मनोविज्ञान दुनिया

Articles of खुशी

एक साधारण चाल में छुट्टियों के दर्द को खुशी में बदलना

अतिथि ब्लॉगर क्रिस गिलबर्ट द्वारा एमडी पीएचडी कई लोगों के लिए, क्रिसमस जैसे परिवार की छुट्टियां तनावपूर्ण हैं एक साधारण मन चाल आपको एक वास्तविक सकारात्मक तरीके से उनकी सराहना करने में मदद कर सकता है: अपनी आंतरिक समय मशीन का उपयोग करें, फास्ट फॉरवर्ड बटन दबाएं फिर रीसेट करें ईवा मेरा एक मरीज था, […]

बच्चों और तलाक

स्रोत: iStock हम उन समुदायों के लिए संवेदनशीलता विकसित करने के एक समय में रह रहे हैं, जिन्हें अनुचित किया गया है। उदाहरण के लिए, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को पता करने की ज़रूरत नहीं है जो एक ऐसे लोगों पर लगाए गए बोझ को समझते हैं जो अलग-अलग दिखते हैं या अलग-अलग तरीके से […]

ग्रोथ माइंडसेट बनाम फिक्स्ड माइंडसेट

स्रोत: Fotolia_118687077_XS प्रतिलिपि हमारे दिमाग में हमारे जीवन को प्रभावित करने की इतनी क्षमता है यह आश्चर्यजनक है कि हमारे दिमाग और हमारे विचार कितने शक्तिशाली हो सकते हैं; हम कैसे दुनिया को देखो हमारी अपनी दुनिया आकार हम अपने दिमाग की शक्ति को देखने के लिए जा रहे हैं और यह हमारे खिलाफ काम […]

क्या आप अपने आप को स्व-देखभाल के स्तर को समर्पित कर रहे हैं?

स्रोत: बोन्साई वृक्ष माली एक सुबह सुबह मेरी कॉफी की तरह चूसने जैसा ऑक्सीजन था, मैंने अपनी रसोई की खिड़की से बाहर देखा, नीचे से अपार्टमेंट के आंगन में देखा। मैंने देखा कि कोई व्यक्ति सूर्य के प्रकाश में एक छोटे से पौधे के साथ एक बॉक्स रखता है सबसे पहले, मुझे लगा कि वह […]

एक अलग परिप्रेक्ष्य से चिंता को समझना

स्रोत: क्रिस्टन फुलर मुझे सचमुच विश्वास है कि किसी कारण के लिए सबकुछ होता है और यह पिछले सप्ताह के अंत में आदर्श उदाहरण था। मैं एक व्यक्ति के दिमाग में आंतरिक कामकाज का अनुभव करने और गवाह करने में सक्षम था जो हाल ही में एक दर्दनाक घटना से संबंधित चिंता से भरा था। […]

खोने की उदासता शिफ्ट

स्रोत: व्याचेस्लाव लैन / पिक्सेबै कल पहले कल अंधेरा हुआ था, जहां मैं जीवित हूं, और मुझे उस "गर्मी के ऊपर" भावना से घबरा गया एक बार जब कोई बुरा लग रहा है, तो हमारा दिमाग आसानी से खराब भावना का झरना बनाता है। एक छोटी सी हानि या निराशा आपके कोर्टिसोल के लिए एक […]

लघु बनाम लम्बी सपने: सामग्री में कोई अंतर है?

मैं इस प्रश्न के बारे में बहुत लंबे समय से सोच रहा था। क्या छोटे स्वप्न अब सपने से किसी भी मौलिक तरीके से भिन्न हैं? कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से केवल संक्षिप्त सपने के टुकड़े और चित्र याद होते हैं, जबकि अन्य लोगों को बहुत विस्तृत और विस्तृत सपना परिदृश्य याद कर सकते […]

कुछ महिलाओं के लिए एक आसान तोड़ने से क्यों ठीक हो रहा है?

यह हमेशा मेरे लिए दिलचस्प है कि महिला जो सैडोना या मॉन्ट्रियल में मेरी तलाक की वसूली के पीछे हटने में भाग लेती हैं, उनके पति कुछ महीनों से कहीं भी छह या सात साल पहले या उससे ज्यादा के लिए छोड़ दी गई हो सकती हैं। जिनके पति लंबे समय पहले ही छोड़ते थे, […]

3 छिपे हुए तरीके प्राकृतिक आपदाएं दुखी चोट

स्रोत: Pixabay पर्यावरण के अराजकता को देखते हुए, जो हर जगह प्रतीत होता है – विशेष रूप से इस हाल की श्रृंखला में भूकंप, रिकॉर्ड तोड़ने वाले तूफान और आग – यह मानवीय खुशी पर प्राकृतिक आपदाओं के छिपे हुए और दीर्घकालिक प्रभावों पर चर्चा करने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण लगता है। […]

लेखन के माध्यम से अपनी शक्ति ढूँढना

बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि अपनी शक्ति को जानने का क्या मतलब है और सशक्त होने का क्या अर्थ है? स्व-सशक्त बनना मतलब है कि आप वास्तव में कौन हैं और आप वास्तव में क्या चाहते हैं उसके साथ आमने-सामने आते हैं। जब ऐसा होता है, आपकी असली पहचान खुद से पता चलता […]
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