मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

गति करो, माँ!

दो दिनों से कम समय में, मैं कई वर्षों से कुछ करना चाहता हूं – मैं हडसन नदी में एक ओपन जल तैरने के साथ ओलंपिक दूरी ट्रियाथलॉन में भाग लेता हूं। प्रशिक्षण के दौरान, जैसा कि मैंने ताकत और आत्मविश्वास प्राप्त किया है, सब कुछ सुबह की सवारी, तैराकी के अभ्यास और ट्रेडमिल स्प्रिंट […]

रात्रि पर इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग करने के खतरे और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं

हालांकि कृत्रिम प्रकाश की खोज ने हमें एक अधिक उत्पादक और कुशल समाज बना दिया है, लेकिन प्रकाश के लिए एक अंधेरा पक्ष है कि कई उच्च प्राप्तकर्ता इस पर विचार करने के लिए अच्छा काम करेंगे। मई, 2012 के हार्वर्ड हेल्थ लाईटर के अंक के मुताबिक, जिस रात हम "समय छोड़ने", अच्छी तरह से […]

मैं कल्पना करने की कोशिश करता हूं कि मैं खुश हूं कि मैं कैसे रहूँगा

खुशी की साक्षात्कार: गेबरियल ब्लेयर मैंने गैब्रिएल ब्लेयर के ब्लॉग डिज़ाइन माँ- "डिजाइन और मातृत्व के छोर पर" की प्रशंसा की है – एक लंबे समय के लिए (स्पष्ट रूप से मैं केवल वही नहीं हूं जो इसे पसंद करता है, क्योंकि इसे टाइम मैगजीन द्वारा 2010 की एक शीर्ष वेबसाइट कहा गया था।) गैबी […]

न्यूरो-शिक्षा में नया क्या है

आधारित पहले के एक पोस्ट में, मैंने "न्यूरो-शिक्षा" की नई प्रवृत्ति को समझाया। विज्ञान सीखने और स्मृति के बारे में कई चीजों की खोज कर रहा है जो अभी तक स्कूल के कार्यक्रमों में शामिल नहीं हुए हैं। स्कूलों को बच्चों को पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है ताकि वे सरकार के अनिवार्य परीक्षणों […]

शारीरिक घड़ियों तुम फैट कर सकते हैं?

शारीरिक घड़ी फैट टाइम्स नियम जीवन हमारे शरीर प्रत्येक जानकारी लेते हैं, हमारे शरीर को बताते हैं कि दिन और रात को पुनर्जन्म कैसे करना है शरीर को सही जानकारी दीजिए और यह ठीक से पुनर्जन्म करता है। ये सरल प्रस्ताव हैं तो दिन का समय स्वास्थ्य और पुनर्जन्म को कैसे प्रभावित करता है? बहुत। […]

प्यारे और चार पैर वाले के लिए एक छोटी सी आशा

मैं अपनी पत्नी के साथ एक कुत्ता अभयारण्य चलाता हूँ हम छोटे कुत्तों के विशेषज्ञ हैं (अभयारण्य का नाम रांचो डी चिहुआहुआ है) और अधिकतर बहिष्कार में लेते हैं: पुराने कुत्तों, बीमार कुत्ते, मंद कुत्ते, कुत्तों के पास वास्तव में कोई जगह नहीं है कभी-कभी, हम छोटे, अधिक अपनाने वाले मॉडल के साथ समाप्त होते […]

अपने जीवन को बदलने के लिए आठ कदम

यहां मेरे घर में एक ठेठ सोमवार की सुबह गर्मी की बातचीत है: मुझे: उह, चलो देखते हैं। इस हफ्ते गर्ल स्काउट शिविर है तो आपको दोपहर के भोजन के लिए पैक करना होगा। और एक तैरना सूट और एक तौलिया ओह रुको, आज आपके पास एक बीबीक्यू है, तो कोई लंच नहीं है लेकिन […]

दया ट्रेन: माताओं और बेटियों के बारे में एक उपन्यास

कई महिलाओं की तरह, मेरी मां के साथ मेरा रिश्ता जटिल था। जब मैं एक जवान लड़की थी, वह प्यार और मज़ेदार, दयालु और पोषण करती थी, लेकिन अपने पति-दुखद दुःख को खोने के बाद-मेरे पिता-वह एक जटिल, लंबे समय तक चलने वाले दुःख में फंस गए थे। वास्तव में, वह मेरे पिताजी को खोने […]

मैं अपना सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति हूँ जब …

मैंने हाल ही में एक ओपरा प्रकरण के दूसरे छमाही को पकड़ा जो एलिजाबेथ गिल्बर्ट, ईट, प्रार्थना, लव के लेखक हैं। प्रकरण के अंत में, उसने कहा कि वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित कुछ है, और मैं इसे साझा करना चाहता हूं। यह मैंने हमेशा सोचा और सिखाया है, लेकिन यह सिर्फ और यह अच्छी […]

इसे सही करने के लिए आसान बनाओ

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें मेरी सारी खुशी-प्रोजेक्ट प्रस्तावों को बनाए रखने के […]
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खुश रहें: एक खुशी-प्रोजेक्ट समूह में शामिल हों या आरंभ करें। खुशी का रहस्य? अनिश्चितता की खुशी की खोज जब बच्चे भयभीत होते हैं क्या “बेहतर तलाक” लेना संभव है? #OverThinkersAnonymous क्या आपको अपने पति या पत्नी के साथ सेक्स करना चाहिए जब आप नहीं चाहते हैं? बैंकर्स से बचाव के लिए टूथब्रश टेस्ट बैकहैंड टिप्पणियाँ, डिग्स, और सूक्ष्म पुट डाउन गर्भावस्था बीमारी अपने बढ़ते बेबी के लिए फायदेमंद हो सकती है क्रॉस-हेयर में वायरस अन्य 1%: हस्तियाँ और मानसिक स्वास्थ्य पहुंच क्षमा करें एक प्रौढ़ व्यवसाय है क्या हम वास्तव में आत्महत्या रोक सकते हैं? हाँ! अपने डॉक्टर से पूछो! यह आसान लग रहा है, तो क्यों खुशी का यह खास तत्व इतना मुश्किल है?