मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

सेंट्रल लंदन में 35 मिनट के लिए बेघर होने पर

कुछ साल पहले, मैं लंदन में अफ्रीका से उड़ान भरने के बाद तीन दिन की तैयारी में था मैं सिएरा लियोन में कई महीनों के लिए गया था और वह सड़कों पर चलने, कॉफ़ी की दुकानों में लटके, और दोस्तों के सामने जाने से पहले देख रहा था। शहर में मेरी पहली रात को, मुझे […]

अधिक सो जाओ, कम खाएं, वजन कम करें

दूसरे दिन मैंने अभी तक एक और नए आहार के बारे में पढ़ा-यह फ्रांस से आयातित एक एंटी-कार्ब योजना है। क्या आप कभी भी हर जगह महसूस करते हैं कि आप कुछ नए सनक आहार देखते हैं? कुछ का दावा है कि आपको केवल प्रोटीन ही खाना चाहिए, अन्य लोगों को आप केवल कच्चे ग्रीन […]

आलोचना के साथ शांत तरीके से निपटने के लिए 8 टिप्स, कुछ मुझे बहुत चुनौतीपूर्ण लगता है

छोटी गलतियों की भी – मुझे बहुत ही कठिन समय की आलोचना, सुधार, या आरोपी – और मैं बहुत संवेदनाहट पर प्रतिक्रिया करता हूं। मैं शांत और रचनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए संघर्ष करता हूं – तब भी जब मेरी छः-वर्षीय कह की तरह कुछ है, "आप मेरी किताबों की किताब को मेरी […]

आपका फोकस बढ़ाने के लिए एक तीन दिवसीय योजना

आप ध्यान से कैसे भुगतान करते हैं, या तो आपको दिन-प्रतिदिन आधार पर मदद या चोट पहुंचेगी। इसका कारण यह है कि आप क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं, याद रख सकते हैं, और आप कैसे काम करते हैं, इसका ध्यान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके प्रेरणा और आपके लक्ष्यों को हिट करने […]

फ्रेंको और शीन स्वयं के आदी हैं

बेनोइट डेनिज़ेट-लुईस (उसके बारे में और बाद में) ने संयुक्त राज्य अमेरिका में हर किसी के आदी होने के बारे में, अमेरिका बेनामी , एक किताब लिखी है। कुछ साल पहले, मैंने डिसेजिंग ऑफ अमेरिका को लिखा था, जो कि हम कैसे संयुक्त राज्य में व्यसन के आदी रहे हैं। डेनिज़ेट-लुईस के कारण ये है: […]

स्लीप स्पिंडलस

जैसा कि हम मंच 1 से चरण 2 तक संक्रमण बनाते हैं, सो ईईजी में कई बदलाव आते हैं जो सोने की बढ़ती गहराई को संकेत देते हैं। स्टेज 2 नींद के दो प्रमुख मार्करों को कश्मीर कॉम्लेक्स और नींद स्पिंडल हैं। के कॉम्प्लेक्स बड़े तरंग हैं जो पृष्ठभूमि से बाहर खड़े होते हैं और […]

नींद मेमोरी कैसे मदद करता है

अब कोई शक नहीं है। हाल ही में एन्कोडेड सूचना के लिए नींद की स्मृति या एकत्रीकरण में सुधार करना नींद में है। अनुसंधान अब इस पर ध्यान केंद्रित कर रहा है कि यह कैसे होता है और अन्य कारक नींद के प्रभाव के साथ कैसे इंटरैक्ट करते हैं। कम से कम दो प्रक्रियाएं काम […]

दीपक चोपड़ा प्रायोगिक दर्शन पर ले जाता है

काम की मेरी लाइन में – संज्ञानात्मक विज्ञान में प्रयोगात्मक अध्ययन – एक निश्चित रूप से दीपक चोपड़ा के साथ बहस में शामिल होने की उम्मीद नहीं करता है। लेकिन, अजीब तरह से, चोपड़ा ने हमारे कुछ शोधों की आलोचना करते हुए एक टुकड़ा लिखा है। हमारे मूल पत्र में, जॉर्ज न्यूमैन, पॉल ब्लूम और […]

मौत और अलगाव से सीखना

नोबेल पुरस्कार विजेता लेखक हरमन हेस्से की किताब नारजिस और गोल्डमंड में मध्यकालीन कहानी यूरोप में एक महान प्लेग, ब्लैक डेथ के समय होती है। एक सुंदर और शिक्षाप्रद मार्ग में, गोल्डमंड को कैद किया जाता है, कसकर बंधी हुई, एक अंधेरे कक्ष में फेंक दिया जाता है, और कहा कि उसे अपने अपराधों के […]

एक बच्चा की तरह अपने आप को व्यवहार करें

हम कैनसस सिटी से निकल रहे हैं, और मैं इंतजार नहीं कर सकता जैसे ही मैं छुट्टी के बारे में सोचता हूं, मुझे यात्रा के बारे में मेरे दृष्टिकोण के बारे में कुछ पता चल गया है – या किसी स्थिति में, वास्तव में मैं एक बच्चा की तरह खुद का इलाज करने की कोशिश […]
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