क्रोध प्रबंधन
1. अगली बार जब आप अपने शीर्ष को उड़ाने के लिए तैयार हैं, तो यह कोशिश करें। जैसा कि कहा जाता है, गिनती 10. यह पहले सप्ताह के लिए है। अगले हफ्ते, 20 के लिए प्रयास करें। तीसरा सप्ताह: 30, और इसी तरह, आप उस नंबर को खोजते हैं जो आमतौर पर आपको चिल्लाने से […]