मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आदत बनाने

पता चला! मेरी अगली किताब का विषय

जब भी मैं एक नई किताब शुरू करता हूँ, मुझे लगता है, "यह सभी समय का सबसे दिलचस्प विषय है यह दुख की बात है, मैं कभी भी एक और किताब लिखने का आनंद नहीं लेता क्योंकि मैं इस एक का आनंद लेता हूं। "हर बार, मुझे यकीन है। और फिर जब मैं अगली किताब […]

हम ज्यादातर फोस्टर चाहते हैं, या आवश्यक सात

मेरी वर्तमान लेखन परियोजना एक ऐसी किताब है जिसे पहले और बाद में कहा जाएगा, कभी भी सबसे आकर्षक विषय के बारे में, आदतों का विषय । हम कैसे आदतें और आदतों को तोड़ सकते हैं? (पुस्तक जब बिक्री पर जाती है तो अधिसूचित होने के लिए, यहां साइन अप करें ।) यह खुशी में […]

एक व्यायाम स्वास्थ्य आदत बनाना

यह एक अच्छी शर्त है कि अधिकांश लोगों को कुछ समझ में आता है कि स्वस्थ क्या है और जो कम से कम सामान्य शब्दों में नहीं हो सकता है धूम्रपान के खतरों, स्वस्थ और संतुलित आहार के महत्व, शराब की मात्रा को नियंत्रित करने की आवश्यकता, और दैनिक शारीरिक गतिविधि के महत्व के बारे […]

बस इसे पूरा करने के लिए 7 तरीके

Pressmaster / Shutterstock यह वयस्कता का रहस्य है: खुशी हमेशा मुझे खुश महसूस नहीं करती है। अक्सर, मुझे पता है कि अगर मैं कुछ करना चाहता हूं तो मैं खुश रहूंगा, मुझे ऐसा करना पसंद नहीं है: फोन कॉल करना तकनीकी समर्थन से निपटना उस ईमेल को लिखना जिम जाना। उन खतरनाक कार्यों मेरे सिर […]

वापस स्कूल:

स्रोत: पाम लेन, फ़्लिकर संयुक्त राज्य अमेरिका में, सितंबर स्कूल के समय में वापस आ गया है। और इसका अर्थ है कि विद्यालय द्वारा आवश्यक आदतों में वापस आना चाहिए। इतनी सारी चीज़ें प्रबंधित करने के लिए! समय पर जागने और समय पर बिस्तर पर जा रहे हैं। स्कूल के लिए बैकपैक को होमवर्क के […]

बाध्यकारी अति खा और आदत गठन

स्रोत: यूसीएलए द्वारा शटरस्टॉक से खरीदा; फ़ोटोशॉप में डॉ। बी। गॉर्डन द्वारा बदल दिया गया ओब्सीली बोलने की पहली पोस्ट में आपका स्वागत है : मस्तिष्क और मोटापा प्रश्न: मैं यह क्यों कर रहा हूं? उत्तर: मैं काले, रोगी मोटापे से हूँ, और एक पीएच.डी. तंत्रिका विज्ञान में यह एक कुलीन समूह है, और पसंद […]

तंत्रिका विज्ञान के निशान कैसे मस्तिष्क बनाता है और तोड़ता आदतें

स्रोत: गुस्तावो फ्रैज़ो / शटरस्टॉक हर दिन, लाखों लोग बुरे आदतों को तोड़ने और स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों को मजबूत करने की कोशिश करते हुए मेरा निर्णय लेने के मैदानों और मूर्खों के जाल को नेविगेट करते हैं। पुरानी आदतों को तोड़ने के लिए आत्म-अभिव्यक्ति के व्यवहार से लक्ष्य को निर्देशित क्रियाओं पर आधारित फैसले […]

अत्यधिक ध्यान की मांग और नाटक की लत

कुछ व्यवहार समस्याएं अन्य समूहों की तुलना में बाध्यकारी overeaters और मादक द्रव्यों के शिकार प्लेग लगती हैं अधिक ध्यान मांगना उनमें से एक प्रतीत होता है। सभी मनुष्यों को ध्यान देने की आवश्यकता है ध्यान न देने और ध्यान देने के बिना, आपके पास एक सामाजिक प्रजाति नहीं हो सकती थी। जीवन के महत्वपूर्ण […]

हमारे 3 लाख (मधुमेह -3)

स्रोत: फ्लिप शुलके / विकीमिडिया कॉमन्स जैसा कि मैं अपने घर से एक घंटे में मधुमेह केंद्र चलाता हूं, मैं खुद सोचता हूं, "मैं यह क्यों कर रहा हूं?" मैंने पूरे दिन काम किया है, और मैंने खाना नहीं लिया है, और मुझे यकीन नहीं है कि मैं चाहता हूं एक इंसुलिन पंप प्राप्त करने […]
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