बच्चों के सपने, खासकर बुरे सपने के साथ काम करना

सभी बच्चे सपने देखते हैं, और कभी-कभी ये सपने बुरे सपने हैं भयावह सपने से अपने बच्चे की मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? उनके साथ बात करें उन्हें न बताएं कि यह "सिर्फ एक सपना है।" इसे गंभीरता से लें

यदि आपका बच्चा पूछता है कि आपको क्या लगता है कि सपनों का मतलब है, तो मैं हमेशा उनसे कहता हूं कि मैं (या कोई) जो कर सकता हूं, वह मेरे लिए अपने साथ साझा कर रहे सपने की कल्पना कर रहा है, और वहां से जाने के लिए लगता है और इसके बारे में क्या सोचता है।

चित्र बनाना…।

यदि आपका बच्चा सपने के बारे में "बात" करने के लिए बहुत छोटा है, या नहीं करना चाहता है और क्या करना है? कोई भी बहुत ही छोटे बच्चों के साथ अपने सपने के चित्र बनाने और सपने को बताते समय इन चित्रों का उपयोग "चर्चा प्रॉमर्स" के रूप में करते हुए बहुत मूल्यवान और प्रभावी सपने का काम कर सकता है। यह एक अच्छा विचार है कि एक बार सपने को सुनने के लिए, अगर वे इसे बताने के लिए तैयार हैं, और फिर उन्हें तस्वीर खींचने के लिए कहें और सपने को दूसरी बार बताएं।

बच्चों के सपनों के साथ काम करने के लिए एक बहुत अच्छा संसाधन है Dreamcatching: कैली बल्कले और एलन सिगेल, थ्री रिवर्स प्रेस, 1998 द्वारा बच्चों के सपने और बुरे सपने को तलाशने और समझने के लिए हर माता-पिता की मार्गदर्शिका ।

आमतौर पर बच्चों के साथ सबसे भावनात्मक रूप से तत्काल सपना काम होता है, जब वे जागते रहने के बाद भी बुरे सपने को "उनको परेशान कर रहे हैं" साझा करते हैं। अक्सर, बस तस्वीर बनाकर (पहले) और सपना को दोबारा लगाकर महसूस करने का परिवर्तन पूरा होगा (बच्चे और वयस्क दोनों – आमतौर पर माता-पिता)। महसूस करने का यह परिवर्तन कई कारकों के माध्यम से लाया गया है: (1) एक भरोसेमंद, प्यारपूर्ण वयस्क होने के कारण बच्चे के सपने पर गंभीर, ध्यान केंद्रित किया जाता है (इसे "केवल एक सपना …" के रूप में खारिज करने के बजाय), (2) उन्हें सपने में "डरावनी" चित्रों का "नियंत्रण" लेने का अवसर, ताकि वे बच्चे के सपने देखने वाले के हाथ के आकार के होते हैं, (बच्चे की सपने देखने वालों की भावनाओं को "आकार" देने के बजाय) और (3) सपनों को चित्रित करने और बांटने के पूरे "दृश्य" खेलपूर्ण अन्वेषण और अभिव्यक्ति के लिए एक अवसर बन जाते हैं, (भयभीत महसूस करने के लिए एक अवसर के बजाय, कमजोर और भावनात्मक रूप से अकेले।

मास्क बनाना …।

इन कारणों से, अक्सर बच्चे को दुःस्वप्न को आकर्षित करने और इसे फिर से बताने के लिए, पठण के दौरान तस्वीर का जिक्र करते हुए, अपने रिश्ते को सपने के साथ बदलने के लिए पर्याप्त होगा। कभी-कभी, इस आरेखण / साझाकरण के बाद भी बच्चे को डर और परेशान होने की भावनाएं बनी रहेंगी। उस स्थिति में, अगले चरण के लिए बच्चे को आकर्षित करने और सपने में सबसे खतरनाक और डरावनी आंकड़ा / तत्व का एक मुखौटा बनाना है। (मैं मुखौटा के लिए मूल सामग्री के रूप में एक पेपर प्लेट का उपयोग करने की सलाह देता हूं।)

मुखौटा पूरा हो जाने के बाद, मैं बच्चे को अपने चेहरे पर मुखौटा डाल देने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और सपने में चरित्र / स्थिति को "अभिनय करता हूं" आम तौर पर, यह सपने देखने वालों को हंसमुख और सक्रिय रूप से छोड़ देगा, और अब सपना स्मृति से धमकाने और धमकी देने की भावना नहीं होगी। इस गतिविधि के लिए उच्च सफलता दर के कारण उपरोक्त वर्णित हैं, डरावना सपना आकृति की ऊर्जा और क्रियाकलाप की कार्यवाही करने के "गेस्टाल्ट" अभ्यास पर अतिरिक्त बल दिए गए हैं। यह गतिविधि उस आंतरिक ऊर्जा को एकीकृत करती है जिसे अस्वीकार कर दिया गया था और अनजाने में डरावने व्यक्ति के साथ शुरू करने के लिए डरावनी व्यक्ति का अनुमान लगाया गया था। मुखौटा के साथ सपने को बाहर करना, सपने देखने वालों को "खुद" के कारण खेलने और कल्पना के माध्यम से, अपने स्वयं के बेहोश मनोविज्ञान के पहलुओं का अनुमान लगाया गया था और "डूंगा" और डरावना सपना आकृति के आकार में "मजबूर"

मुखौटा जलन …।

बहुत ही दुर्लभ अवसरों पर, यहां तक कि इस शक्तिशाली "छाया मुखौटा नाटक" बच्चे सपने देखने वाले के संकट से पूरी तरह से राहत में सफल नहीं हो सकता है, इस मामले में, एक और कदम आगे क्रम में है। अगर मुखौटा खेल अभी भी सपने देखने वाले को परेशान और भयभीत छोड़ देता है, तो बच्चे को मुखौटा जला करने में मदद करने की भावना बहुत राहत महसूस कर रही है। सुरक्षा पहले, बिल्कुल! इस गतिविधि के लिए फायरप्लेस सबसे अच्छी जगह हैं, और फायरप्लेस इग्नाइटर्स (मैचों की बजाय) सबसे सुरक्षित हैं छोटे हाथों को वयस्क हाथों से रखना और निर्देशित किया जाना चाहिए, लेकिन बच्चे सक्रिय रूप से शामिल होना चाहिए, और न केवल वयस्कों को मुखौटा को जला दें। मास्क के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक सेवन किया जाए और राख में कम हो जाए। केवल मुखौटा गायन, या बिना असंतुलित बड़े हिस्से को छोड़कर शायद भावनाओं और महसूस की वांछित परिवर्तन के निर्माण में काम नहीं करेगा।

मेरा मानना है कि इस आश्चर्यजनक उच्च सफलता दर के कारणों में से एक यह है कि "अग्नि" प्राकृतिक दुनिया में "परिवर्तन के संरक्षक" है। हालात पृथ्वी, वायु और पानी में डूबे हो सकते हैं, और मूल रूप से बदल नहीं सकते हैं और बदला जा सकता है, लेकिन कुछ भी आग में डूबा नहीं जा सकता है और अपरिवर्तित नहीं रह सकता है। बच्चे के सपने देखने वाले को मुखौटा जला देने में मदद करके जिसमें सबसे अधिक निंदित और संकटग्रस्त ऊर्जा अनजाने में पेश की गई है, और जानबूझकर पैदा हुई है, (मुखौटा बनाने के कार्य में, और इसे सपने में सबसे परेशान करने वाले क्षणों को बाहर निकालने के लिए इस्तेमाल करना) , परिवर्तन और परिवर्तन की सबसे पुरानी और गहरी प्रतीकात्मक शक्तियां स्वप्न की मानसिकता में पैदा होती हैं जब इन ऊर्जाओं को पहचाना जाता है और उन्हें बेहतर समझ और एकीकृत किया जाता है, तो वे अधिक मानसिक-आध्यात्मिक स्वास्थ्य और पूर्णता के लिए ईंधन बन जाते हैं।

और क्या करना है …

अगर यह काम नहीं करता है, या यदि आप अपने बच्चे के बुरे सपने के साथ काम करने के इन तरीकों का पीछा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो बहुत सारे, बहुत अच्छे बच्चों के चिकित्सक उपलब्ध हैं, जिनमें से कई आपके बच्चे के सपनों के साथ काम करने का स्वागत करेंगे।

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