न्यूरोप्लास्टिक आपके पुनरावृत्ति के साथ कुछ भी करने के लिए नए तंत्रिका नेटवर्क बनाता है। बस बार्बरा के बारे में जागरूकता में कहानी की तरह, जिसने अपने दृश्यमान स्थानिक कौशल में सुधार किया और ड्राइंग, पहेलियाँ और अन्य दृश्य कार्यों का अभ्यास करके अपने बुद्धि को बढ़ाया, मस्तिष्क हमेशा संवेदी इनपुट के लिए हम जवाब देंगे
65 साल की उम्र में, मैंने उन लोगों के लिए इन सभी अद्भुत चीजों के बारे में एक किताब लिखने का फैसला किया, जो मुझे वर्षों से पूछ रहे थे कि वे क्या पढ़ सकते हैं। मेरी चुनौती यह थी कि मैं अपने विचारों को टाइप नहीं कर सका। मैंने उन्हें कलम के साथ लिखना सीख लिया था और फिर उन्हें टाइप करें यह मेरे लिए बहुत अधिक कर लगाने वाला साबित हुआ, जिसने मुझे अपने लिए नए कौशल को शामिल करने की कोशिश की। दोहराए जाने वाले प्रयासों के साथ, मैंने साझा करने के लिए अगले अवधारणा के बारे में सोचा था और धीरे-धीरे कंप्यूटर की स्क्रीन पर मेरे शब्दों के तहत कम और कम लाल रेखाएं थीं, जिनकी मेरी उंगलियां हुई त्रुटियों को दिखा रहा था। धीरे-धीरे, मैंने अपनी उंगलियों को मेरे विचारों का अनुवाद करना शुरू कर दिया। यह भी, काम पर neuroplasticity है
मस्तिष्क इसका इस्तेमाल करता है या अंग खो देता है जब हम किसी विदेशी भाषा का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो हम इसे खोना शुरू करते हैं। जब हम रिटायर करते हैं और कैलेंडर को पढ़ने या रोकते हैं, तो ये कौशल भी कम हो जाती हैं। दो बारबरा और खुद के दो उदाहरण, मेरी बात करें: उम्र कोई बात नहीं है क्या मायने रखता है कि आप क्या कर रहे हैं और इरादा आपके पास ऐसा करने के लिए है मस्तिष्क के सभी मानसिक कार्य इस तरह से काम करते हैं। शब्दों की खोज करना, अपनी स्मृति का उपयोग करना, ध्यान देना, जटिल समस्याएं हल करना, गणित करना – हमारे मनुष्य के पास बहुत से संज्ञानात्मक कार्य हैं, और यदि हम उनका उपयोग करते हैं तो उन्हें मजबूत मिलता है
आपका इरादा आपके मस्तिष्क पर ध्यान केंद्रित करता है कि आप उस तंत्रिका नेटवर्क को क्यों बनाना चाहते हैं और अपनी गलतियों के माध्यम से आपके प्रयास को निरंतर बनाए रखता है जब तक आप स्वतन्त्रता नहीं पहुंचते। हां, यदि आप जारी रहती हैं, तो यह एक स्वचालित कौशल बन जाएगा। तुम जो आप कर रहे हैं reinvent होगा क्योंकि मैं निरंतर रहा हूं, मैं अब एक neuropsychologist और एक लेखक हूँ, और इस जानकारी को साझा करने के लिए एक पूरी नई दुनिया मुझे आप के लिए इसे प्रदान करने के लिए उपलब्ध है।
अपने मस्तिष्क के मानसिक कार्यों को बढ़ाने के लिए न्यूरोप्लास्टिक की शक्ति का उपयोग करने के लिए, दृढ़ता आवश्यक है त्रुटियों के बावजूद जारी रहने के लिए, हमें विश्वास होना चाहिए कि दृढ़ता का भुगतान करना होगा और कौशल को आसान और मजबूत मिलेगा। आप कौन जानते हैं या आपके पास क्या अनुभव है जहां महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक विस्तार हुआ था? कृपया अपनी चुनौतियों, प्रश्नों और समाधानों को न्यूरोप्लास्टिक और संज्ञानात्मक कौशल के साथ साझा करें। आपने कौशल को कैसे विकसित किया है और अपने आप को खुद को पुन: स्थापित किया है कि आप आज के व्यक्ति हैं और न्यूरल नेटवर्क पर भरोसा करने में सक्षम हैं जो कि आप चाहते हैं कि कार्रवाई करें?
