मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-क्षमा

आत्म-सहानुभूति के प्रति प्रतिबद्धता

स्रोत: पाथडॉक / शटरस्टॉक "आत्म-करुणा के प्रति प्रतिबद्धता" # 1 भागने का मेरा सिद्धांत है (आप विदाई के अपने सात सिद्धांतों के बारे में पढ़ सकते हैं) संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 20 लाख लोग तलाक लेते हैं, जबकि कुछ तेजी से वापस उछाल करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं। मेरी आगामी […]

एक बाल का दिल खोलना

छुट्टियों के आने के साथ, शांति की अपेक्षाएं, प्यार करना, देने, प्राप्त करना, और क्षमा करने योग्य होना मेरा मन और हृदय स्वाभाविक रूप से करुणा और आत्म-करुणा के विचारों में घूमते रहते हैं और जहां हमारे चेतना में ये बहुत ही महत्वपूर्ण मूल्य हैं। खासकर साल के इस समय जब बहुत से लगता है […]

कैसे विकास और खुशी के लिए एक मजबूत फाउंडेशन बनाने के लिए

आने वाले हफ्तों में मैं अपनी दो पुस्तकों, StoryLaunch से कुछ अंश साझा कर रहा हूं। और हर रोज़ मानसिकता की खेती इन पुस्तकों को निजी विकास को बनाए रखने के लिए स्पष्ट और सार्थक नींव-निर्माण युक्तियां प्रदान करने के उद्देश्य से लिखा गया था, और मैं सामग्री साइकोलॉजी टुडे के लिए उपलब्ध कराना चाहता […]

आत्म-अनुकंपा: नकारात्मक स्वयं लेबल को खत्म करने के लिए एक रास्ता

अपने शर्म आनी-से-ज़्यादा लेबल के बाहर स्वयं-अनुकंपा रास्ता 1 99 1 की रोमांटिक कॉमेडी वाली बिल्लियों और कुत्तों के बारे में सच्चाई के साथ एक उदास, अजीब दृश्य है जिसमें उमा थुरमैन द्वारा खेला जाने वाला भव्य आकांक्षी अभिनेत्री सार्वजनिक रूप से उसके प्रेमी द्वारा वसा और बेवकूफ और एक कुतिया और जल्दी- जेनेटी गोरोफ्लो […]

मास्टरींग बीमारी के लिए 8 युक्तियाँ

निदान के बाद हम पुरानी बीमारी से मुकाबला करने के लिए आठ तरीके बताते हैं। यहां वे मरीजों के संक्षिप्त विवरण के साथ हैं, जो इन तरीकों को अपनाने से बीमार होने की समस्या के रचनात्मक समाधान के लिए अपना रास्ता खोजते हैं। वास्तविक बने रहें। निदान के बावजूद आप कौन हैं शीला, जो संभावित […]

किक-आपका पैसा संतोष शुरू करना

लैरी सबसे परिभाषाओं द्वारा सफल है वह चालित है, एक प्यारी पत्नी, महान बच्चों और पोते हैं वह एक संपन्न व्यवसाय का मालिक है और समर्पित सहकर्मियों की एक टीम का नेतृत्व करता है। पैसा कोई समस्या नहीं है उनके पास उनके व्यापार के लिए एक स्पष्ट दृष्टिकोण है और यह ऐसा करने के लिए […]

दिग्गजों का सामना करना पड़ा अंत

के रूप में मेन राज्य जेल में बुजुर्ग कैदियों को अपनी मौत का सामना करना पड़ता है, वहाँ आत्मा की खोज बहुत है – विशेष रूप से जेल में दिग्गजों के बीच "एक डॉक्टर ने मुझसे पूछा, 'मरने से पहले मुझे कौन माफ करने वाला है?' 'कैंडेस पावेल ने याद किया "आँसू अपने चेहरे से […]

हीलिंग शर्म आनी के लिए एक आघात-संवेदनशील दृष्टिकोण के लाभ

स्रोत: फोटोमन / 123 आरएफ स्टॉक फोटो बचपन की घटनाएं पारित नहीं होती हैं, लेकिन वर्ष की सीज़ियों की तरह खुद को दोहराएं। एलेनोर फारजीन जैसा कि मैंने पहले लिखा है, मुझे विश्वास है कि आत्म-करुणा शर्मनाक कमजोर करने के लिए प्रतिरक्षा है। द कम्प्शन क्योर नामक एक कार्यक्रम में मैंने स्वयं को सहानुभूति के […]

5 तरीके आप अपने रिश्ते में माफी बनाने की आवश्यकता है

स्रोत: एंड्रेसर / शटरस्टॉक माफी का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने लंबे समय से सहमति व्यक्त की है कि यह एक स्वस्थ रिश्ते के लिए सबसे महत्वपूर्ण योगदानकर्ताओं में से एक है। अध्ययनों से पता चला है कि जो जोड़ों ने क्षमा का अभ्यास किया है वे लंबे और अधिक संतोषजनक रोमांटिक रिश्तों का आनंद […]

5 तरीके जब आप अभी भी अपने पूर्व प्यार पर ले जाएँ

स्रोत: इकोव फिलीमोनोव / शटरस्टॉक कुछ भी आपको एक मजबूत रिश्ते के घाव की तुलना में खुश भविष्य से नहीं बचा सकता है हम सब वहाँ रहे हैं: अच्छा प्यार का अनुभव खराब है दर्दनाक है। यह वास्तव में कोई बात नहीं है कि परिस्थितियाँ क्या थीं, या कौन सही था और कौन गलत था […]
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दुःस्वप्न के दौरान जागरूक आत्म देखभाल प्रतिरोध है क्या आप स्नेह व्यक्त करते हैं? दर्द, क्रोध, उदासी, डर और आशा कैसे योग लाइफ गाइड कर सकते हैं कुछ के बारे में परेशान? यहाँ क्या करना है ब्रेक अप के बाद छुट्टियों के माध्यम से प्राप्त करना हमें व्यस्त होने के लिए उपस्थित होने की आवश्यकता है जब आवेग एक बच्चे के जीवन पर शासन करते हैं क्या आप बहुत हाइपर हैं? 5 चीजें महान नेताओं बहुत अच्छी तरह से करते हैं एक डिजिटल फास्ट क्या है और क्या मुझे एक पर जाना चाहिए? चिकित्सा उपचार से अधिक प्रार्थना सिर्फ शादी मत करो – युवा शादी करो! तो वाशिंगटन पोस्ट के ओप-एड पेज का कहना है कभी भी भूल जाओ: 9/11 के स्थायी मनोवैज्ञानिक प्रभाव