एक बच्चे के अच्छे होने के लिए माता पिता की जड़ महत्वपूर्ण है

हम सभी को प्यार और स्नेह की आवश्यकता है क्या आपके माता-पिता गर्म और स्नेही थे जब आप बढ़ रहे थे, या क्या आप अपमानजनक माहौल में बड़े हुए? यदि आप माता-पिता हैं – तो आप अपने बच्चों को एक दैनिक आधार पर कितना गर्मी और स्नेह दिखाते हैं?

अधिकांश माता-पिता की तरह – एक 6 वर्षीय पिता के रूप में – मेरे लिए यह आम भावना है कि मेरी बेटी के लिए सबसे प्यारी और गैर-विषैले वातावरण बनाना चाहिए। उस ने कहा, वैज्ञानिक अध्ययन हमेशा मददगार साबित होते हैं कि प्रेम-दया का अभ्यास करना कितना महत्वपूर्ण है और 'आप लोगों को प्यार से प्यार करते हैं।'

यूसीएलए के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि एक प्यारे पैतृक आंकड़ा उन बच्चों में तंत्रिका सर्किट को बदल सकता है जो जीवन भर में स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। फ्लिप की ओर, बचपन के दुरुपयोग या अभिभावक स्नेह की कमी का नकारात्मक प्रभाव एक मानसिक और शारीरिक टोल लेते हैं जो जीवनकाल में भी रह सकते हैं। बचपन की उपेक्षा रोग और मृत्यु दर के लिए वयस्क जोखिम बढ़ जाती है।

सितंबर 2013 के अध्ययन, "नर्सिंग अकादमी ऑफ़ साइंसेज की कार्यवाही के द्वारा ऑनलाइन बचपन में प्रकाशित किया गया है," बचपन के दुर्व्यवहार, अभिभावकीय उष्णकटिबंधीय, और वयस्क मल्टीसिस्टम जैविक जोखिम में कोरोनरी आर्टरी रिस्क डेवलपमेंट इन यंग एडल्ट्स स्टडी "। यह अध्ययन पहली बार है कि शोधकर्ताओं ने मानव शरीर के पूरे नियामक प्रणाली में दुर्व्यवहार और अभिभावक स्नेह की कमी के प्रभावों की जांच की है, और बाद में जीवन में नकारात्मक शुरुआती अनुभवों और खराब स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत जैविक लिंक पाया है।

• तुम हमेशा क्यों नहीं कर सकते "बस करो।"
• हेलीकाप्टर मातृत्व की पौराणिक कथाएं
• एशियाई पेरेंटिंग
• पागल पुरुष: सोफे पर डॉन ड्रेपर
• हमारी सबसे पुरानी भावनाएं

यूडीआईएलए के स्कूंस सेंटर फॉर साइकोइनोइम्यूनोलॉजी के एक शोध वैज्ञानिक जूडिथ ई। कैरोल ने कहा, "हमारे निष्कर्षों से पता चलता है कि शारीरिक शोषण के मामले में प्रभाव का दुरुपयोग कम करने का एक तरीका हो सकता है।" "अगर बच्चे को अभिभावकों के आंकड़ों से प्यार है, तो उन लोगों की तुलना में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए वयस्क जैविक जोखिम पर होने वाले दुरुपयोग के प्रभाव से अधिक संरक्षित हो सकता है जिनके जीवन में उस प्यारे वयस्क नहीं हैं।"

बचपन के दुरुपयोग या उपेक्षा पर कई पिछली रिपोर्टों में एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कल्याण के बीच एक कड़ी मिली है। उदाहरण के लिए, "विषाक्त" बचपन का तनाव ऊंचा कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, मेटाबोलिक सिंड्रोम और अन्य भौतिक स्थितियों से जुड़ा हुआ है जो एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम से जुड़ा हुआ है। शोधकर्ताओं का कहना है कि जहरीली बचपन के तनाव तनाव को बदलते हैं, भावनात्मक और शारीरिक उत्तेजना को खतरे में डालते हैं और उस प्रतिक्रिया को बंद करने के लिए इसे और अधिक मुश्किल बनाते हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है, "यह अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त है कि पोषण संबंधी रिश्ते के साथ प्रतिकूल परिस्थितियों में बच्चों को उनके समग्र कल्याण के लिए फायदेमंद प्रदान करना है। हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि प्रेमपूर्ण रिश्ते बायोमैकार्स के बढ़ने को भी रोक सकते हैं, जो कई भौतिक प्रणालियों में बीमारी के जोखिम का संकेत देते हैं, जो दशकों के बाद के प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामों को प्रभावित करते हैं। "

• आप के बारे में पता नहीं मई के आत्मविश्वास के 6 लक्षण
• लापरवाह का क्षय
• 5 दोषपूर्ण खुशी आप के बारे में दोषी महसूस कर सकते हैं बंद करो
• शराबी: गलतफहमी की महामारी
• कुछ बॉडी और नोब्बोडीज़: रैंकिज्म को समझना

निर्वासित: लज्जा, अपमान, और नाम कॉलिंग

ओपरा विन्फ्रे के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, बेरेन ब्राउन ने शर्म और अपमान के बीच के अंतर के बारे में और कभी भी लोगों के नामों को बुलाए जाने के महत्व के बारे में बात की। कृपया इस वीडियो क्लिप को देखने के लिए 3 मिनट लें, जिसमें ब्रेन ब्राउन का उदाहरण दिया गया है कि शिक्षक, माता-पिता और देखभाल करने वाले अक्सर बच्चे के व्यवहार के प्रबंधन के लिए एक उपकरण के रूप में शर्म का उपयोग कैसे करते हैं।

लानत विशेष रूप से जहरीली है क्योंकि बच्चे गलत धारणा के आधार पर दुरुपयोग के बारे में चुप रहते हैं कि अपमानजनक लेबल या टिप्पणियां सही हैं। अगर किसी बच्चे को पढ़ाया जाता है कि बड़े या अपमानित व्यक्ति द्वारा धमकाया गया या अपमानित किया जा रहा है तो वह अस्वीकार्य है या वह अधिक बोलने और दुरुपयोग के तंत्रिका परिपथों को खत्म करने की संभावना है।

लज्जा एक प्यार और दयालु मस्तिष्क में जीवित नहीं रह सकता। दिमाग़ प्रशिक्षण और अन्य प्रकार की चिकित्सा के माध्यम से, मैं मानता हूं कि किसी भी उम्र में लोगों को न्यूरोप्लासिसिटी के माध्यम से बचपन के न्यूरल सर्किट्री को पुन: आकार देने के लिए संभव है।

हमारे पास हमारे अतीत से सामान और निशान हैं 'क्षतिग्रस्त माल' की तरह महसूस करने के बजाय आपको एक अपमानजनक बचपन होता है, जिससे आप तंत्रिका स्तर पर नुकसान को पूर्ववत करने के लिए और प्रक्रिया में अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं। मुझे पता है कि अधिकांश लोगों की तरह, मुझे दुरुपयोग और उपेक्षा की मेरी सही भागीदारी बढ़ रही है। चलने का हमेशा एक विश्वसनीय तरीका रहा है जो मेरे लचीलापन को मजबूत करने और मेरे दिमाग को और अधिक आशावादी और दयालु होने के लिए मजबूर किया गया। यदि आप किसी भी कारण से कम-से-कम महसूस करते हैं, तो मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि कसरत आहार और सशक्त मनोविज्ञान प्रशिक्षण शुरू हो।

निष्कर्ष: प्रेम-दया जीवन की हर अवस्था में महत्वपूर्ण है

यूसीएलए के निष्कर्ष बताते हैं कि माता-पिता की गर्मी और स्नेह जहरीले बचपन तनाव के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ एक की रक्षा करते हैं। यद्यपि बचपन के दुरुपयोग के विचित्र प्रभावों को हृदय से संबंधित बीमारियों से जोड़ा जा सकता है जैसे हृदयवाही रोग – मेरा मानना ​​है कि जीवनशैली विकल्पों के माध्यम से वयस्कों और मानसिकता और व्यवहार में परिवर्तन के रूप में इस नुकसान के कुछ को पूर्ववत करना हमारे लिए संभव है।

"यह हमारी आशा है कि यह प्रारंभिक हस्तक्षेप के लिए सार्वजनिक नीति समर्थन को प्रोत्साहित करेगा," जूडिथ ई। कैरोल निष्कर्ष निकाला है। "अगर हम खतरनाक परिवारों में शुरुआती और बच्चों को देखभाल करने और उनसे देखभाल करने और प्रशिक्षण देने के लिए बच्चों के लिए देखभाल करते हैं, तो हम उन बच्चों के दीर्घावधि स्वास्थ्य ट्रैक्सकोचर में भी सुधार कर सकते हैं। "

यदि आप इन विषयों पर अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो कृपया मेरे मनोविज्ञान आज के ब्लॉग की जांच करें: "एक बच्चा शांत करने वाला तंत्रिका विज्ञान", "करुणा को प्रशिक्षित किया जा सकता है", "पावर ऑफ असुररबिलिटी", "माइंडफुलनेस मेड सरल", "कैसे क्या ध्यान तंत्रिका स्तर पर चिंता कम कर देता है? "और" दिमागपन प्रशिक्षण और अनुकंपा मस्तिष्क। "