कोशिश की और Trues

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स्रोत: मैक्स पिक्सेल, सीसी 0

कई लोगों के पास नए की ओर पूर्वाग्रह है। हम बेहतर या कम से कम ताजा मतलब “नया” अनुमान लगाते हैं। ऐसी सोच हमें उन प्रयासों और सच्चे, सिद्ध विचारों और उत्पादों को कम करने के लिए प्रेरित करती है जो दशकों के दौरान जीवित और उभर चुके हैं।

तो मैंने सोचा कि कोशिश की गई और कोशिशों की एक सूची पेश करना सहायक हो सकता है। हो सकता है कि आप एक या अधिक बार कोशिश कर सकें, शायद थोड़ी देर में पहली बार। या बेहतर, यह सूची आपके द्वारा किए गए प्रयासों और कोशिशों को ट्रिगर कर सकती है – शायद आप भूल गए हैं।

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• सभी एक्सपोजर समान रूप से बनाए गए नहीं हैं
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• अपने रिश्ते में नकारात्मकता के चक्र को तोड़ना
• गर्भावस्था से पहले और दौरान तनाव कम करने के अभ्यास का उपयोग करना

काम

वचन अंतर्गत; वितरित करने पर। विपणन और प्रचार के हमारे युग में, हम में से अधिकांश चुपचाप अधिक अखंडता का सामना करना चाहते हैं। निश्चित रूप से, संक्षेप में, अतिप्रवाह लाभ का लाभ उठा सकता है लेकिन लंबे समय तक चलने वाले, अतिसंवेदनशील और अतिवितरण आमतौर पर ट्रम्प होते हैं।

कहानी। मेरी इच्छा है कि मानव जाति को डेटा और कठोर तर्क से अधिक आश्वस्त किया गया हो लेकिन ज्यादातर लोगों को कहानियों से अधिक मजबूर किया जाता है। अपने जीवन से कुछ कहानियों को बताने का अभ्यास करें जब तक कि आप उन्हें मजबूती से प्रस्तुत नहीं कर सकते। खुश और दुखी, थियेटर के मुखौटे के अनुसार, अच्छी कहानी कहने से भावनाएं बढ़ती हैं। अपने शब्दों और स्वर में, दर्शकों की आंत प्रतिक्रिया को अधिकतम करने का प्रयास करें।

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सुनना, दूसरे व्यक्ति के बारे में पूछना, और उन्हें जो चाहिए वह प्राप्त करने में आपकी सहायता करने से आप जो चाहते हैं उससे अधिक प्राप्त करेंगे। यह किताब का मुख्य बिंदु है, हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंंस पीपल, जिसने 32 मिलियन प्रतियां बेची हैं और अब प्रकाशन के 82 साल बाद, इस हफ्ते की अमेज़ॅन 6 वीं सबसे ज्यादा पढ़ी गई किताब है। बेशक, उस पुस्तक की सलाह काम के अंदर और बाहर संबंधों पर लागू होती है।

“जोर से और गर्व” के बजाय मध्यम बनें। आज, लोगों, विशेष रूप से आबादी के कुछ हिस्सों में, “जोरदार और गर्व” होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह संक्षिप्त दिखता है। कभी-कभी, चिल्लाने वालों को अपना रास्ता मिल जाता है, ज्यादातर लोग प्रमाण में वृद्धि करते हैं, सम्मान प्राप्त करते हैं, और समय-सम्मानित सलाह को प्रमाणित और स्वर दोनों में मध्यम मानने के लिए बेहतर पसंद करते हैं।

भोजन

फल, ताजा, डिब्बाबंद, या जमे हुए। निश्चित रूप से, सब्जियां कुछ हद तक स्वस्थ हो सकती हैं लेकिन फल ज्यादातर प्रतिनिधित्व करता है, स्वाद और स्वास्थ्य का आदर्श संतुलन। चूंकि डिब्बाबंद और जमे हुए फल आम तौर पर फसल के बाद पैक किए जाते हैं, भले ही अच्छे ताजे फल उपलब्ध न हों, आप डिब्बाबंद और जमे हुए से पर्याप्त लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

दलिया। यह सबसे स्वस्थ, कम से कम महंगा और त्वरित तैयारी करने वाले कार्बोस में से एक है। माइक्रोवेव में बस एक मिनट और यह तैयार है। फिर ब्राउन शुगर का एक चम्मच और अपने पसंदीदा टॉपिंग जोड़ें। मैं अखरोट बिट्स, सूखे क्रैनबेरी, और नारियल के गुच्छे के अपने कस्टम मिश्रण का एक बैग रखता हूं, और अपने दलिया पर एक मुट्ठी भर पॉप करता हूं।

टूना। अधिकांश लोगों को ट्यूना प्लस मेयो और शायद कटा हुआ अजवाइन, प्याज, लहसुन या करी पाउडर स्वाद, आसान, और कम से कम महंगे चीजों में से एक है, चाहे ट्यूना सलाद या ट्यूना सैंडविच के रूप में हो।

मूंगफली का मक्खन। मैं यहाँ पुराने फैशन वाले मूंगफली के मक्खन के बारे में बात कर रहा हूं, जिसमें ग्राउंड मूंगफली के अलावा कुछ भी नहीं है, उदाहरण के लिए, एडम्स ब्रांड। दूध के एक गिलास के साथ पूरे गेहूं की रोटी पर मूंगफली का मक्खन के दो चम्मच-आह। यदि आप frou-frou कारक को अलग करते हैं, तो यह स्वादिष्ट चीजों में से एक नहीं है, भले ही यह सस्ता और तैयार न हो?

होल-इन-द-वॉल, माँ-एंड-पॉप चीनी या इतालवी रेस्तरां। ये जगहें, हां, एक मरने वाली नस्ल हैं, जो रेस्तरां सलाहकारों की मदद से वसा बिल्लियों को लाभ-अधिकतम करने के द्वारा जुड़ी हुई युप्सस्केल स्थानों से घिरा हुआ है। लेकिन परंपरागत चीनी या इतालवी भोजन की तुलना में कुछ चीजें बेहतर स्वाद लेती हैं, उदाहरण के लिए शहद-अखरोट के झींगा या पास्ता कार्बनारा। इन स्थानों पर, आम तौर पर परिवार के सदस्य होते हैं जिन्हें परिवार और दोस्तों के लिए खाना पकाने के लिए सराहना की जाती थी और उन्होंने रेस्तरां खोलने का आग्रह किया था। यही वह है जो मैं अपने लिए खाना बनाना चाहता हूं। और चेज़ फ्राउ फ्राउ के विपरीत, बिल मुझे परेशान पेट नहीं देता है।

मनोरंजन

चलना। व्यायाम फ़ैड्स आते हैं और जाते हैं, नॉर्डिकट्रैक से बोफ्लेक्स से पिलेट्स तक (और जल्द ही, मैं भविष्यवाणी करता हूं, योग) लेकिन किसी ने कभी अभ्यास और तनाव में कमी के रूप में चलने के मूल्य पर सवाल नहीं उठाया है। बेशक, तीव्रता और अवधि व्यक्ति के साथ भिन्न होनी चाहिए, लेकिन हर किसी के लिए, पैदल जोड़ों पर आसान होने के लाभ प्रदान करता है, चोट लगने के लिए अन्य व्यायाम की तुलना में कम होने की संभावना होती है, और यह मुफ़्त है।

क्लासिक शो ट्यून्स, उदाहरण के लिए, मैंने एक सपना देखा, सूर्योदय सूर्यास्त, और प्रत्येक माउंटेन चढ़ाई। बेशक, वे मेरे idiosyncratic (और पुराने-fogeyish) संगीत स्वाद को प्रतिबिंबित कर सकते हैं, लेकिन ऐसे कई गाने भी कई गाने चले गए हैं।

एक कुत्ता। हां, यह एक ऐसे बच्चे की देखभाल करने के लिए बहुत काम है जो कभी नहीं बढ़ता है लेकिन बिना शर्त प्यार, उपहारों का सबसे दुर्लभ, कालातीत और आवश्यक है। वास्तव में एक कुत्ता, विशेष रूप से इन समय में, आदमी का सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है।

टीवी देखना। टीवी को बूब ट्यूब के रूप में निकालने के लिए हास्यास्पद है। यह पीबीएस न्यूज़हॉर और मास्टरपीस थियेटर को कायाकल्प करने वाले सिटकॉम तक सबकुछ की एक असीमित (और मुक्त) संपत्ति है। बच्चे अच्छे मूल्यों और भाषा और दुनिया से परे हैं, चाहे निकेलोडियन, पीबीएस, या यहां तक ​​कि डिज्नी चैनल पर भी।

बढ़ते टमाटर। मैं वर्तमान में “इन” वाइरूमूम का जिक्र नहीं कर रहा हूं, जो रोग-प्रवण होता है और कम पैदावार होती है। मैं कोशिश की गई और असली हाइब्रिड जैसे अर्ली गर्ल, बेहतर लड़का, और बिग बीफ की बात कर रहा हूं। वे केवल कुछ रुपये के लिए छह पैक में उपलब्ध हैं।

बढ़ते मैरीगोल्ड। कम पौधों के लिए कोई स्प्रेइंग नहीं, लंबे समय तक लंबे समय तक कोई पौधे अधिक रंग नहीं पैदा करता है। कोशिश की और सच्ची किस्मों: जेनी श्रृंखला (8-10 “) और इंका II श्रृंखला (12 से 16”) दोनों श्रृंखलाएं हल्के पीले से काले नारंगी प्लस मिश्रणों से रंग में आती हैं और केवल कुछ रुपये के लिए छह पैक में उपलब्ध होती हैं।

मिश्रण

सोचा-रोक। हां, कभी-कभी, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा या यहां तक ​​कि बचपन-जड़ वाले थेरेपी की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर, पुराने ढंग से विचार-विमर्श उल्लेखनीय रूप से फायदेमंद होता है। जैसे ही एक अनुपयोगी विचार चेतना में प्रवेश करता है, आप कहते हैं “रोकें” और अपना ध्यान अधिक सहायक विचार या गतिविधि पर रीडायरेक्ट करें। बार-बार ऐसा करके, उस विचार के साथ जुड़े स्मृति न्यूरॉन्स, अधिक सकारात्मक लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया गया। कुछ चिकित्सक तर्क देते हैं कि विचार-रोकना जड़ की समस्या से निपटने से बचाता है, और कभी-कभी यह मामला हो सकता है, लेकिन सोचा-रोकना, मुक्त और दुष्प्रभाव मुक्त, अक्सर कोशिश करने लायक है। मेरी पत्नी ने खुद को शपथ ली, खुद को “अस्वीकार की रानी” कहा।

कपड़े और बालों के कालातीत डिजाइन। नवीनतम फैशन प्रवृत्तियों का पीछा न केवल महंगा हो सकता है बल्कि एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वे ध्यान आकर्षित करने के लिए बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं या चमकदार रैपिंग के साथ एक अप्रचलित इंटीरियर को छिपाने के लिए प्रयास कर रहे हैं। कालातीत डिज़ाइनों का सामना करना पड़ा क्योंकि, मौसम और मौसम में, वे चापलूसी करते हैं।

पायलट जी 2 रिट्रैक्टेबल बॉल पॉइंट पेन। ये चिकनी लेखन, कभी-कभी छोड़ने वाले पेन एक बॉलपॉइंट की आसानी, गति, और धुंध-उन्माद के साथ एक फव्वारा कलम की तरह लिखते हैं। और उनका वापस लेने योग्य अर्थ है कि आप उन्हें एक हाथ से खोल और बंद कर सकते हैं। वे सिर्फ एक हिरन हैं और बोल्ड से अल्ट्रा-फाइन से कई रंगों और चार बिंदु-मोटाई में उपलब्ध हैं।

लंबे समय से खड़े गुणवत्ता वाले मुख्यधारा के ब्रांड: सोनी, पैनासोनिक, व्हर्लपूल, टोयोटा, वेंगार्ड, एलएल बीन, कैसीओ, पार्क बीज, लेवी, ऐप्पल, यामाहा, आईका, मकिता, मिशेलिन और स्टारबक्स। कुछ ब्रांडों ने मार्केटिंग के कारण सहन किया है, लेकिन सभी उपर्युक्त कंपनियां ऐसे उत्पाद बनाती हैं जिनके पास उपयोगकर्ता समीक्षाएं होती हैं जो अक्सर उन उत्पादों की तुलना में बेहतर होती हैं जो सैकड़ों प्रतिशत अधिक होती हैं, उदाहरण के लिए, वाइकिंग रेंज, बीएमडब्ल्यू कार, मेरिल लिंच या फिडेलिटी निवेश, उच्च अंत घड़ियों , और डिजाइनर लेबल कपड़े।

हाथ पकड़े। चाहे यह पहली तारीख हो या शादी के 50 साल बाद, हाथ पकड़ना एक आराम है, देखभाल का एक शांत संकेत है।

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