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उज्ज्वल मन, चिंताग्रस्त दिल: एक 'चुंबक मन' के 9 रहस्य

सीखने के लिए भावुक, भावनात्मक रूप से तीव्र, अक्सर दुविधा में पड़ा हुआ, अक्सर चिंतित, और अत्यधिक उपलब्धि प्रयास। "चुंबक दिमाग" वाले लोगों के गतिशील आंतरिक जीवन में आपका स्वागत है … जिन लोगों के पास नए ज्ञान, बड़े विचारों, मजबूत स्नेही बंधनों और शक्तिशाली भावनाओं को खींचने के लिए एक गहरी और लगभग अभ्यस्त […]

ग्रेटर हेल्थ और वेलनेस होने चाहिए? आभार दिखाने की कोशिश करो!

आप शायद समय-समय पर अनुस्मारकों के बारे में जानते हैं जो हमें महसूस करने और दूसरों की दयालुता और उदारता के प्रति कृतज्ञता के महत्व के बारे में प्राप्त होते हैं। और, अपने स्वयं के जीवन में जो भी सकारात्मक है, उसके लिए आभारी महसूस करना भी अच्छा है। लेकिन ऐसे अनुस्मारक अक्सर नैतिक या […]

एक हिपीयर और हेल्थर वर्कप्लेस के लिए प्रिस्क्रिप्शन

हेल्थकेयर उद्योग की कार्यस्थल संस्कृति इन दिनों बीमार अस्पताल के एक रोगी की तरह बहुत है जो प्रतीत होता है कि साधारण विकल्प का सामना करता है: उसके लिए निर्धारित उपचार योजना का पालन करें और स्वस्थ वसूली प्राप्त करें, या हानिकारक पैटर्न को बनाए रखें जो अस्पताल में उतरा। पहली जगह और देखो क्योंकि […]

पशु बचावकर्ताओं के बीच सहानुभूति जलता और अनुकंपा थकान

हम इसे जानवरों के लिए कर रहे हैं और काम कभी नहीं किया है मुझे पता है कि मैं अकेले नहीं हूं जो बड़े-दिल वाले लोगों से नोट्स प्राप्त करने वाले हैं जो अमानवीय जानवरों (जानवरों) की तरफ से निरंतर और निस्वार्थ काम करते हैं। कुछ लोग इसे पूर्ण-समय करते हैं, जबकि दूसरों को इस […]

शेष राशि का जीवन? सूची पर अपने आप को वापस रखो

"मैं निश्चित रूप से एक बात जानता हूँ बाहर से अंदर से अपना खुद का संतुलन खोजना असंभव है। अब मुझे संदेह है कि खोजने और बनाए रखना-हमारा संतुलन अंदर की नौकरी है। "- लू हेंसिआन स्रोत: iStock / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है जब आप अपने परिवार के साथ घर पर होते […]

एरोबिक एंड्योरेंस ट्रेनिंग द्वारा हजारों जीन बदल दिए गए हैं

स्रोत: पर्वत / शटरस्टॉक हम सभी जानते हैं कि नियमित शारीरिक गतिविधि आपके समग्र शारीरिक कल्याण में सुधार करती है और हृदय रोग, मोटापे, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मनोभ्रंश और अन्य ऐसी स्थितियों जैसी कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है। दुर्भाग्य से, प्रौद्योगिकी और स्वचालन में प्रगति के साथ, निष्क्रियता का पुराना स्तर स्क्रीन […]

क्या आप स्वयं को अच्छी देखभाल चाहते हैं? प्यार दूसरों

स्वयं की देखभाल शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, और संबंधपरक स्वास्थ्य के उद्देश्य के लिए किसी व्यक्ति द्वारा किए गए किसी भी गतिविधि है। पर्याप्त पोषण और नींद उदाहरण हैं भावनात्मक विनियमन स्व-देखभाल का हिस्सा है गुस्सा जैसे कुछ भावनाएं, जब महीनों या वर्षों में लंबी अवधि में बड़ी खुराक होती है, न केवल भावनाओं की परवाह है […]

आपका रेडियो आपके बारे में क्या जानता है

स्रोत: शटरस्टॉक एक दिन इतनी देर पहले नहीं, मैं अपनी कार के रेडियो पर चैनलों के माध्यम से फ्लिप कर रहा था- आप जानते हैं, मौके पर पहुंचने के लिए उस पूर्ण धुन की तलाश में। मैं जॉन डेनवर द्वारा एक पुराने टुकड़े पर रोक रहा हूं- जेट विमान पर छोड़ रहा हूं मैंने पूरी […]

चिंता और असंतोष का प्रमुख स्रोत के रूप में ईर्ष्या

हां, मन की ईर्ष्यापूर्ण अवस्थाएं अनिवार्य हैं! यदि ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार अनिवार्य है, तो हम उनके बारे में क्या कर सकते हैं? स्रोत: ईन्वी क्लाउड, फ्रैंक जॉन निनिवग्गी एमडी द्वारा सबसे पहले, सौम्य ईर्ष्या है, और फिर घातक ईर्ष्या है। ईर्ष्या के घातक रूप आम तौर पर घातक होते हैं। सौभाग्य से, वे दुर्लभ, अचेतन, सचेत […]

एक बर्गर संयुक्त में खुशी ढूँढना

स्रोत: व्हाट्सबर्गर की फोटो सौजन्य इसलिए मैं डलास में एक मेडिकल मीटिंग में हूं जिसमें डॉक्टरों को हार्मोन के उपचार के लाभों को तुरन्त सुनाते हुए देखा जाता है कि वेट गेम्स के लिए बहुत ही होटल किक-ऑफ है: व्हाट्सबर्गर का ओलंपिक का अपना संस्करण व्हाइबूर्गर एक परिवार के स्वामित्व वाली और संचालित व्यवसाय है, […]
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