मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो विकार

मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास में सेक्सिज़्म

यह एक संकेत होना चाहिए था कि यह सब ऐसा नहीं था: 20 वीं शताब्दी के मध्य में, जब घर पर रहने वाली पत्नी और मां को प्रसन्न और खुश करने के लिए कहा गया था, कुछ मनोचिकित्सक और अन्य चिकित्सकों ने महिलाओं के लिए ज़ोरदार- भारी मात्रा में ट्रेककुइलाइज़र की गोलियां विपणन दुर्भाग्यपूर्ण महिलाओं […]

नींद आंत कनेक्शन अनलॉक कर रहा है

स्रोत: नेनेटस / शटरस्टॉक पेट स्वास्थ्य के बारे में इन दिनों बहुत चर्चाएं हैं – एक स्वस्थ पेट कैसे समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है, और जिस तरह से समझौता किया गया पेट रोग और बीमारी में योगदान दे सकता है हम मानव पेट की विशाल, घने, सूक्ष्म जीव की जटिलता और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, […]

जब आप के खिलाफ वर्किंग बदलाव वर्क्स

शिफ्ट काम किसी भी नौकरी से जुड़ा है जो कि अधिक "पारंपरिक" नौ से पांच काम अनुसूची के बाहर आता है, जो ज्यादातर लोगों को प्रभावित करता है जो 6:30 से पहले या 4:30 बजे के बाद काम शुरू करते हैं। लाखों अमेरिकियों पारी श्रमिक हैं, जिनमें डॉक्टर, नर्स, निर्माण कार्यकर्ता, पुलिस अधिकारी, पायलट और […]

नींद के लिए सम्मोहन चलना?

स्लीप पैदल चलना एक रहस्यमय और चुनौतीपूर्ण सो विकार है जो गंभीर खतरे का सामना कर सकता है, स्लीप वॉकर सीढ़ियों की उड़ान गिरने या खाना पकाने या ड्राइविंग जैसे जटिल व्यवहारों में संलग्न होने का प्रयास करना चाहिए। नींद चलने के व्यवहार के साथ कुछ मस्तिष्क के राज्यों के संबंध में रात के समय […]

अनिद्रा के लिए प्राकृतिक विकल्प

यह चित्र करें: आपके पास काम पर एक लंबा दिन था। आप घर आते हैं और बिस्तर पर चढ़ते हैं, थके हुए हैं, नींद के लिए लालसा लेकिन घंटे टिक जाते हैं और अभी भी आपकी आंखें खुली हैं, आप पटकना और बदल रहे हैं या फिर आप झपकी लेते हैं, केवल घूमने और सुबह […]

छठी महत्वपूर्ण हस्ताक्षर

अब जब हम में से अधिकांश महीने के पहले के समय में बदलाव से उबर चुके हैं, फिर से विचार करने का एक अच्छा समय है कि बहुत से अमेरिकियों को नींद की कमी से धीरे-धीरे मरना पड़ता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ स्लीप मेडिसिन के मुताबिक, इस देश में 70 मिलियन से अधिक लोगों को […]

अनिद्रा के साथ योग मदद कर सकता है

स्वास्थ्य और नींद के लिए उच्च रिटर्न के साथ एक कम प्रभाव व्यायाम दिनचर्या के लिए खोज रहे हैं? योग की कोशिश करो योग का सुख और लाभ व्यापक रूप से समझा जाता है: योग शारीरिक शक्ति और लचीलेपन में सुधार कर सकता है, साँस लेने में सुधार कर सकता है, तनाव कम कर सकता […]

SHUTi: इंटरनेट के माध्यम से एक नया अनिद्रा उपचार

कुछ लोगों के लिए, सोने का समय दिन का सबसे तनावपूर्ण समय है। आरामदायक नींद की ओर देखने के बजाय, वे सोच रहे हैं कि क्या वे सब पर सोते हैं, या आखिर में कब होगा अगर यह कई रातों या हफ्तों तक रहा है, क्योंकि वे कुछ लगातार घंटों तक सोते हैं, वे जानते […]

अनिद्रा के इलाज के अर्थशास्त्र

अमेरिका में वयस्कों के बीच सबसे आम नींद विकार के रूप में अपनी स्थिति के बावजूद, कई लोग जो अनिद्रा से पीड़ित हैं, उन्हें इलाज नहीं मिल रहा है। अनुसंधान इंगित करता है कि अमेरिकी वयस्कों के बीच अनिद्रा विकार काफी कम पड़ता है। क्या अधिक है, अनिद्रा के लिए इलाज हमेशा-या अक्सर-सुलभ और बीमा […]

Melatonin ले रहा है लेकिन अभी भी नींद नहीं कर सकता?

अगर आप अच्छी रात की नींद के लिए लाखों अमेरिकियों के बीच में हैं, तो हो सकता है कि आप एक ओवर-द-काउंटर नींद सहायता की कोशिश करें। आम लोगों में शामिल हैं जिनमें डाइफीनहाइडरामाइन (उदा। यूनिसॉम, ज़ज़किल, टायलनॉल / एडविल पीएम) शामिल दवाएं, एक एंटीहिस्टामाइन भी बेंडारील जैसे एलर्जी दवाओं में पाए गए डिफेनहाइडरामाइन एक […]
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