2018 में यौन कल्याण के लिए टिप्स

5 साल आप इस साल अधिक यौन कल्याण पैदा कर सकते हैं।

स्रोत: स्का केई न्यू / शटरस्टॉक

नया साल यह सोचने का एक अच्छा समय है कि आप अपने जीवन में अधिक से अधिक खेती करना चाहते हैं, और इरादों को निर्धारित करने के लिए जो आपको ऐसा करने में मदद करेंगे। जैसा कि आप इस पर विचार कर रहे हैं, सेक्स और रिलेशनशिप इरादों को शामिल करना न भूलें!

मैं लक्ष्यों के बजाय इरादों के बारे में सोचना पसंद करता हूं क्योंकि लक्ष्यों का अंत कुछ ऐसा होता है जो अंत में होता है, जबकि जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए हम जो कुछ भी कर सकते हैं, वह एक सतत प्रतिबद्धता और अभ्यास की आवश्यकता होती है। वह व्यक्ति जो वजन कम करना चाहता है वह वज़न कम नहीं कर सकता है और स्केल उनकी वांछित संख्या तक पहुंचने पर काम कर सकता है। वह व्यक्ति जो अधिक दोस्ती और कनेक्शन चाहता है, नए लोगों से मिल नहीं सकता, दोस्ती विकसित कर सकता है और किया जा सकता है (जब तक कि वे अल्पावधि दोस्ती नहीं चाहते)। साथ ही, इरादे निर्धारित करके, आप अपने द्वारा किए गए सभी प्रगति के लिए खुद को श्रेय दे सकते हैं, जब आप कुछ अंत बिंदु तक पहुंचते हैं (जो आप कभी नहीं पहुंच सकते हैं)।

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अपने यौन आत्म का ख्याल रखना इरादा, अभ्यास और प्रतिबद्धता लेता है। यह एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि हम कौन हैं, और जीवन का एक क्षेत्र जिसे हम दिखाते हैं और जब हम सभी सेक्स, अंतरंगता और संबंधों को खुद को खोलते हैं, तो हम बहुत लाभ उठा सकते हैं।

इस नए वर्ष में, आप कुछ या सभी निम्नलिखित युक्तियों का पालन करके अपनी यौन कल्याण बढ़ा सकते हैं:

1. दोस्तों को शेड्यूलिंग सेक्स के साथ बनाएं। कुछ लोग सेक्स शेड्यूल करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य कई कारणों से असहज पाते हैं। ऐसा नहीं हो सकता है कि आप क्या पसंद करेंगे, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, यदि चीजें निर्धारित नहीं होती हैं तो वे नहीं कर पाएंगे। यह पहली बार असहज महसूस कर सकता है, लेकिन जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना अधिक आरामदायक हो जाएगा। समय के साथ, यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसके लिए आप तत्पर हैं! यदि आप इन चीजों का अनुभव करने के लिए जगह नहीं बनाते हैं तो आप सेक्स और अंतरंगता के लाभों का लाभ नहीं उठा सकते हैं।

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2. इच्छा बनाएँ, इसके लिए इंतजार मत करो। आपको यौन संबंध रखने की इच्छा महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने साथी के साथ दिखा सकते हैं, और एक दूसरे को छूने, एक दूसरे को चूमने, एक साथ आराम करने और सनसनीखेजों की खुशी तक खुलने से इच्छा पैदा कर सकते हैं। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप पाते हैं कि आप इच्छा पैदा करते हैं, और आप सेक्स की तरफ आगे बढ़ते रहेंगे (जो भी आपको मतलब है)। या, आप पाते हैं कि आप इसमें शामिल नहीं हो सकते हैं, इसलिए आप कोशिश करने के लिए एक और बार रुकें और दिखाएं। यह सामान्य है कि आपके बेक और कॉल पर सेक्स की इच्छा न हो। यदि आपके पास यह सामान्य है तो यह भी सामान्य है। लेकिन आपको इंतजार नहीं करना है, आप अपना खुद का बना सकते हैं।

3. अपना ख्याल रखना। यदि आपको कोई दर्द, शारीरिक असुविधा, मानसिक असुविधा, भावनात्मक असुविधा इत्यादि हो रही है, तो इस वर्ष वर्ष को अपने आप का ख्याल रखें। डॉक्टरों और / या चिकित्सक से संपर्क करें, और खुद को आपकी देखभाल की आवश्यकता है। यदि आप सेक्स के आस-पास के मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो आप अपने आप का आनंद नहीं ले सकते। यह आराम करना मुश्किल बनाता है; यह खेलना मुश्किल हो जाता है; और यह आपकी कामुकता और कामुकता का पता लगाना मुश्किल बनाता है। आप आनंद महसूस करने और दर्द रहित होने के लायक हैं। सहायता उपलब्ध है। कुल मिलाकर, कल्याण यौन कल्याण का सबसे बड़ा संकेतक है।

4. सुरक्षा के लिए अपनी जरूरत का सम्मान करें। अंतरंग होने के दौरान अपने और अपने साथी के साथ सुरक्षित महसूस करने के लिए आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी जरूरतों को खारिज नहीं करते हैं। आप महत्वपूर्ण हैं, और आप अपनी जरूरतों को पूरा करने के लायक हैं ताकि आप अंतरंगता का आनंद उठा सकें।

5. संचार। इस साल इसे अपने साथी (लिंगों) से सेक्स, अपनी ज़रूरतों, उनकी ज़रूरतों आदि के बारे में बात करना शुरू करें। यह किसी को बताने के लिए बहुत कमजोर और असहज महसूस कर सकता है कि आपको क्या पसंद है और आपको क्या पसंद नहीं है। आप चिंता कर सकते हैं कि आप किसी को डरेंगे या उनकी भावनाओं को चोट पहुंचाएंगे। लेकिन जितना अधिक आप अपने आप को चीजें रखते हैं, उतना ही अधिक आनंददायक सेक्स बन सकता है, और जितना अधिक आप अपने साथी के प्रति परेशान महसूस करना शुरू कर सकते हैं। आपकी कल्याण के लिए, आपके रिश्ते की कल्याण, और आपके साथी, और बात करना शुरू करें।

बेशक आपको अपने लिए बदलाव करने के लिए कभी भी नए साल की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ेगी। हालांकि, नया साल अब यहां है, और यह शुरू करने का एक शानदार अवसर है।

इस वर्ष अपनी यौन कल्याण बढ़ाने के लिए आप क्या करेंगे?