मनोविज्ञान दुनिया

Articles of burnout

2018 में गंभीरता से आपकी खुशी को बढ़ावा देने के लिए किताबें

अनुसंधान द्वारा समर्थित! स्रोत: एरियल लस्टर / अनप्लैश इस साल, हर साल की तरह, हम में से अधिकतर अधिक काम करने, खुश होने और बेहतर संबंध बनाने की कोशिश कर रहे हैं। व्यवसायों में बर्नआउट के उच्च स्तर (कुछ खातों द्वारा 50 प्रतिशत) को देखते हुए, हम सभी उच्च दक्षता और बेहतर स्व-देखभाल के लिए […]

आप कैसे काम करते हैं पर काम करना

नौकरी के प्रदर्शन पर बढ़ने वाले व्यवहार। काम पर महान की समीक्षा : कैसे शीर्ष कलाकार कम काम करते हैं और अधिक हासिल करते हैं । मोर्टन हैंनसेन द्वारा। साइमन और शूस्टर। 330 पीपी $ 29.95 एक शताब्दी से अधिक के लिए, व्यक्तिगत और संगठनात्मक व्यवहार के विशेषज्ञों ने काम पर प्रदर्शन में मतभेदों को […]

पहले उत्तरदाताओं के रूप में अग्निशामक लड़ो तनाव

कई लोग चुप्पी में पीड़ित हैं क्योंकि कलंक अग्निशामक को समर्थन तक पहुंचने से रोकती है। हम आग लगने वाले अग्निशामकों के बारे में सोचना चाहते हैं क्योंकि आग घरों या वन भूमि के माध्यम से फाड़ जाती है। कितने लोगों को यह नहीं पता है कि अग्निशामक भी पहले उत्तरदाताओं हैं, जो पैरामेडिक्स या […]

एक असामान्य क्रूसिबल

मन की शांति के लिए खोज रहे हैं स्रोत: पॉलनाउड / पिक्सेबे “जीवन में केवल दो त्रासदी हैं: कोई भी जो चाहता है वह नहीं मिल रहा है, और दूसरा इसे प्राप्त कर रहा है।” – ऑस्कर वाइल्ड लिंडा: क्रूसिबल को गंभीर परीक्षण या परीक्षण के स्थान या अवसर के रूप में परिभाषित किया जाता […]

काम पर खुश

कार्यस्थल में बढ़ने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग करना स्रोत: दीयत उज्मानी बहुत से लोग काम पर नाखुश हैं और शायद ही दिन का अधिकांश खर्च करने का तरीका है। काम को और अधिक सुखद बनाने और पूरा करने के लिए कार्रवाई करना तनाव और बर्नआउट को कम करने और खुश और स्वस्थ कार्यस्थलों […]

लंबे समय तक कार्य करें? कैसे जीवित रहें और बढ़ें।

जब आप अधिक काम कर रहे हों तो उदास और दुखी महसूस करने से कैसे बचें। स्रोत: पिक्साबे लंबे समय तक काम करना चुनना एक मिश्रित बैग है। कड़ी मेहनत से आपकी सफलता में योगदान हो सकता है। आप कौशल हासिल करते हैं और तेजी से अनुभव करते हैं, और आप अपना ग्रिट विकसित करते […]

आपके रिश्ते के लिए काम तनाव क्यों खराब है

शोध बताता है कि कैसे और क्यों तनाव तनाव घर पर संबंधों को प्रभावित करता है। स्रोत: Caio_triana / Pixabay कार्य-जीवन संतुलन काम के बाहर जीवन को प्राथमिकता देने के दौरान काम को प्राथमिकता देने के तरीकों को ढूंढने के बारे में है (उदाहरण के लिए: स्वास्थ्य, खुशी, परिवार, अवकाश)। यद्यपि कार्य-जीवन संतुलन हर किसी […]

दूसरों से तुलना करना बंद कैसे करें

असुरक्षित, ईर्ष्या, और अपने जीवन से असंतोष महसूस करने की आदत तोड़ो। स्रोत: गेराल्ट / पिक्साबे “तुलना आनंद की चोर है।” – थियोडोर रूजवेल्ट आप अक्सर अपनी तुलना किसकी तुलना करते हैं? यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो इस प्रश्न का प्रयास करें: आपने पिछले 24 घंटों में अपनी तुलना किसने की है? यदि आप […]

सबसे सफल लोग आराम के लिए कमरा बनाते हैं

अध्ययन की एक शताब्दी पुरानी श्रृंखला अभी भी आज के लिए सबक प्रदान करती है। ग्रांड सेंट्रल स्टेशन, न्यूयॉर्क, 2016 स्रोत: एलेक्स पांग ओवरवर्क आधुनिक जीवन की महान समस्याओं में से एक है। व्यवसाय की गति तेज हो रही है, कंपनियां लंबे समय तक मांग करती हैं, स्मार्टफोन हमें 24/7 के साथ कार्यालय ले जाने […]

अपने विश्वास को कैसे बनाएँ और आत्म-संदेह को जीतें

आप तीन तरीकों से अपनी आत्म-प्रभाव विकसित कर सकते हैं। विश्वास सफलता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं, तो अधिक संभावना है कि आप बाधाओं, झटके और असफलताओं का सामना करते समय समय-समय पर अव्यवस्थित रहेंगे या गरीब समाधानों के लिए व्यवस्थित रहेंगे। आत्मविश्वास का प्रकार जो आपको […]
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