क्यों 'मिरर मांसपेशियों को' दर्द का कारण प्रशिक्षण कर सकते हैं?
हम अपनी ग्रीष्मकालीन पिलेट्स क्लास का आकलन करते हैं कि प्रतिभागी क्या काम करना चाहते हैं। हम सभी महिला-कैशियर, दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ, भाषा शिक्षकों, छात्रों, लेकिन फिजियोथेरेपिस्ट, मालिश चिकित्सक, फिटनेस प्रशिक्षकों जैसे आंदोलन पेशेवर भी हैं। वजन कम करने या अधिक टोन एब्स होने के बारे में चिंता करने की बजाय, हम सब दर्द-पैर की […]