मनोविज्ञान दुनिया

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आत्महत्या की रोकथाम: चेतावनी के संकेत और रोकथाम के लिए कुंजी

स्रोत: सार्वजनिक डोमेन मानसिक बीमारी (एनएएमआई) पर राष्ट्रीय गठबंधन के मुताबिक, 41,000 से अधिक अमेरिकी आत्महत्या से हर साल मरते हैं और आत्महत्या 10 से 24 साल की उम्र के व्यक्तियों में मौत का दूसरा प्रमुख कारण है। द जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (जामा) विकार (उदा। अवसाद) लगभग 60 प्रतिशत आत्महत्या के प्रयासों […]

शर्म पर काबू पाने के 4 तरीके

स्रोत: किफ़रपीक्स / शटरस्टॉक ज्यादातर लोग एक या दूसरे पर शर्म महसूस करते हैं, लेकिन कुछ के लिए, शील इतना कमजोर कर सकता है कि यह उन सामाजिक स्थितियों में भाग लेने से रोकता है जो व्यक्तिगत या पेशेवर लक्ष्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं। शर्मीले लोग दूसरों के करीब होना चाहते हैं, लेकिन डर से […]

जगाने की पुकार

स्रोत: एलन लेविइन / फ़्लिकर / पब्लिक डोमेन जब मैंने 1 9 60 के दशक में दवा का अभ्यास शुरू किया, तो मुझे विश्वास था कि मुझे जैक बी जैसे लोगों के बारे में सब कुछ समझना था, जो शराब और कोकीन के आदी हो गए थे। (जेम्स हमारी किताब, द लाइकिंग मस्तिष्क: विज्ञान, आध्यात्मिकता, […]

Narcissists अपमानजनक होने की संभावना है?

"Narcissism" शब्द, जिसे हमारी संस्कृति में देर से समझ में आ गई है, लोगों की बढ़ती संख्या के साथ यह समझने के लिए कि इसका क्या अर्थ है: व्यक्तित्व का गुण जो लोग खुद को पहले सोचते हैं, अपने स्वयं के महत्व को ऊपर उठाने के लिए अपने वास्तव में कनेक्ट करने और अन्य लोगों […]

तलाक के कारण व्यसन हो सकता है?

स्रोत: आरएफ 123 जब 34 साल के अपने पति ने एक दिन, नीले रंग से कहा कि वह उसे तलाक देना चाहता था, तो मौली सो नहीं सकती थी। उसने जो किया उसकी स्थिति में ज्यादातर लोग क्या करेंगे: वह अपने डॉक्टर के पास गई उसने उसे कुछ एटिवन को नींद में मदद करने के […]

3 नकारात्मक सोच पैटर्न से बचें – इसके बजाय क्या करें

स्रोत: urbazon / शटरस्टॉक आप अपने जीवन में घटनाओं और लोगों के बारे में कैसे सोचते हैं, या तो चीजों को अधिक सकारात्मक तरीके से उबारने में आपकी सहायता कर सकते हैं, जो आपको नकारात्मक सोच के एक खरगोश के छिद्र को दूर करने और अपने बारे में, अन्य लोगों के बारे में और आपके […]

एक मानव होने का क्या मतलब है

डार्विन से आगे, विद्वानों ने हमारी प्रजातियों को परिभाषित करने के लिए संघर्ष किया। दो प्रमुख सिद्धांत हैं लेकिन न तो व्यावहारिक लगता है। एक मानव मनोविज्ञान को विकास के आकार के रूप में देखता है और अतीत में फंस जाता है। दूसरा हमें एक सांस्कृतिक प्रजाति के रूप में परिभाषित करता है जो सीखते […]

आत्म-दयालुता क्या आपको वापस पकड़ रहे हैं?

करुणा का भय चिकित्सीय प्रयासों के साथ हस्तक्षेप करता है स्व-करुणा आत्म-देखभाल का मुख्य पहलू है, और कठोर और दोष देने की बजाय, स्वयं की तरफ बढ़ने और उत्सुक होने में सक्षम होने के साथ-साथ चलती है। बेशक, अपने आप पर दयालु और संजोना महसूस करना नियम होना चाहिए और अपवाद नहीं होना चाहिए, मगर […]

जब टाइम्स के पास मुश्किल हो जाए

हेरिएट बीकर स्टोव ने कहा, "जब आप एक तंग जगह में आते हैं और सब कुछ आपके खिलाफ हो जाता है, तब तक ऐसा लगता है कि आप एक मिनट तक लटका नहीं सकते, तब तक कभी हार न दें, क्योंकि यह सिर्फ जगह और समय है कि ज्वार बारी है। "मैं सहमत हूँ, लेकिन […]

दुःस्वप्न और चीजें हैं जो गोम इन द नाइट में

स्रोत: फ़ज़ीक्स / शटरस्टॉक मैं एक नींद विशेषज्ञ हूं, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि मैं बुरे सपने से प्रतिरक्षा हूं। अधिकांश लोगों की तरह, मुझे कभी-कभार बुरा सपना या दुःस्वप्न है (हम सिर्फ एक मिनट में अंतर को देखेंगे), जिस तरह का सपना मुझे डरने में जागता है या मुझे अगली सुबह थोड़ी […]
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