मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-सहायता

यह खुशी के लिए सर्वश्रेष्ठ नुस्खे हो सकता है

"कम मुझे, और हम।" हम हर समय यह सुनते हैं: कई सालों से मेरे जैसे मनोचिकित्सकों ने व्यापार में रखा है। लेकिन जब मैं संपूर्ण संदेश से सहमत हूं, यह मेरे लिए तेजी से स्पष्ट हो गया है कि खुशी "के साथ" जितनी भी उतनी होती है जितनी "अंदर" आती है। स्रोत: बंदर व्यवसाय छवियाँ […]

अपने लक्ष्यों के प्रति विश्वास और प्रतिबद्धता कैसे विकसित करें

बेंजामिन हार्डी, क्लम्सन विश्वविद्यालय में औद्योगिक और संगठनात्मक मनोविज्ञान में एक डॉक्टरेट के उम्मीदवार हैं। अपने स्नातक अध्ययन के दौरान उनके शोध ने एक अनूठी अवधारणा पर ध्यान केंद्रित किया है, जिसे वह "नो रिटर्न की बात" कहते हैं। इस अनुच्छेद में, हार्डी बताती है कि कोई वापसी की कोई बात क्या नहीं है, यह […]

अंतरंग संबंधों में दबाव

एक आदर्श दुनिया में, चिकित्सक परेशानी में रिश्तों को मदद करने के लिए वहां मौजूद होते हैं और दुर्व्यवहार करने वाले ग्राहकों को उनके दुख से बचाने के लिए जगह देते हैं। लेकिन एक चिकित्सक के लिए यह संभव है कि वह किसी दुर्व्यवहार पार्टी को उनकी ज़रूरत में मदद पाने से रोकने के लिए […]

खुशी उपकरण 2: प्रबुद्ध सहिष्णुता पैदा करना

स्रोत: भावनाएं / पिक्सेबै मैंने अपने अंतिम ब्लॉग में कहा कि जीवन का उद्देश्य खुश होना है मैं इसे पूरा करने में अकेले नहीं हूँ अरिस्टल, दलाई लामा और प्रतिभाशाली अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डॉ। अल्बर्ट एलिस के जैसे दिग्गज ने सभी ने ऐसा कहा है। लेकिन मैंने यह भी कहा कि खुशी को प्राप्त करना और […]

जब कोई तुमसे प्यार करता है द्विध्रुवी

शब्द "द्विध्रुवी विकार" नष्ट जीवन की एक तस्वीर को बुलाने। अनुपचारित, कुछ लोग बिस्तर पर मर्दों के बीच बेतहाशा स्विंग कर रहे हैं, मनीक जुआ स्प्रेस के लिए। हालांकि, द्विध्रुवी विकार वाले लोग स्थिर हो सकते हैं और प्रभावी दवाएं और कोचिंग के साथ बढ़ सकते हैं। कुंजी एक नियमित दैनिक शेड्यूल है और ट्रिगर्स […]

विषाक्त व्यक्तियों और विषाक्त संबंधों को कैसे पहचानें

स्रोत: क्रिस्टन फुलर हाल ही में मैं उन कुछ अतीत और वर्तमान विषाक्त संबंधों पर प्रतिबिंबित कर रहा हूं जिनके साथ मैंने संबंध बना लिया है। मित्रों और प्रेमी से सहकर्मियों और यहां तक ​​कि रिश्तेदारों के लिए, मैंने अपने जीवन में कुछ व्यक्तियों के बीच बहुत से विषाक्त और हानिकारक व्यवहार देखा है, जो […]

6 लक्षण आप एक चिकित्सक को कॉल करना चाहते हैं

स्रोत: मुर्ग्यूफाइल। Com आपको प्रसवोत्तर अवसाद या चिंता का निदान किया गया है और जब आप उस बारे में खुश नहीं हैं, तो आप बेहतर कर पाने के लिए क्या कर रहे हैं। आप दवा ले सकते हैं या नहीं हो सकता है आप आराम करने और खुद का ख्याल रखने की पूरी कोशिश कर […]

10 वर्षों में मैंने 10 वर्षों में प्यार के बारे में सीखा है

स्रोत: एशिया चित्र समूह / शटरस्टॉक लोगों को लगता है कि चिकित्सकों के पास सही संबंध हैं यह सच नहीं है। हां, हमने सिद्धांतों का अध्ययन किया है और उपकरणों का अधिग्रहण किया है, लेकिन हम इंसान भी हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी अपनी कहानियां हैं। सिर्फ इसलिए कि संबंधों वाले लोगों के कोच […]

16 साल बीमार से 16 टिप्स

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स जब मैंने छह साल पहले मनोविज्ञान आज के लिए लिखना शुरू किया था, मैंने पहले लेखों में से एक को "10 टिप्स से 10 इयर्स बीमार" कहा था। यह छह साल बाद है मेरे जीवन में बहुत कुछ हुआ है, लेकिन एक स्थिर रहा है: पुरानी बीमारी, क्रोनिक दर्द सहित और इसलिए, […]

सेक्स लत पर काबू पाने: एक स्व-सहायता गाइड

स्रोत: लेखक थडियस बिरचार्ड की अनुमति के साथ प्रयोग किया गया सेक्स एक सामान्य मानव की जरूरत है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, यौन व्यवहार अनिवार्य हो जाता है, और शर्म की हानि और हानिकारक परिणामों की भावनाओं के बावजूद व्यवहार नियंत्रण से बाहर रहता है। विशेषज्ञों का पता है कि सेक्स की लत यौन […]
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