आपके मस्तिष्क में कैसे स्लीप एपनिया बायोकेमिकल हाउको का कारण है

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यदि आप स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं, तो आप संभवत: कम से कम अपने अप्रिय प्रभाव से कुछ-दिन के निद्रा, थकान, याददाश्त की कमी, बालों को भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से ट्रिगर, और, कुछ मामलों में, अवसाद से परिचित हैं। तीव्रता से यह समझ में आता है कि प्रति घंटे नींद में 30 विघटन (नींद के शोधकर्ताओं द्वारा प्रायोजित औसत एपनिया स्टेट) हमारे जागने के घंटों में कुछ मनोवैज्ञानिक घबराहट की ओर ले जाएगा, लेकिन कम स्पष्ट है कि इन अवरोधों को मस्तिष्क में रासायनिक तरीके से क्या कर रहे हैं। यूसीएलए के शोधकर्ताओं का एक नया अध्ययन कुछ जवाबों को उजागर करता है

एपनिया के साथ 15 वयस्कों में से एक के लिए, हर रात विश्वासघाती क्षेत्र में एक यात्रा है कुछ अलग-अलग किस्मों (कुछ संरचनात्मक, तंत्रिका तंत्र) की बाधा संकीर्ण है कि कितना ऑक्सीजन मस्तिष्क तक पहुंचता है, जो अंत पर घंटे के लिए मस्तिष्क के ऊतकों के स्वास्थ्य से समझौता करता है। नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि ये प्रभाव दो मस्तिष्क रसायनों के मामले में विशेष रूप से तीव्र हैं: गैबा (गामा-एमिनोब्युटिक एसिड) और ग्लूटामेट। आम तौर पर इन रसायनों के एक यिन-यांग रिश्ते हैं: GABA एक न्यूरोकेमिकल ब्रेक है जो मस्तिष्क गतिविधि को धीमा करता है, जबकि ग्लूटामेट एक तंत्रिका त्वरक होता है। हमें दोनों रसायनों की ज़रूरत है जो वे उच्च-निम्न संतुलन बनाए रखने के लिए करते हैं। लेकिन एपनिया, शोधकर्ताओं ने पाया, जीएबीए के स्तर में काफी गिरावट आती है और ग्लूटामेट का स्तर सामान्य से ऊपर की ओर बढ़ने के लिए, एक न्यूरोकेमिकल रोलरकोस्टर ट्रिगर करता है।

"पिछले अध्ययनों में, हमने स्लीप एपनिया के कारण मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन देखा है, लेकिन इस अध्ययन में हमने इन दोनों रसायनों में काफी अंतर पाया जो मस्तिष्क कैसे काम कर रहे हैं," पॉल मैसी ने कहा। अध्ययन और यूसीएलए स्कूल ऑफ नर्सिंग में एक एसोसिएट प्रोफेसर

शोधकर्ताओं ने जो शोध किया है, वह वास्तव में ठीक वही है जो आप चाहते हैं, और स्लीप एपनिया पीड़ित व्यक्ति अक्सर अनुभव करते हैं: तनाव को बढ़ता हुआ प्रतिक्रिया, एकाग्रता की कमी, और आम तौर पर भावनाओं की तरह लग रहा है लौकिक चट्टान पर तंग कर रहे हैं इन और अन्य लक्षणों की गंभीरता दर्शाती है कि रात के बाद न्यूरोकेमिकल स्थिति को कैसे नष्ट हो सकता है, एपनिया मलबे की नींद वास्तुकला रात के रूप में हो सकता है।

"यह जैविक उपायों में अंतर के इस आकार के लिए दुर्लभ है," मैसी ने यूसीएलए प्रेस विज्ञप्ति में कहा। "हमें ग्लूटामेट में वृद्धि की उम्मीद थी, क्योंकि यह एक रासायनिक है जो उच्च मात्रा में नुकसान पहुंचाता है, और हमने पहले ही स्लीप एपनिया से मस्तिष्क क्षति देखी है। जीएएए में गिरावट देखने के लिए हमें क्या आश्चर्य हुआ इससे हमें पता चला कि मस्तिष्क कैसे काम कर रहा है इसका पुनर्गठन होना चाहिए। "

अनुसंधान, एपनिया और अवसाद के बीच संबंधों पर विशेष रूप से पुरुषों में विशेष रूप से प्रकाश में मदद कर सकता है, जो कि पिछले अनुसंधान को डीकोडस्ट्रक्ट करना शुरू कर दिया गया है। जीएएए और ग्लूटामेट दोनों दूसरे तंत्रिका विज्ञानियों जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन के साथ सहजीवी भूमिका निभाते हैं, और यह उम्मीद करना उचित है कि इस अध्ययन में पाए गए असंतुलन उन लोगों तक पहुंच सकते हैं और संभवतः मस्तिष्क के रासायनिक संचारकों के अधिक हो सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि एपनिया एक सीपीएपी (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) मशीन का उपयोग कर इलाज योग्य है, हालांकि कुछ लोग दावा करेंगे कि इस उपचार के लिए acclimating पहली बार में आसान है। डिवाइस का उपयोग करना बेहद मुश्किल है, और रोगियों को अक्सर लाभ का सामना करने से पहले छोड़ देते हैं। उन लोगों के लिए जो सीपीएपी (और अब कई अलग-अलग आकार और आकार उपलब्ध हैं) पहनने के लिए अनुकूल हैं, परिणाम अक्सर कठिनाई के लायक हैं और यह मानते हुए कि एपनिया भी उच्च रक्तचाप और मधुमेह से जुड़ा हुआ है, आपके चिकित्सक को देखने और आपके उपचार विकल्पों की जांच करने के लिए पर्याप्त कारण हैं।

अध्ययन जर्नल ऑफ़ स्लीप रिसर्च में प्रकाशित किया गया था।

आप ट्विटर, फेसबुक, गूगल प्लस, और अपनी वेबसाइट पर डेविड डायस्लोवा को वेबसाइट पर daviddisalvo.org देख सकते हैं।

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