मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो विकार

विटामिन डी: डेयटाइम एनर्जी फ्रॉस्ट फ़ेस्टेड वे

एक बार फिर से मुझे यह पसंद है जब एक रहस्य प्रकट हो, या कम से कम आंशिक रूप से समझाया। मैं क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन के जर्नल में एक केस स्टडी पढ़ रहा था और यह मेरी नींद में विटामिन के महत्व के बारे में थोड़ी देर के लिए एक परिकल्पना की पुष्टि करने में […]

आरईएम स्लीप व्यवहार विकार और न्यूरोलोगिक रोग

यह सबसे अधिक क्वार्टरों में स्वीकार किया गया है कि फाइब्रोमायलिया कम तेजी से आँख-आंदोलन (आरईएम) की नींद और गैर-आरईएम की नींद में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। फ़िब्रोमाइल्जी का इलाज करने वाले लोगों में से एक लक्ष्य इस प्रवृत्ति को बदलने की कोशिश करना है, और उम्मीद है कि अधिक ताज़ा नींद की […]

खर्राटे, नींद की कमी और बुली

यह अधिक व्यापक रूप से ज्ञात हो रहा है कि नींद बेवफा श्वास बच्चों में खराब व्यवहार की ओर जाता है। अनुमान बताते हैं कि एडीडी या एडीएचडी के निदान के 25% बच्चों में वास्तव में एक अंतर्निहित नींद की समस्या है जिसे इलाज किया जा सकता है – जिसके परिणामस्वरूप बेहतर व्यवहार और बेहतर […]

अल्कोहल- या ड्रग-एक्सपोजेड चाइल्ड में सो समस्याएं

इस पिछले सप्ताह दो घटनाएं इस स्तंभ के लिए उत्पत्ति थीं। पहली बार जब मैं न्यू यॉर्क टाइम्स के माध्यम से फ्लिप कर रहा था और बेस्टसेलर सूची पर आया था। (यह एक मशहूरवादी गतिविधि है, जब से मैंने बहुत पहले मेरी फंतासी को छोड़ दिया था, मेरी किताबें वहां उठीं थीं।) जब मैं देश […]

रियल शिशुओं के साथ संपर्क में रहना: आप को सही करना

* लेखक एंजेला ब्रैडेन, साइंसमेमा.कॉम है नींद के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) मार्गदर्शिका पेशेवर सिफारिशें देती है कि कैसे माता-पिता "शिशुओं के विभिन्न चरणों के दौरान बच्चे को स्वस्थ नींद की आदतों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं।" इन सिफारिशों और उनके साथ मुख्य समस्याएं देखें। जाहिर है, आम आदमी पार्टी […]

एक बच्चे को ट्रेन सो जाओ? मत करो!

इसके बारे में कोई सवाल ही नहीं है- शिशुओं को शारीरिक रूप से देखभाल करने वालों के साथ होना चाहिए यहां कई प्रश्न हैं जो मैंने हाल ही में शिशुओं के बारे में प्राप्त किए थे और इसराइल में माता-पिता के एक सेट से सोने की ट्रेनिंग। ** माता-पिता के लिए आपका संदेश क्या है, […]

अधिक प्रमाण है कि नींद मेमोरी और सीखना बढ़ाता है

क्या आप कभी भी भुलक्कड़ और थोड़ा सुस्त मन महसूस करते हैं? क्या आप चाहते हैं कि आप नए कौशल को अधिक तेज़ और आसानी से चुन सकें? यहाँ एक टिप है: आप अपनी नींद के दिनचर्या को गोमांस करके अपने सीखने की शक्ति को बढ़ावा दे सकते हैं। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल […]

क्या हमें दर्द का सामना करना पड़ रहा है हमें मारना?

व्हिटनी ह्यूस्टन की दुखद और असामयिक क्षति अभी तक एक और अत्यधिक प्रचारित मौत है, जो चिकित्सकीय दवाओं के दुरुपयोग के बारे में सवाल उठाती है। इस तरह के दुखद प्रकरण उनके उच्च प्रोफ़ाइल पीड़ितों की वजह से समाचार कर रहे हैं, लेकिन वे संयुक्त राज्य में बढ़ती महामारी पर हमारा ध्यान भी देते हैं। […]

एक उच्च फैट आहार नींद Undermines

यहां उन खाद्य पदार्थों के बारे में कहानी है जो आपकी बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं: "गलत" खाद्य पदार्थों से भारी मात्रा में आहार खाने से आपकी नींद में हस्तक्षेप हो सकता है। मिनेसोटा विश्वविद्यालय और मिनियापोलिस के दिग्गजों मामलों के मेडिकल सेंटर के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन से यह […]

एक नई बिस्तर मेरी अनिद्रा का इलाज करेंगे?

पहली चीजों में से एक, अनिद्रा वाले रोगियों के बारे में सोचना शुरू हो रहा है कि उनके पर्यावरण उनके नींद विकार में एक कारक है। एक असहज बिस्तर? बहुत रोशनी? शोर? एक बेड पार्टनर जो बहुत आगे बढ़ता है? कभी-कभी ये कारक गंभीर नींद की समस्याएं पैदा कर सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है […]
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