सीबीटी मई के साथ दिमाग की आशंका आदी मस्तिष्क को पुनर्जीवित करता है

मादकता नशे की संवेदनशीलता से पहले मस्तिष्क को फिर से ला सकता है

नशेड़ी अपनी दवा क्यों लेते हैं? वे क्यों नहीं रोक सकते? 21 ^वीं शताब्दी का नतीजा यह है कि नशे की मस्तिष्क को दवा की तमन्ना करने के लिए सचमुच मुश्किल हो जाता है। इसे "प्रोत्साहन-संवेदीकरण" कहा जाता है – यह सिद्धांत 1 99 3 के बाद से रहा है और 2000 में पत्रिका की लत में एक लेख के द्वारा मुख्य धारा बनाया गया था। असल में, व्यसन के प्रोत्साहन-संवेदीकरण के दृश्य का कहना है कि ड्रग्स इस बात को मापते हैं कि कैसे हमारे दिमाग प्रोत्साहन की गणना करते हैं : ड्रग्स मस्तिष्क को फिर से लाते हैं ताकि दवा मस्तिष्क का एकमात्र इनाम हो और इस प्रकार इसकी एकमात्र प्रेरणा।

अब, जर्नल न्यूरोसाइंस और बायोबहेवायरल समीक्षा में पिछले हफ्ते ऑनलाइन प्रकाशित एक नया लेख दिखाता है कि यह सिर्फ नशे की लत पदार्थ नहीं है, बल्कि नशे की लत व्यवहार भी इस तरह से मस्तिष्क को फिर से ला सकते हैं। न केवल आप जो उपभोग करते हैं, लेकिन जो भी अनुभव करते हैं, वह आपके मस्तिष्क को उसी तरह के अनुभवों को प्राप्त कर सकता है जिस तरह से इसे एक दवा की जरूरत होती है।

कुछ हफ़्ते पहले, मैंने लिखा है कि भोजन की लत असली है या नहीं, यहां यह एक और सबूत है कि यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है: व्यवहारिक व्यसनों जैसे जुआ, भोजन, सेक्स और अन्य आपके मस्तिष्क को बदल सकते हैं, जिससे यह लाभ के प्रति अतिसंवेदनशील हो सकता है ये व्यवहार भोजन के आदी व्यक्ति के लिए, चॉकलेट केक मस्तिष्क में हेरोइन की तरह काम करता है: मस्तिष्क भोजन को अपना एकमात्र इनाम और इसकी एकमात्र प्रेरणा समझता है, और इसलिए भोजन की तलाश करता है और स्वास्थ्य और भलाई के लिए बहुत अच्छे परिणाम के साथ भी इसे प्राप्त करना बंद नहीं कर सकता।

• भावनाओं को शब्दों में डालना: आपको जो कुछ पता है, उसे समझाने के तीन तरीके
• विश्व के Weiners
• अधिनायकवादी "मैं"
• अप्रत्याशित Sequels: परिवार थेरेपी और आपके बच्चे के स्वास्थ्य
• धन्यवाद करने के लिए आमंत्रित किया? सफलता के लिए दस गारंटीकृत टिप्स

न केवल पदार्थों की व्यसनों और व्यवहारिक व्यसनों को नशे की लत बनाते हैं, नशे की नस्ल के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, वे प्राकृतिक नतीजे जैसे प्यार या सुरक्षा या संबंधित के लिए नशीले पदार्थों को कम संवेदनशील बनाती हैं । एक नशे की लत उनकी लत चाहती है और कुछ और ही ठीक प्रदान नहीं कर सकता है – हेरोइन के बारे में सच है और जुआ, सेक्स और भोजन के बारे में यह भी सच है और इस शक्तिशाली बिंदु को देखें: नशेड़ी के दिमाग में, किसी पदार्थ की तलाश करना या व्यवहार को "इच्छा" करना है और "पसंद" के साथ कुछ भी नहीं करना है। आप उस चीज़ को पसंद नहीं कर सकते हैं जो आप के आदी हैं … लेकिन फिर भी, आप इसे चाहते हैं

उत्तेजना-संवेदीकरण के लेंस के माध्यम से व्यवहारिक व्यसनों को देखकर हम इन व्यसनों का इलाज कर सकते हैं। लेख बताता है कि यदि नशे की लत मस्तिष्क में लिखा जाता है, तो चुनौती यह है कि मस्तिष्क को इस तरह से लिखना चाहिए कि वह व्यवहार के इन तरीकों को मिटा देगा। लेख बताता है कि चिकित्सीय दवाओं के उपचार मस्तिष्क की नशे की लत इच्छाओं को छुपा सकते हैं, लेकिन मस्तिष्क में नए पैटर्नों के दीर्घकालिक तय करने के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं। इसके बजाय, लेखकों ने लिखा है कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, "संकेतों के बारे में जागरूकता बढ़ा सकते हैं जो लालसा को ट्रिगर करती है और कौशल को सिखाना है जो कि सोच और अभिनय के नए तरीकों को सक्षम करता है।"

दुर्भाग्य से, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) इन संकेतों पर निर्भर करता है और भ्रष्टाचार जागरूक हो रहा है सभी बेहोश लालच के बारे में क्या? लेख ने मस्तिष्क-आधारित हस्तक्षेप की सिफारिश की है, जो "शारीरिक और भावनात्मक संकेतों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के द्वारा तंत्र को" बेहोश "लक्षित कर सकते हैं।

• आपकी अवकाश निजी प्रथा की कमी के लिए आपकी क्या योजनाएं हैं?
• सेंसेट फ़ोकस इन सेक्स थेरेपी: इलस्ट्रेटेड मैनुअल
• हमारे बच्चों के आवाज़ों को सुनना – यह लगता है की तुलना में कड़ी मेहनत
• अपने साथी के यौन रूप से बाध्यकारी व्यवहार से बचने के लिए 5 टिप्स
• चिकित्सीय पाक: सारा बार्थोल के साथ एक साक्षात्कार

और इसलिए यदि लत – पदार्थ या व्यवहार – "प्रोत्साहन संवेदीकरण" पर निर्भर करता है, तो समाधान इन मस्तिष्क को जागरूकता से सचेत करने और उन्हें संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी के साथ वंचित करने के लिए हो सकता है। अगर लत मस्तिष्क के प्रोत्साहन और प्रोत्साहनों की प्रणाली में लिखा जाता है, तो व्यसन पुनर्प्राप्ति का रहस्य फिर से लिखना या कम से कम इस प्रणाली को पुन: विकसित करना हो सकता है।

##

रिचर्ड टैइट क्लिफसाइड मालिबु के संस्थापक और सीईओ हैं, जो स्टेज ऑफ चेंज मॉडल पर आधारित साक्ष्य-आधारित, व्यक्तिगत लत उपचार पेश करते हैं। वह कंसेंस शार्फ़ के साथ सह-लेखक हैं,