क्यों परेशान? भाग 1

स्वतंत्रता के लिए लालसा

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स्रोत: फॉक्स_ / पिक्साबे

लिंडा: बढ़ने और विकसित करने के लिए हमारी प्रेरणा की प्रकृति और ताकत के बारे में स्पष्ट होने के लिए, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें और उन्हें सक्षम होने के रूप में ईमानदारी से जवाब दें। यह अभ्यास अकेले या साथी के साथ नीचे हो सकता है।

क्या आप गहरे आंतरिक काम करने की इच्छा महसूस करते हैं? यदि हां, तो आपको कौन सा कारण प्रेरित कर रहे हैं? (यथासंभव विशिष्ट और व्यक्तिगत बनें)
यदि हां, तो क्या यह इच्छा कर्तव्य, दायित्व, या भय की भावना से आती है और यह किस डिग्री से प्रेरित होती है?
व्यक्तिगत विकास कार्य की चुनौती लेने में आप अपने जीवन के लाभ के रूप में क्या समझते हैं? (आप जितना विशिष्ट कर सकते हैं कीजिये।)
0-10, 0 = बिल्कुल नहीं, 10 = मेरा जीवन इस पर निर्भर करता है, इस काम पर आपके जीवन में इस काम को कितना जरूरी लगता है?
उन लोगों को नाम दें जो आपको लगता है कि शायद ऐसा करने में आपकी रुचि को समझ या सराहना नहीं होगी। यदि इनमें से एक व्यक्ति आपको पूछना चाहता था, “दुनिया में क्यों आप इन सभी चीजों को खो रहे हैं? आप एक बुरे व्यक्ति नहीं हैं। आप अकेले अकेले क्यों नहीं छोड़ सकते? “आप कैसे जवाब देंगे?
अपने जीवन में लोगों को नाम दें जिन्हें आप महसूस करते हैं कि यह काम करने में आपको समर्थन मिलेगा?

प्रश्न के कुछ जवाब यहां दिए गए हैं “क्यों परेशान?” हमने अपने पाठ्यक्रमों में छात्रों से सुना है:

मैं अपने रिश्तों में सफल महसूस करना चाहता हूं। मैं खुद को लगातार दूसरों का न्याय करता हूं, और यह मेरे रिश्तों को नुकसान पहुंचा रहा है।
मेरे पास अच्छा आत्म सम्मान नहीं है और मैं देख सकता हूं कि इस तरह मैं एक सार्थक इंसान होने की भावना को उठा सकता हूं।
मैं कलात्मक हूं और मैं अपनी रचनात्मकता को बढ़ावा देने के लिए सबसे प्रेरणा चाहता हूं।
जब मैं अपने डर और आलस्य को मुझ पर हावी करता हूं, तो मैं आत्म-सम्मान खो देता हूं।
मैं विकास पथ पर लोगों के साथ घिरा होना चाहता हूं क्योंकि वे शक्तिशाली और खुश हैं । अगर मैं यह काम नहीं करता, तो मैं उस क्लब में प्रवेश नहीं कर सकता।
क्षमा न करने के कारण, मैं नाराज और क्रोध ले रहा हूं जो मुझे भारी बना देता है। मैं प्रकाश यात्रा करना चाहता हूँ।
मैं इतनी स्पष्ट रूप से देख सकता हूं कि इस भारी बैग के आस-पास के कितने ऊर्जा को ले जाने के लिए, मैं उस ऊर्जा को सामान ले जाने से अधिक रचनात्मक कार्यों के लिए मुक्त कर दूंगा।
जब मैं काम करता हूं, तो मुझे उम्मीद है ; जब मैं काम नहीं करता, तो मैं अवसाद में फिसल जाता हूं।
मुझे अपने जीवन में गहरी अंतरंगता चाहिए और मैं देख सकता हूं कि मुझे पहले अपने साथ घनिष्ठ होना चाहिए।
मैं स्वतंत्रता के लिए उत्सुक हूं जो केवल मेरे उच्चतम, सबसे विकसित आत्म बनने के साथ आता है।
मुझे पता है कि मैं शराब और नशीली दवाओं के साथ आत्म-औषधि करता हूं, और मैं व्यसनों से मुक्त होना चाहता हूं।
मैं महसूस करना चाहता हूं कि मैं ईमानदारी का व्यक्ति हूं।
जब मैं अपने आस-पास देखता हूं कि यह देखने के लिए कि जुनून और उद्देश्य के साथ अपना जीवन कौन जी रहा है, तो वह हमेशा होता है जो सक्रिय रूप से अपने विकास पथ को आगे बढ़ाने में शामिल होते हैं। मैं उनके जैसे बनना चाहता हूं।
मैं रात में अच्छी तरह सोना चाहता हूं, और दिन के दौरान मन की शांति का आनंद लेना चाहता हूं, और मुझे पता है कि व्यक्तिगत विकास कार्य उस शांति को पाने का सीधा मार्ग है।
मैं प्रभावी महसूस करना चाहता हूं, और मैं अपने जीवन के लक्ष्यों को पूरा कर रहा हूं। मैं अपने जीवन के अंत तक नहीं पहुंचना चाहता हूं और महसूस करता हूं कि मैंने पृथ्वी पर अपना समय बर्बाद कर दिया है।

जब यह इस महत्वपूर्ण प्रश्न में रहते हैं तो कुछ लोग क्या आ रहे हैं, यह सिर्फ एक छोटा सा नमूना है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि हम में से प्रत्येक व्यक्ति इस प्रश्न की गहराई से जांच करता है जब तक कि हम इस बात पर संभाल न लें कि हमारे लिए सबसे बड़ा अर्थ क्या है। हमें अपने जवाब की स्पष्टता की आवश्यकता होती है जब प्रतिरोध निश्चित रूप से उसके सिर को पीछे रखता है। यह हमारे निकटतम रिश्तों से धक्का देने के रूप में अपने आप से बाहर आ सकता है, जो हमारे परिवर्तनों से खतरा हैं। और यह अंदर से आएगा क्योंकि हर किसी की सशक्त आदतें मजबूत होती हैं। पुराने दृष्टिकोण और व्यवहार को वापस करने की एक मजबूत प्रवृत्ति होगी।

जब हम देखते हैं कि हमारा प्रतिरोध हमारे काम को करने में कितना मजबूत है, तो हमारे पास अपने व्यक्तिगत “कनेक्शन परेशान क्यों हैं?” कनेक्शन को मजबूत करने का अवसर है। परिवर्तन खतरे में है। संदेश सक्रिय हैं क्योंकि हम बच्चे थे कि हम तब तक प्यार नहीं करेंगे जब तक कि हम एक निश्चित तरीके से नहीं थे। धरती पर बहुत से समुदाय नहीं हैं जहां लोग पर्वत पर छोड़ दिए जाते हैं, यदि वे अपने समुदाय से बहुत विचलित हैं। इन आदिम समाजों में, यह सचमुच एक जीवन और मृत्यु स्वीकृति है जहां कुछ समुदाय के सदस्य वास्तव में जीवित नहीं रहते हैं जब वे अपने जनजाति के कोड के प्रति निष्ठा और आज्ञाकारिता का उल्लंघन करते हैं।

लेकिन इन समयों में भी, हम में से कुछ हिस्सा खतरे से अवगत हैं कि अगर हम बदलते हैं तो हमें क्या छोड़ना पड़ सकता है। यदि हम सख्त नियमों के अनुरूप नहीं हैं तो महत्वपूर्ण लोग हमें छोड़ सकते हैं या अस्वीकार कर सकते हैं। हम सिर्फ यह तय नहीं कर सकते कि यह सार्थक है और बस इसे करें। यह हमारे माध्यम से खुद को मजबूर करने की बात नहीं है। जब हम देखते हैं कि काम कितना नाजुक और डरावना है, तो हम प्रक्रिया का सम्मान कर सकते हैं।

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि जब हम सतह पर आते हैं तो कुछ ऐसी सामग्री जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है, जो हमें तुरंत लाभान्वित करने जा रही है। जब हम इस काम को ईमानदारी से करना शुरू करते हैं, तो हम अपने आस-पास के लोगों के बहुत से पिंजरों को झेलने जा रहे हैं। वे हमें वापस बदलने के लिए अपना प्रभाव ला सकते हैं। यहां तक कि जब हम उस पर भरोसा करते हैं, तब भी बदलावों पर हमारे पर असरदार असर पड़ता है, जिस प्रक्रिया में हम शामिल हैं, वह चुनौतीपूर्ण हो सकती है।

निर्णय के बिना हमारे डर और प्रतिरोध को देखकर, “उस पुराने डर को फिर से कहा गया है”, भारी निर्णय के बिना, “क्या आप कभी भी शक्तिशाली महसूस नहीं कर रहे हैं, क्या आप कभी भी इस आवश्यकता से छुटकारा पाने वाले नहीं हैं, क्या आप अपने पूरे जीवन को असुरक्षित होने जा रहा है? “इससे छुटकारा पाने के बजाय भय और प्रतिरोध को गले लगाकर, करुणा के गर्म दिल को विकसित करने का काम है। अपने आप को सभी हिस्सों को पूरी तरह से गले लगाने के लिए एक अभिविन्यास की आवश्यकता होती है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो इतना घृणित और भयानक है कि हम इसे खोल नहीं सकते हैं।

यह हमारे उन हिस्सों को पुनः प्राप्त करने के लिए प्यार का श्रम है जो गायब हो गए हैं, वास्तव में एक आकर्षक और आनंददायक अनुभव हो सकते हैं। और क्योंकि यह एक पुरस्कृत अनुभव है, जो हासिल करने के लिए परिश्रमपूर्वक काम करने योग्य है, हमें इस प्रक्रिया में हिस्सेदारी पर चुनौती दी जाती है। यह केवल “क्यों परेशान” के सवाल के अपने व्यक्तिगत उत्तर में तेजी से पकड़ कर रहा है, कि जब तक हम अपने नव विकसित स्वयं में स्थापित न हों, तब तक हमारे पास इस प्रक्रिया में शामिल रहने की स्थायी शक्ति होगी, हमारे सभी लाभों का आनंद लें पहनने वाली पूर्णता इसके साथ लाती है।

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