ड्रेडिंग कुछ? Tylenol शायद सुस्त दर्द

स्रोत: फ़ोटोलिया.कॉम

चाहे आपको अगले महीने के लिए निर्धारित रूट कैनाल मिल गया हो या आप कल एक बड़ी प्रस्तुति दे रहे हैं, भयावह भावनाएं आप का उपभोग कर सकती हैं वास्तव में, शोधकर्ताओं ने यह पता लगाया है कि भय को सहन करने के लिए सबसे कठिन भावना है।

और एक अजीब मोड़ में, दर्द की आशंका-भौतिक या सामाजिक-दर्द का सामना करने से भी बदतर है अनुसंधान ने इस समय और समय को फिर से दिखाया है।

उदाहरण के लिए, 2013 के एक अध्ययन में, प्रतिभागियों से पूछा गया कि क्या वे अब और अधिक दर्दनाक सदमे प्राप्त करना चाहते हैं या बाद में कम दर्दनाक सदमा (भविष्य में 15 मिनट तक) करना चाहते हैं। एक पूर्ण 70% प्रतिभागियों ने अब अधिक दर्दनाक सदमे का विकल्प चुना है, ताकि बाद में एक झटका मिलने की भयानक प्रत्याशा से बच सकें।

हालांकि यह संभावना नहीं है कि आप कभी भी बिजली के झटके से जुड़े विकल्प का सामना कर रहे हैं, आप इस तथ्य को सत्यापित करने में सक्षम हो सकते हैं कि भय अक्सर घटना से भी बदतर होता है शायद आपने केवल एक नेटवर्किंग इवेंट के बारे में पता करने के लिए सप्ताह बिताए हैं, जैसा कि आपने कल्पना की थी, उतना ही बुरा नहीं था।

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या शायद आप डॉक्टर के कार्यालय में एक प्रक्रिया के मुताबिक हफ्ते में सो नहीं सकते, लेकिन जब आप आखिरकार नियुक्ति के लिए गए थे, तो पता चला कि दर्द में नींद खोने के लायक नहीं था।

तो आप डर से कैसे निपटते हैं? खैर, विज्ञान का कहना है कि टायलनॉल किनारे पर उतर सकता है।

दर्द की गोलियां भावनात्मक दर्द कम करें

2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि एसिटामिनोफेन भावनात्मक दर्द को आसान बनाता है उसी तरह यह सिरदर्द के साथ मदद कर सकता है जब शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क की गतिविधि की जांच के लिए एमआरआई का उपयोग किया, तो उन्होंने पाया कि एसिटामिनोफिन सामाजिक अस्वीकृति के कारण संकट से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में तंत्रिका प्रतिक्रियाओं को कम कर देता है।

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यह अध्ययन निष्कर्ष निकाला गया है कि एसिटामिनोफिन भावनात्मक दर्द को कम कर देता है जब किसी को बहिष्कृत किया जाता है, धमकाया जाता है, या अस्वीकार कर दिया जाता है लेकिन प्रत्याशा से जुड़े दर्द के बारे में क्या?

2013 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने जांच की कि क्या टायलीनोल अनिश्चितता के चेहरे में संकट लोगों को कम कर सकता है। एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को यह लिखने के लिए कहा गया था कि भय के कारण वे मरने के बाद उनके शरीर के साथ क्या होता है।

जिन प्रतिभागियों ने टायलनोल ली थी, उन्हें समूह के मुकाबले कम भावनात्मक संकट का सामना करना पड़ा, जिन्हें प्लेबोबो दिया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि टाइलेनॉल ने मस्तिष्क संकेत को बाधित किया है जो कहता है कि कुछ गलत है। तो जिस तरह से Tylenol एक दर्द घुटने में दर्द को कम कर सकता है के समान, यह भी भय कम कर देता है

सहायक उपकरण या अस्वास्थ्यकर क्रच?

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैं किसी व्यक्ति को नियमित आधार पर बचने और दर्द से बचने के लिए खुद को सुन्न नहीं करने का सुझाव देता हूं। कभी-कभी, दर्द-शारीरिक या भावनात्मक-यह सिर्फ एक बड़ी समस्या का लक्षण है। और स्वस्थ तरीके से भावनात्मक दर्द से निपटने के तरीके से सीखने से आपको मानसिक शक्ति का निर्माण करने में मदद मिल सकती है।

लेकिन, जैसा कि मस्तिष्क और भावनाओं पर शोध जारी है, कुछ चिकित्सक एसिटामिनोफेन को एक अल्पकालिक उपकरण के रूप में सुझाव दे सकते हैं कि जब लोग कार्य करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तब वे संकट को कम करने में सहायता करें। सब के बाद, महत्वपूर्ण भावनात्मक दर्द बस के रूप में शारीरिक दर्द के रूप में दुर्बल हो सकता है।

स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

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