मनोविज्ञान दुनिया

Articles of लचीलापन

नंबर मत झूठ बोलो

जैसा कि हम एक और अक्टूबर एलजीबीटी इतिहास माह को चिह्नित करते हैं, यह वैज्ञानिकों को हमें कुछ लोगों के बारे में समझने के लिए कहता है जो हम सभी को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं: पीटा जाना और निराशा और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं की ओर जाता है-और हमें इलाज के लिए नेतृत्व कर […]

पोस्ट-ट्रूमेटिक ग्रोथ और पर्सनल स्ट्रेंथ

1 99 0 के दशक के शुरुआती दिनों में, मनोवैज्ञानिक रिचर्ड टेडेची और लॉरेंस कैलहौँ ने "पोस्ट-ट्रूमेटिक ग्रोथ" या पीटीजी शब्द को गढ़ा। पीटीजी की अवधारणा ने सकारात्मक व्यक्तिगत परिवर्तनों का वर्णन किया है जो आघात के बाद हो सकते हैं। पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव संबंधी विकार के साथ संघर्ष के अनुभवी संघर्ष के विशिष्ट चित्रण के […]

गंभीर तनाव गर्मी माइक्रोबायम समुदायों का विघटन करता है

हमारे में से प्रत्येक में लाखों सूक्ष्मजीवों और विविध बैक्टीरियल समुदायों – आमतौर पर किसी भी समय हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग में माइक्रोबियम या गूट माइक्रोबायोटा के रूप में जाना जाता है। इसमें बढ़ते प्रमाण हैं कि माइक्रोबियम कॉलोनियों के अनूठे संयोजनों ने हमारे मानसिक स्वास्थ्य के कई पहलुओं में एक रहस्यमय अभी तक महत्वपूर्ण […]

नकारात्मक भावनाओं को कवर करना काम नहीं करता है तो क्या करता है?

स्रोत: लिटिल बॉय चाइल्ड छुपा / मैक्स पिक्सेल फ्री फोटो सामान्य ज्ञान आपको सलाह देते हैं कि आप बचें या परेशान करने की कोशिश करें। इस तरह वे आपकी मुकाबला क्षमताओं को डूब नहीं पाएंगे। और इन भावनाओं में चिंता और आतंक, गहरी निराशा और निराशा, क्रोध, अपराध और शर्म की बात है। यह आपके […]

समय की कोशिश की भारी तनाव प्रबंधन के लिए 10 युक्तियाँ

स्रोत: दबोरा एल। डेविस इन दिनों के बारे में बहुत जोर है। प्रकृति ने विश्व में रिकॉर्ड-तोड़ने वाली राक्षस पर राक्षस जंगल की आग के साथ, तूफान, बड़े पैमाने पर भूकंप, विनाशकारी मानसून और हत्यारा गर्मी तरंगों के साथ दुनिया भर में किया है। यदि आप इनमें से किसी भी आपदा से व्यक्तिगत रूप से […]

नेता कैसे खुशी पा सकते हैं?

क्या आप खुश रह सकते हैं और बेहतर नेता बन सकते हैं? ताल्लर बेन-शाहर के अनुसार, द जॉय ऑफ़ लीडरशिप के सह-लेखक : कैसे सकारात्मक मनोविज्ञान एक चुनौतीपूर्ण दुनिया में आपका प्रभाव (और मैक हूपीयर) को अधिकतम कर सकता है , खुशहाली सफल नेतृत्व की कुंजी है- लेकिन सिर्फ इसका पीछा नहीं चल रहा है […]

लास वेगास नरसंहार

मैं उपन्यास लिखता हूं; थ्रिलर, वास्तव में कोई रास्ता नहीं मैं एक हत्यारा स्टीफन पैड के रूप में शक्तिशाली के रूप में कल्पना की थी या घातक के रूप में एक विश्वसनीय परिदृश्य लिख सकते हैं। अगर यह एक उपन्यास था, तो नायक को द्वितीय चरण में पैडॉक को रोकने के लिए दरवाज़े का पर्दाफाश […]

परेशानी लग रही है? 3 मानसिकता बंद करने के लिए मानसिकताएं

सबसे बड़ी चीजों में से एक यह है कि आप तनाव को कैसे प्रभावित करते हैं और आप परिणामस्वरूप कैसे लचीला हो जाते हैं, यह तनाव की अपनी धारणा है तनाव और दबाव के दौरान लचीलेपन को सक्रिय करने के लिए, आपको एक घटना को सही और लचीले रूप से देखने की आवश्यकता है। अपने […]

5 मिनट या उससे कम में तनाव को राहत देने के 10 तरीके

मुझे इस ब्लॉग पोस्ट को लिखने के लिए प्रेरित किया गया जब मेरे मित्र ने मुझे केविन एमडी.कॉम से एक लेख "बर्न आउट फिजिशियन के कन्फेशन्स" नामक एक लेख भेजा। खुद को अनुभवी बर्नआउट होने के कारण, मैं उन लोगों के बारे में पूरी तरह जानता हूं जो कोशिश कर रहे हैं दुनिया में अच्छे […]

कैसे और क्यों आप अपनी ईमानदारी समझौता

स्रोत: पिक्सेबे / सीसीओ पब्लिक डोमेन शायद आपकी सबसे महत्वपूर्ण चीज आपकी अखंडता है यह आपके सम्मान का शब्द है – जो आपको आदरणीय बनाता है फिर भी एक समय या किसी अन्य पर, आपने निश्चित रूप से इस भरोसेमंद, सबसे "पवित्र" भाग का उल्लंघन किया है क्यूं कर? अपने आप को या दूसरों के […]
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