अपनी जिंदगी कहानी लिखने के लिए एक जीतने का तरीका

स्रोत: (सी) www.fotosearch.com द्वारा एजेंसी

जब मेरे बेटे में से एक हाई स्कूल में था, तो वह गर्मियों में फेलोशिप के लिए आवेदन करना चाहता था। समय समाप्त हो गया, और अब यह आखिरी रात थी क्योंकि आवेदन होने के कारण था। जब तक वह अपना होमवर्क समाप्त कर लेता था, तब तक वह आवेदन पर व्यक्तिगत निबंध लिखने के लिए बहुत थक गया था। मुझे यह सुनिश्चित करने का दृढ़ विश्वास था कि उसने डरे हुए कृत्य को पूरा किया, और साथ ही हम दोनों एक बहस में फिसलने से बचने के लिए दृढ़ थे। क्या करें?

सौभाग्य से, हम आत्मकथात्मक लेखन के लिए एक जीतने वाली रणनीति के साथ आए।

मनोचिकित्सक बनने से पहले, मैं एक अंग्रेजी शिक्षक हूं। मैंने अपने बेटे को लेखन परियोजना पर जाने का एक रास्ता खोजने के लिए अपने दिमाग के शिक्षक के हिस्से को खरोंच कर दिया।

"यह सौदा है," मैंने सुझाव दिया "अपने बिस्तर पर बैठ जाओ, और अपनी आँखें बंद करो मैं आपके कंप्यूटर पर बैठकर आपके सचिव बनूंगा। मैं आपको सवाल पूछने जा रहा हूँ मेरे प्रश्नों के जवाब में मैं आपको ठीक से लिखूंगा। जब हम कर लेंगे, तो आपके पास एक निबंध का पहला मसौदा होगा। "

मेरे बेटे अनिच्छा से सहमत हुए, और फिर धीरे-धीरे परियोजना में शामिल हो गए क्योंकि प्रश्नों के प्रवाह के रूप में। हमारे द्वारा किये जाने के बाद वह बहुत अधिक संपादन करने के लिए बहुत थक गया था, लेकिन वह निजी निबंध के लिए अंतरिक्ष में कम से कम कुछ के साथ आवेदन को पूरा करने में सक्षम था।

नतीजा? मेरे बेटे न केवल फेलोशिप के 25 विजेताओं में से एक थे, लेकिन बाद में उन्हें एक फेलोशिप विजेताओं का चयन करने वाले न्यायाधीशों द्वारा भी बताया गया था कि उनका निबंध उन सभी को सबसे अच्छा है जो उन्हें मिले थे।

यहां सवाल उठते हैं उम्मीद है कि वे आपके लेखन परियोजना पर काम शुरू करने के लिए भी काम करेंगे क्योंकि उन्होंने मेरे बेटे के लिए किया था।

आरंभ करने के लिए, आप खुद से सवाल पूछ सकते हैं, या किसी दोस्त से आपसे एक-एक करके पढ़ सकते हैं, अपनी आंखों को बंद कर सकते हैं, और आपके जवाब रिकॉर्ड कर सकते हैं।

आपकी आँखें बंद हो जाने के बाद, एक छवि को एक क्षण या स्थिति में आने की अनुमति दें, जिसमें आपको बहुत संकट है।

Verbalize जहां आप समय पर थे। आप जो देख सकते हैं, सुन सकते हैं और महसूस कर सकते हैं उसका विवरण शामिल करें

तुम क्या चाहते थे? क्या लग रहा था जैसा कि आपने महसूस किया कि आपको ऐसा होने में परेशानी हो रही है?

वहाँ कौन था? आप उनके बारे में क्या ब्योरा देते हैं और उन्होंने आपको कैसे देखा? वे क्या चाहते थे? उन्होंने क्या कहा या क्या किया?

आपको आगे क्या सोचा? अगला करें?

घटना का अंत कैसे हुआ?

आखिरकार, आपने जो आखिरी विवरण देखा है, या उस निष्कर्ष पर ध्यान दिया जो अब आप उस घटना को याद करते हैं?

आपने जो लिखा है, उसे देखकर, आपने जो भूमिका निभाई है उसे नोटिस करें क्या आप नायक होने की ओर देखते हैं? असहाय लग रहा है या करने के लिए किया? एक नेता? एक अनुयायी? आत्मकथा लिखना आपके बारे में आपको सिखाता है, वैकल्पिक भविष्य के विकल्प बनाने के लिए आपको स्थापित करता है

खुश लेखन

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सुसान हेइटलर, पीएचडी, एक डेन्वेर नैदानिक मनोवैज्ञानिक, कई प्रकाशनों के लेखक हैं जिनमें से संघर्ष से संकल्प और द पावर ऑफ टू हार्वर्ड और एनवाईयू के स्नातक, डॉ। हिटलर की सबसे हालिया परियोजनाएं एक ऐसी वेबसाइट है जो शादी की सफलता के लिए कौशल, पावरऑफ़टीवॉयर विवाह। Com, और गोलियों के बिना नुस्खे सिखाती है।

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