हम में से प्रत्येक हमारे जीवन के बारे में कोर सत्य का संग्रह रखता है। हमारे मुख्य सत्य हमारे विभिन्न मान्यताओं और अपेक्षाओं द्वारा परिभाषित विचार और व्यवहार के पैटर्न को दोहरा रहे हैं, साथ ही समय के साथ एकत्रित दुनिया के तरीके के बारे में हमारे विचारों को भी। पूर्वी ज्ञान परंपराएं इन्हें संस्कार के रूप में संबोधित करते हैं – अनुलग्नक जो मन के व्यवहार और आदतों के दोहराया पैटर्न उत्पन्न करते हैं, जो कर्म को प्रभावित करते हैं। [1] [2]
संस्कार, कर्म और उनके संबंधों के इस विचार का मनोसामाजिक निहितार्थ यह है कि हमारी धारणाओं, उम्मीदों और विचारों के प्रति लगाव के आधार पर हम दोनों को आकर्षित करते हैं और लगातार इन अनुभवों से आकर्षित होते हैं जो इन फ़िल्टर को मान्य करते हैं, इस प्रकार हमारे अस्तित्व के लिए मेटा-टेम्पलेट तैयार करते हैं।
जैसा कि हम इन मान्यताओं, अपेक्षाओं और विचारों के माध्यम से अपना अनुभव फ़िल्टर करते हैं, हम विश्वास प्रणालियां बनाते हैं – हमारे मुख्य विश्वासएं मुख्य विश्वास हमें सक्रिय विश्वासों को विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं – हम दुनिया में कैसे काम करते हैं – इसके फलस्वरूप ऐसे परिणाम प्राप्त होते हैं जो हमारे कोर सत्य को लगातार समर्थन और बनाए रखता है।
संपूर्ण प्रणाली एक विशाल डबल प्रतिक्रिया लूप है, प्रत्येक तत्व दोनों के बीच में स्थित है और दूसरे के भीतर है। यह पुनरावर्ती घेर और रोकथाम केन विल्बर की इंटीग्रल थ्योरी, इंटीग्रल मनोविज्ञान और सर्पिल गतिशीलता के मनोविज्ञान की भाषा में होलोन के रूप में जाना जाता है।
इस विचार का एक व्यावहारिक उदाहरण यह हो सकता है कि आप किसी अभिभावक के प्रारंभिक मृत्यु की तरह एक अनुभव को कैसे समझाते हैं और एकीकृत करते हैं। इस घटना से एक सक्रिय विश्वास उत्पन्न हो सकता है कि "जिन लोगों को आप छुट्टी छोड़ते हैं।" इस सक्रिय विश्वास के साथ, हम ऐसे परिस्थितियों में शामिल होने की प्रवृत्ति विकसित कर सकते हैं जहां महत्वपूर्ण अन्य शारीरिक या भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं, या हम लगातार एक संवेदनशीलता के साथ काम कर सकते हैं आसन्न परित्याग का, जो तब प्रभावित करता है कि हम अपने महत्वपूर्ण रिश्तों से कैसे आगे बढ़ते हैं।
हमारे सक्रिय विश्वास दोनों एक परिणाम उत्पन्न करते हैं और हमारे मुख्य विश्वास के concretizing का समर्थन करते हैं – "मुझे छोड़ दिया जाएगा, अगर मैं किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के बारे में प्यार करता हूं या उसकी देखभाल करता हूं।" कोर विश्वास दृढ़ बनाता है, मन (संस्कार) (कर्म), और परिणाम हम दोनों बनाते हैं और अनुभव हमारे कोर सच्चाई को पुष्टि करते हैं – "मैं अप्रिय हूं और इसके पीछे पीछे रह जाएगा"।
यद्यपि यहां हम मुख्य रूप से बाधाओं पर विचार कर रहे हैं, कोर सत्यों को जरूरी नहीं कि नकारात्मक हो, और न ही उन्हें सकारात्मक होने की ज़रूरत है – वे केवल स्थिर हैं इन स्थिरांकों को समझना, जैसा व्यवहार में व्यक्त किए गए और व्यवहार में व्यक्त किया गया है, हमें यह समझने में मदद कर सकता है कि हम अपने अनुभवों को कैसे स्थापित करते हैं, और उन अनुभवों को स्वयं दोहराने क्यों लगते हैं। यह एक के नजरिए से प्रभावित होता है जो कोर सत्य को सकारात्मक या नकारात्मक समझा जाता है; एक ही कोर सत्य के संदर्भ और एकीकरण के आधार पर, दोनों अनुकूली और दुर्भावनापूर्ण गुण हो सकते हैं।
एक कोर विश्वास का एक सरल उदाहरण जो इस दोहरी व्याख्या को हो सकता है, "यदि आप प्रकाश के विरुद्ध क्रॉस करते हैं, तो आप खुद को खतरे में डाल देंगे" यह विश्वास प्रणाली कोर सच्चाई का समर्थन करती है – "हमेशा प्रकाश की प्रतीक्षा करें", जो कि हम में से अधिकांश में सक्रिय विश्वास प्रणाली को कोने पर इंतजार करने के लिए प्रेरित करते हैं, या सड़क पार करने से पहले कम से कम संकोच करते हैं।
एक अनुकूली परिप्रेक्ष्य से, इस कोर सत्य में एक आंतरिक वातावरण और सुरक्षा और सुरक्षा के बाह्य संदर्भ का निर्माण करने की क्षमता है। दुर्भावनापूर्ण परिप्रेक्ष्य से, इसमें एक आंतरिक वातावरण और बाहरी उपपरिवर्तन और चिंता के संदर्भ का निर्माण करने की क्षमता है।
इन विश्वास प्रणालियों में हमारा निवेश – दोनों बेहोश (कोर, या समस्करिक) और जागरूक (सक्रिय, या कर्मक) – हम जिस तरह से हमारे अनुभव का जवाब देते हैं और उसे आंतरिक बनाने के लिए सूचित करते हैं उन अनुभवों के आधार पर हम अपने लिए जो अनुभव बनाते हैं, वह कोर सत्य को सूचित करते हैं जो कि हम अपने जीवन को परिभाषित करते हैं और खुद को।
मान लीजिए कि आप एक कोर विश्वास को बनाए रखते हैं कि आप पैसे के साथ गैर जिम्मेदार हैं फिलहाल, इस बात की चिंता मत करो कि आपने उस विश्वास को कैसे विकसित किया। यदि आप उस विश्वास को बनाए रखते हैं, तो दो चीजें होने लगेंगी; सबसे पहले, आप संभावित रूप से उस विश्वास का समर्थन करने वाले तरीकों से व्यवहार करेंगे, और दूसरी बात यह है कि आप लगातार ऐसे हालात पैदा कर सकते हैं जो कोर सच्चाई को सुदृढ़ करते हैं जो कि यह विशेष रूप से कोर विश्वास ने सूचित किया है।
तो यहां पूरी व्यवस्था है – कोर सच्चाई: आपका वित्त एक गड़बड़ है कोर विश्वास: आप पैसे के साथ गैर जिम्मेदार हैं सक्रिय विश्वास: आपके वित्त में कभी काम नहीं लगता। व्यवहार: आपके वित्तीय और आपकी वित्तीय जिम्मेदारी की अनदेखी करें परिणाम: आपके वित्त एक गड़बड़ है
आइए एक और कोशिश करो – कोर सच्चाई: आपके रिश्ते हमेशा अराजक होते हैं। कोर विश्वास: आप एक सार्थक तरीके से प्यार और मूल्यवान होने के लायक नहीं हैं। सक्रिय विश्वास: आपको सही साथी नहीं लगता है। व्यवहार: आप जो भी प्राप्त कर सकते हैं, लेते हैं परिणाम: आप रिश्ते हमेशा अराजक होते हैं
आइए एक और कोशिश करें – कोर सच्चाई: आप और आपकी मां साथ नहीं आते हैं, और लगातार बहस करते हैं कोर विश्वास: आप कभी भी पर्याप्त नहीं हैं सक्रिय विश्वास: कोई बात नहीं जो आप करते हैं आप अपनी मां को प्रसन्न नहीं कर सकते व्यवहार: आप अपने कार्यों और आत्म-तोड़-फोड़ में असंतुष्ट, निष्क्रिय-आक्रामक निर्णायक हैं। निष्कर्ष: आप और आपकी मां के साथ नहीं मिलता है, और लगातार बहस करते हैं
जब इसे इस तरह से निर्धारित किया जाता है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हम "सत्य", विश्वास, कार्यवाही और परिणाम के इन दोनों तरीकों से कैसे भोजन और खिला सकते हैं। क्या आप, पाठक, इन उदाहरणों में से प्रत्येक में आम विभाजक को समझ सकते हैं? – यह आप या, अधिक ठीक, आपका अहंकार है
पिछली पोस्ट में, हमने जीवन के रहस्य पर चर्चा की – 'यह आपके बारे में नहीं है।' यहां पर यह कैसे लागू होता है कि हमारे कोर विश्वासएं, और हमारे मुख्य सत्यों के अनुभव के पुल द्वारा, स्वयं निर्देशित होते हैं: 'मैं धन के साथ घटिया हूं।', 'मैं अस्वीकार्य हूं' और 'मैं पर्याप्त नहीं हूं।' यदि हम अपने मूल विश्वासों के स्रोत को बाहर निकालना चाहते हैं, तो हम अपने सक्रिय विश्वासों को बदलना शुरू कर सकते हैं, बदले में हमारे परिणाम बदल सकते हैं और हमारे कोर सत्य को पुन: सूचित कर सकते हैं – हमारे अहंकार को खेल से बाहर ले जा रहे हैं।
हमारे मुख्य विश्वास के स्रोत को खोजने के लिए, हमें मूल घाव को उजागर करना होगा। हमारे काल्पनिक अनुमानों को ऊपर स्पिन करने के बजाए हमारे ऊपर के उदाहरणों पर लागू होता है, हम एक ठोस और स्पष्ट उदाहरण मानते हैं कि हमने पहले चर्चा की है – मेरे व्यक्तिगत गणित के घाव
मेरी मूल घाव श्रीमती हैगट मेरे 5 वीं कक्षा के वर्ग के सामने खड़ी थी, जो उस समय में बड़ी लाल 'एफ' के साथ लंबी डिवीज़न क्विज़ को छोड़कर कह रही थी कि मैं कभी भी उच्च गणित समझ नहीं पाता हूं। वहीं, उसने मुझे एक कोर विश्वास के साथ निवेश किया – 'मैं गणित नहीं कर सकता' उस बिंदु से, मैं सक्रिय विश्वास के साथ काम करता था कि, जब भी मैंने गणित किया था, मुझे इसे गलत मिलेगा।
'अहंकार टुकड़ा' जो मुझे याद आया – मुझे माफ कर दो, मैं 10 साल का था – यह नहीं था कि मैं किसी तरह ग़लत, क्षतिग्रस्त या टूटा हुआ था, लेकिन श्रीमती हागट को अपनी कमियों को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित करने की जरूरत थी, उनका अपना एजेंडा था। क्या वह एक बच्चे को अपमानित करने के लिए श्रेष्ठ महसूस करने की आवश्यकता महसूस करता है? क्या मैंने उसे धमकी दी? क्या वह सिर्फ प्रिंसिपल हेस से एक फटकार लेती थी और इसे किसी पर ले जाने की आवश्यकता थी? क्या वह चिंतित थी क्योंकि वह और मेरी मां सहयोगी थीं और उन्होंने सोचा कि मेरा खराब प्रदर्शन उनके शिक्षण कौशल पर एक प्रतिबिंब होगा? किसी भी घटना में, यह (घातक) मेरे बारे में नहीं था – यह उसके बारे में था
इसके बावजूद, मेरे गणित क्षमताओं के बारे में इस नकारात्मक आधार से शुरू होने पर, मैंने लगातार नकारात्मक परिणामों का आनंद उठाया, जिससे न केवल मेरे कोर विश्वास को मजबूत किया गया, बल्कि मेरे माता–पिता के – दोनों शिक्षकों – जिन्होंने प्रशिक्षुओं, ट्यूशन, रखरखाव भर्ती आदि में अनगिनत घंटे और डॉलर का निवेश किया। । जैसा कि उन्होंने अपनी कोर विश्वास से संचालित किया है कि मुझे गणित नहीं मिला।
यहां तक कि मेरे एसएटी पर 700 (या तो ट्यूशन होना चाहिए), क्वांटिटेटिव विश्लेषण में परास्नातक डिग्री, स्मिथसोनियन के साथ मिलकर नेशनल साइंस फाउंडेशन के साथ 2 साल की शोध की स्थिति, अनगिनत घंटे में कोचिंग डॉक्टरेट कोलंबिया विश्वविद्यालय में अपनी मौखिक परीक्षाओं और शिक्षण पदों के आंकड़ों के लिए अभ्यर्थियों और अन्य कई शीर्ष स्तरीय स्कूलों ने मेरी प्रतिबद्धता को नहीं हिलाया और मुझे गणित में बुरी तरह से दोषी ठहराया।
यह तब तक नहीं था जब तक मैंने कहा, "यह मूर्ख है।" और मेरे मुख्य विश्वास की उत्पत्ति काटना शुरू किया – मुझे अपना सक्रिय विश्वास बदलने के लिए एक सचेत प्रयास करने के लिए प्रेरित किया – मेरे कोर सत्य को सूचित करें
ये कोर सत्य हमारे जीवन के खंभे हैं। अगर आप लगातार, सकारात्मक, नकारात्मक या तटस्थ – पैटर्न को देख रहे हैं – और यह कहां से आएगा, यह जानने में रुचि है कि अपने कोर सत्य को परिभाषित करना शुरू करें। उन कोर सत्यों के मुख्य सिद्धांतों को प्रकट करें, क्या सक्रिय विश्वासों को तेज़ी से और आप जो परिणाम इकट्ठा करते हैं
क्या यह फिर से आविष्कार में एक अभ्यास है, या मनोरंजक आत्मनिरीक्षण का एक सा है, आप स्वयं को आश्चर्यचकित कर सकते हैं
© 2008 माइकल जे। फार्मिका, सर्वाधिकार सुरक्षित
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