मैं दुनिया भर में लचीलापन का अध्ययन करता हूं, और जिस चीज से मैंने सबसे ज्यादा सीखा है, वह यह है कि हमारे अंदर क्या है (व्यक्तिगत ताकत, सकारात्मक विश्वास, भविष्य की आशा आदि) बहुत कम कारण हैं कि लोग बड़ी प्रतिकूल परिस्थितियों में क्यों जी रहे हैं। अगर हम हारून पर्ममॉर्ट की कहानी से कुछ सीख सकते हैं, जो अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद एक कैंसरग्रस्त मस्तिष्क ट्यूमर से निधन हो गया, तो यह है कि जब हम प्यार करते हैं और अच्छी तरह से देखभाल करते हैं तब हम मजबूत होते हैं।
हारून पर्ममॉर्ट की कहानी को अपनी पत्नी, नोरा मैकइर्ने (मंच पर दो बार चहचहाना के माध्यम से ऑनलाइन मिले और उन्होंने शादी के दौरान काफी सनसनी की। यह उसके साथी के लिए एक महिला के प्रेम की ऐसी एक सम्मोहक कहानी है। और यही कारण है कि यह लचीलापन के बारे में भी एक कहानी है। मेरा अपना काम है, और कई अन्य शोधकर्ताओं और चिकित्सकों की, हमें पता चलता है कि जब हमारे पास अच्छे रिश्ते हैं, संबंधित की भावना, कुछ व्यक्तिगत नियंत्रण (यहां तक कि शक्तिहीनता की स्थिति में, कैंसर से मुकाबला करने की तरह) का अनुभव है, और हमारी बुनियादी ज़रूरतें हैं मिले, हम अविश्वसनीय प्रतिकूलता के साथ अच्छी तरह से सामना करने की अधिक संभावना है दूसरे शब्दों में, जैसे कि अब हम महसूस कर रहे हैं कि बचपन के दौरान शारीरिक शोषण और उपेक्षा जैसे शारीरिक समस्याओं के संबंध में वयस्कता के दौरान शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे हृदय रोग और मोटापा) से संबंधित हैं, तो भी हम यह कह सकते हैं कि हमारे अधिक सामाजिक संपर्क और समुदायों हमें शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समर्थनों की हमारी पहुंच को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है, हम जितनी अधिक लचीला होना चाहते हैं।
यह एक बहुत ही व्यक्तिपरक राय की तरह लग सकता है, लेकिन लचीलेपन पर शोध के बड़े भाग से पता चलता है कि प्रतिकूल परिस्थितियों में हमारे पर्यावरण की गुणवत्ता अलग-अलग गुणों की तुलना में हमारी सफलता के मुकाबले ज्यादा है। प्रेरक वक्ताओं संदेश के साथ सभागारों को पैक कर सकते हैं "यदि आप अपनी सोच को बदलते हैं तो आप अपना जीवन बदल सकते हैं" लेकिन सच्चाई यह है कि हमारी ज़िंदगी बहुत अधिक परिवर्तनीय है, हमारी सरकारों, नियोक्ताओं, स्कूलों और परिवारों को हमें जो कुछ भी जरूरत है वह प्रदान करते हैं जब हम संकट में हों
अगर मैं और भी उत्तेजक हो सकता है … चलो नहीं भूल जाते हैं कि हारून के पास स्वास्थ्य बीमा था, और अन्य सभी सुख-दुख की वजह से वह इस भयावह स्थिति का सामना कर सके। कल्पना कीजिए कि जो कोई भी बीमार था, लेकिन अविश्वसनीय रूप से प्रत्येक IV, प्रत्येक गोली की कीमत और प्रत्येक रात अस्पताल के बिस्तर में रहने पर जोर दिया। आप देखते हैं, हम लापरवाही के बारे में सोचते हैं कि बार-बार वीर निजी रणनीतियों के रूप में, जब वास्तव में, यह हम, हम सभी, जो लोग लचीला बनाते हैं। चाहे काम पर परेशानी हो, या बड़ी बाढ़, स्कूल में धमकाने, या कैंसर हो, हम बेहतर ढंग से सामना करने में सक्षम होते हैं कि हमारी सहायता प्रणाली हमारी जरूरतों को पूरा कर रही है जैसे कि वे बदलते हैं।
यदि आप अधिक लचीला होना चाहते हैं, तो आंतरिक और बाहरी दोनों संसाधनों का निर्माण करें। आप पाएंगे कि बाहरी सहायता (एक नौकरी, एक मित्र, एक घर और सवारी, जैसा अल कोंडेलु कहती है) जो कि आप अपने आस-पास का निर्माण करते हैं, आप तनाव से निपटने में बेहतर तरीके से सक्षम होंगे। दो मिनट का ध्यान, कुछ योग चालें, या मानसिक जिम्नास्टिक्स आपको कैंसर से नहीं मिलेंगे। एक प्यारी पत्नी जो आपको बताती है कि आप कितने विशेष हैं, और आपके साथ इलाज करने के लिए एक अच्छा अस्पताल, अंतिम परिणाम और जीवन की गुणवत्ता जो आप वहां पहुंचने का अनुभव करते हैं, में बहुत बड़ा अंतर बना देगा।
