मनोविज्ञान दुनिया

Articles of burnout

एक सुखद समाज बनाने के 3 तरीके

हम एक अकेला, जलाया, निराश राष्ट्र हैं। यहां हमें खुश करने का तरीका बताया गया है। स्रोत: पिक्साबे हर जगह मुझे लगता है कि लोग इस दुनिया में वास्तविक सकारात्मक प्रभाव बनाने के पक्ष में अपनी 9-5 डेस्क नौकरियों से दूर हो रहे हैं। खुशियां ऐप्स, कार्यस्थल कल्याण कार्यक्रमों की एक बढ़ती संख्या और बेहतर […]

7 मानसिकताएं जो आपके मानसिक शक्ति और लचीलापन को कम करती हैं

आप कैसे सोचते हैं कि आपकी मानसिक शक्ति को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। स्रोत: नाडिनो / शटरस्टॉक पिछले हफ्ते, एक छात्र ने एक कार्यशाला के बाद मुझसे संपर्क किया और पूछा, “क्या आप प्रेरक सिंड्रोम के बारे में कुछ जानते हैं?” एक वकील जो मैं सहयोग करता हूं उसके साथ एक ग्रामीण छोटे शहर […]

अपने काम का आनंद कैसे लें – यहां तक ​​कि जब आप नहीं करते हैं

बर्नआउट और बोरियत को कम करने के 3 तरीके यहां दिए गए हैं। स्रोत: फोटोग्राफी 33 / जमाफोटोस यदि आप काम पर जाने की इच्छा नहीं उठाते हैं, या आपके दिन आपको नीचे खींचते हैं, तो आप और आपका काम भुगतना होगा। यहां तक ​​कि यदि आप एक खुश चेहरा डालते हैं, तो भी आपकी […]

क्या आपकी उदारता बैकफायरिंग है?

रीब रेबेले के साथ साक्षात्कार। स्रोत: आईटॉक दूसरों को काम करने में आपकी मदद कर रहा है? दुर्भाग्यवश, कुछ दिनों के लिए आपको जो कुछ करना है, उसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त कठिन हो सकता है, दूसरों को मदद करने के लिए अकेले समय ढूंढने दें। तो, प्रक्रिया में जलाए बिना उदार और सहायक […]

आधुनिक चिंता के लिए 5 चिंता-घटाने युक्तियाँ

स्वस्थ मुकाबला रणनीतियों जो सभी अंतर कर सकते हैं। स्रोत: थिंकस्टॉक / गेट्टी छवियां क्या समाचार पत्रों और अधिसूचनाओं की निरंतर धारा आपके फोन को बाधित करती है और आपके ईमेल में घुसपैठ करती है, जो आपको राजनीतिक, आर्थिक और मानवीय अशांति की याद दिलाती है? भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया देना और प्रतिक्रिया करना मुश्किल […]

क्यों शिक्षक अपनी नौकरियां छोड़ते हैं

सार्वजनिक शिक्षा क्यों बढ़ रही है अमेरिका भर में सार्वजनिक स्कूल शिक्षकों का विरोध और उच्च वेतन (और बेहतर स्थितियों) के लिए हड़ताल पर जा रहा है। स्कूल की शूटिंग की बढ़ती संख्या के साथ संयुक्त – एक ऐसा खतरा जो वास्तव में एक पीढ़ी पहले अस्तित्व में नहीं था – कमजोर शिक्षक की कमी […]

आराम की बुद्धि

जानबूझकर आराम के बारे में एक किताब आपके बर्नआउट का जवाब हो सकती है। स्रोत: आराम / एलेक्स पांग अपने इंटरनेट पर ध्यान डालें और इस शीर्षक को पढ़ें- बाकी: जब आप कम काम करते हैं तो आप और अधिक क्यों हो जाते हैं । अब एक पल के लिए अपनी थके हुए आंखों को […]

बाउंडलेस लाइफ चैलेंज

समग्र स्वास्थ्य के माध्यम से ब्लूज़ को कैसे हराया जाए। मैं थोड़ी देर के लिए इस ब्लॉग से दूर हूं, मेरी नई किताब, द बाउंडलेस लाइफ चैलेंज पर काम कर रहा हूं, जो पिछले साल या उससे भी ज्यादा समय में मेरी सोच को दूर करता है। नई किताब में कुछ विचार हैं जो मेरे […]

अत्यधिक जहरीले प्रबंधकों की 10 और आदतें

कैसे नेता बुरे हो जाते हैं, और कैसे एक अच्छा नेता बनना है मेरी बेटी, बीआर रिगियो से भाग 2 यहाँ है! अत्यधिक जहरीले प्रबंधक आदतों की मेरी मूल सूची को फीडबैक का बहिष्कार प्राप्त हुआ, यह स्पष्ट था कि सूची को विस्तारित करने की आवश्यकता है। उस पहली पोस्ट से उत्पन्न कहानियों और टिप्पणियों […]

एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति और क्यों नहीं कहना है

जीन और / या कुछ बचपन उच्च संवेदनशीलता को जन्म देते हैं। स्रोत: पिक्साबे क्रिएटिव कॉमन्स सीसी 0 के तहत जारी किए गए हैं क्या आपने कभी संवेदनशील होने के लिए आलोचना की है? यह पता चला है कि लगभग 20% लोगों को अत्यधिक संवेदनशील (एचएसपी) के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। जीन और […]
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रोकथाम बनाम चिकित्सा 5 तरीके पता करने के लिए संबंध छोड़ने के लिए जब दूसरों के साथ मिलना: सामाजिक खुफिया के लिए पेरेंटिंग क्या आप तत्काल लत का खतरा हो सकते हैं? एक परेशान जलवायु में मौसम का पूर्वानुमान द्विध्रुवी और नई आशा को पुनः परिभाषित करना कुत्तों में फिर से "वर्चस्व" दोस्तों को परेशान करना बंद करो कार्यालय "स्निपर" भाग दो को संभालने … पैसे की चिंता कुत्ते के साथ रहना बच्चों में अस्थमा को रोक सकते हैं? जनवरी तलाक का महीना है: बच्चों की मदद करने के लिए माता-पिता के लिए एक गाइड ई-सिगरेट के जोखिम पर ब्रेकिंग रिसर्च मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी अपनी कहानी कह रहा है? उनकी अन्य व्यक्तित्व नस्लवादी है