एरोबिक एंड्योरेंस ट्रेनिंग द्वारा हजारों जीन बदल दिए गए हैं
स्रोत: पर्वत / शटरस्टॉक हम सभी जानते हैं कि नियमित शारीरिक गतिविधि आपके समग्र शारीरिक कल्याण में सुधार करती है और हृदय रोग, मोटापे, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मनोभ्रंश और अन्य ऐसी स्थितियों जैसी कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है। दुर्भाग्य से, प्रौद्योगिकी और स्वचालन में प्रगति के साथ, निष्क्रियता का पुराना स्तर स्क्रीन […]