मेरा एक मित्र इस सप्ताह अपने पूर्व पति को आत्महत्या करने के लिए खो दिया है। (आँसू, उदासी और बहुत सहानुभूति।) हर बार जब कोई आत्महत्या कर लेता है, तो मुझे पता है, मैं खुद पूछ रहा हूं, "संभवतः इतनी बुरी तरह से क्या हो सकता है कि आपको यह सब खत्म करना चाहिए?" यह पूछना असंभव नहीं है कि "क्यों? जीवन में बहुत खुशी है और सोच भी नहीं सकते हैं कि जीवन को इतना असंभव नहीं बनाया जा सकता है लेकिन निश्चित रूप से, एक चिकित्सक के रूप में, मुझे जवाब पता है। मानसिक बीमारी बस तर्कसंगत नहीं है, इसलिए कारणों को लागू करने की कोशिश में कोई मतलब नहीं है अवसाद अपने मोजो को खोने का एक सरल मामला नहीं है यह गंभीर रूप से गंभीर है
यह मुझे अवसाद और मोजो के बारे में सोच रहा था हममें से जो हमारे मोजो को खो देते हैं, हम कैसे सुलझा सकते हैं कि हमें खोए हुए मोजो या मेजर अवसाद का एक गंभीर मामला मिल गया है या नहीं? जबकि मोजो सोमवार ने exericises, मोजो युक्तियाँ, हमारी कहानियों को बता रही है, और गुलाबी समुदाय हमेशा एक अच्छी बात है, वे इस तथ्य पर चमक के लिए नहीं हैं कि कुछ दर्द गहरा हो जाता है, और मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन आपके मोजो लचीले विभाजित करें। तो आप अंतर कैसे बता सकते हैं?
प्रमुख अवसाद के लक्षण और लक्षण
1. आपने खुशी का अनुभव करने की क्षमता खो दी है, तब भी जब आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं (हम इसे डॉस कहते हैं और यह गंभीर निराशा के सबसे विश्वसनीय लक्षणों में से एक है)। यदि आप अपने दिल को गर्व करने के लिए मज़ेदार होने के लिए आनंद नहीं ले सकते, तो संभावना है कि आप उदास हैं।
2. आप दिन के अधिकांश दिन उदास महसूस करते हैं, लगभग हर दिन।
3. आपने बिना वजन पर वजन खो दिया है, या आपने वजन अर्जित किया है।
4. आप सो सकते हैं, या आप हर समय सो सकते हैं।
5. दूसरों का ध्यान है कि आप उत्तेजित हैं या आपने नाटकीय रूप से धीमा कर दिया है
6. आप लगभग हर दिन थका हुआ हो।
7. आप लगभग हर दिन बेकार या अपराध की भावना महसूस करते हैं।
8. आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है या आप लगभग हर दिन दुविधा में पड़ते हैं
9. आप मौत के बारे में सोचते हैं, फिर से आत्महत्या करने वाले विचारों को आते हैं, या आत्महत्या के लिए योजना बनाते हैं।
इन्हें प्रमुख अवसाद के लिए डीएसएम IV मानदंडों से संशोधित किया गया है, और यदि आपके पास 2 सप्ताह की अवधि के दौरान इनमें से 5 या अधिक लक्षण हैं, तो संभावना है कि आप उदास हैं। मानदंडों को पूरा करने के लिए, आपको या तो # 1 या # 2 का अनुभव करना चाहिए और यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि ये लक्षण आपके दैनिक जीवन को कम करते हैं, किसी अन्य बीमारी या नशे का नतीजा नहीं है, और शोक से संबंधित अल्पावधि लक्षण नहीं होते हैं (जो कि अवसाद के समान है, इसके डीएसएम में अपनी श्रेणी है चौथा और आमतौर पर समय के साथ बेहतर हो जाता है)।
क्या आपको मदद की ज़रूरत है? उपचार से बाहर है
क्या आप में से कोई बड़ी पीढी मेजर अवसाद से पीड़ित है? यदि हां, तो कृपया सहायता प्राप्त करें अवसाद आपके मोजो को इतनी तेजी से चोरी कर देगा कि आपको पता नहीं चलेगा कि आपको किसने मारा था। सुनिश्चित करें कि आप किसी को प्यार करने वाले और दयालु पाते हैं कि आपको क्या हो रहा है, यह जानने में सहायता करने के लिए, जो न केवल आपकी दवाओं के पूरे होने के मुकाबले आपको दवा दे रहा है अवसाद का इलाज पूरी तरह से एक अन्य विषय है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलता है जो आपको बताता है कि आप कौन हैं। स्वाभाविक रूप से अवसाद से लड़ने की युक्तियों के लिए, नैदानिक दवाइयों के लिए अवसाद पढ़ें। जबकि प्राकृतिक दवाइयां महान हैं और मैं अवसाद पर दवाओं को फेंकने में एक बड़ा आस्तिक नहीं हूँ, कभी-कभी ये वास्तव में ठीक है कि आपको अपने मोजो वापस लेने में क्या ज़रूरत है वे धुंध को साफ कर सकते हैं जो आपको जीवन को स्पष्ट रूप से देखने से रोकता है, इसलिए उनको लेने के लिए डरना मत करें, यदि आप की जरूरत है। एक बार जब आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो आप पीछे हट सकते हैं और अधिक स्पष्टता के साथ आप प्रामाणिक देख सकते हैं। Mojo Mentor और Pink Wellness Guru Fred Krazeise द्वारा रिपोर्ट के अनुसार, आप अपने मोजो को खो जाने के अलावा, अवसाद को हृदय रोग से जोड़ दिया गया है। अवसाद गंभीर सामान है, गुलाबीज़ कृपया इसे अनदेखा न करें
क्या आप आत्मघाती हैं या क्या आप किसी को जानते हैं?
यदि आप किसी को जानते हैं जो स्वाभाविक रूप से उदास है, तो कृपया पढ़ें मैं आत्मघाती व्यक्ति कैसे मदद करता हूं? मोजो मैनेंट क्रिस्टा स्केलीज द्वारा अगर आपने किसी को आत्महत्या करना पसंद किया है, तो कृपया टिप फॉर आत्महत्या बचे लोगों को पढ़ें। अवसाद के बारे में पढ़ने के लिए, शावन अटेबेरी के व्यक्तिगत खाते से आपकी आध्यात्मिक दिशा को कैसे प्रभावित करता है, अवसाद और आध्यात्मिक निर्देश पढ़ें। और यदि अवसाद आपको अपना मोजो वापस लेने से रोक रहा है, तो कृपया सहायता प्राप्त करें, प्यारी गुलाबी को देखें अधिक संसाधनों के लिए, यहां पर क्लिक करें।
यदि मेरा मित्र यह पढ़ रहा है, तो मैं आपको प्यार करता हूं, शहद हूं, और आपके नुकसान के लिए मुझे खेद है। अगर मैं कुछ भी कर सकता हूं, तो कृपया पूछें, और जान लें कि यह आपकी गलती नहीं है। हम आपके लिए यहाँ हैं, स्वीटी
यदि आप में से किसी ने अपने प्रियजनों को आत्महत्या, प्रेम और आशीषों को भी खो दिया है मेरी असीम शुभकामनाएं आपके साथ हैं। और अगर आपमें से कुछ ने आत्महत्या का प्रयास किया है और बच ही चुके हैं, तो हम बहुत खुश हैं कि आप इस खूबसूरत जिंदगी जीने के लिए हमारे साथ हैं। अगर कोई इसे पढ़ रहा है तो वह आत्मसमर्पण कर रहा है, तो कृपया सहायता प्राप्त करें। हम तुमसे प्यार करते हैं। हम आप का समर्थन करते हैं। और हम चाहते हैं कि आप हमारे गुलाबी समुदाय में आने के लिए कई वर्षों से आए। मई भगवान (जो मुझे जबा-यीशु / यहोवा, अल्लाह, बुद्ध, एथेना, आदि को प्यार करते हैं) आप सभी को आशीर्वाद देते हैं
