हमारे लिए अच्छा भी है। स्रोत: क्लियरव्यूस्टॉक / शटरस्टॉक वर्ष के इस समय, स्वस्थ रहने से हमारा बहुत ध्यान जाता है – हम फ्लू शॉट्स प्राप्त करते हैं, ठंडी दवाएं अलमारियों से उड़ जाती हैं, और हाथ-सैनिटाइज़र कभी भी मौजूद होते हैं। हम […]

अवसाद के इलाज के लिए 8 साक्ष्य-आधारित एकीकृत दृष्टिकोण

ये हस्तक्षेप अवसाद वाले 60-70 प्रतिशत लोगों के लिए प्रभावी हैं। यदि आपका डॉक्टर, परिवार, या दोस्त आपको बताते हैं कि आप उदास लग रहे हैं, तो वे सही हो सकते हैं। दर्द और अवसाद अक्सर हाथ में जाते हैं, दर्द के साथ एक लक्षण और अवसाद का कारण होता है। इसका मतलब यह नहीं […]

एजिंग वेल मीन्स एंब्रेसिंग चेंज

आप का नया संस्करण क्यों नहीं मिल रहा है? “एजिंग एक असाधारण प्रक्रिया है जहाँ आप वह व्यक्ति बन जाते हैं जो आपको हमेशा होना चाहिए था।” – डेविड बोवी उसके पीछे से, आप नहीं बता सकते। आप गलियारे के निर्माण में खड़े हैं और लेगिंग में एक गली देख रहे हैं। उसकी ऊंची पोनीटेल […]

तनाव बुरा है या मेमोरी के लिए अच्छा है?

तीव्र तनाव स्मृति को बढ़ाता है, जबकि पुराना तनाव स्मृति समस्याओं का कारण बनता है। एक तनावपूर्ण चीज कुछ भी है जो शरीर के होमोस्टेसिस को धमकी देती है, जो इसके संतुलन बिंदु को परेशान करती है। हमारे शरीर को सबसे अधिक तीव्र तनाव से निपटने के लिए और खराब तनाव से निपटने के लिए […]

फ्लैशबैक को समझना और प्रबंधित करना

आघात के बाद के तनाव को बेहतर ढंग से कैसे प्रबंधित करें। फ्लैशबैक घटना में अपेक्षाकृत कम अनुभवजन्य अनुसंधान है। फिर भी, फ्लैशबैक एक दर्दनाक घटना से बचने के बाद लोगों के अनुभव के लिए एक आम चिंताजनक लक्षण है। दर्दनाक घटनाओं ने भावनात्मक रूप से उत्तरजीविता को अभिभूत कर दिया और जीवन या अंग […]

स्तनपान करने से शिशु का हाथ बंद हो सकता है

नए शोध से उनके बीच एक संबंध का पता चलता है। लगभग 90% लोग दाएं हाथ के हैं और लगभग 10% बाएं हाथ के हैं, लेकिन हम में से कुछ बाएं हाथ के क्यों बन जाते हैं और अन्य अभी भी बड़े पैमाने पर वैज्ञानिक रहस्य नहीं हैं। इस सप्ताह वैज्ञानिक पत्रिका लेटरलिटी में प्रकाशित […]

एक शांत और खुश क्रिसमस के लिए 5 आभार राज

अपने ऊपरी मस्तिष्क में रहने से आपको समस्याओं के रचनात्मक समाधान के बारे में सोचने में मदद मिलती है। क्रिसमस और कृतज्ञता के रूप में हम हाथ थामने जाते हैं और पिछले एक साल में हमारे जीवन को प्रतिबिंबित करते हैं – खासकर अगर एक नया बच्चा रास्ते में (या यहाँ!)। लेकिन कृतज्ञता एक गर्म […]

निदान और उपचार के लिए एक भव्य नए मॉडल की ओर

परामर्शदाता जीव विज्ञान और मनोविज्ञान के बीच बढ़ते लिंक का उपयोग करने के लिए आ सकते हैं। स्रोत: विकिमीडिया, सार्वजनिक डोमेन यदि हम स्वयं के प्रति ईमानदार हो रहे हैं, तो काउंसलिंग प्रोफेशन कम प्रभावी हैं, जितना कि हम उन्हें चाहते हैं। यह सामना करना मुश्किल है क्योंकि यह बहुत अधिक असंगति का कारण होगा: […]

क्या बॉडी इमेज आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर रही है?

महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज से मुक्त सेक्स का संकल्प लें। गरीब शरीर का सम्मान यौन इच्छा को खतरे में डालता है स्रोत: ronstik / iStock; अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है शरीर की छवि वास्तव में हमारे सिर के साथ गड़बड़ कर सकती है – बिस्तर में। महिलाओं के लिए, जिस तरह से वे अपने […]
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