मेरी खुशी परियोजना से एक महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि मैं इसे ठोस बना देता हूं तो मुझे एक संकल्प में रहना अधिक होता है अधिक विशिष्ट मैं खुद के साथ हूं, अधिक आसानी से मैं खुद को जवाबदेह रख सकता हूं, और अधिक आसानी से मैं संकल्प रख सकता हूं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, "जीवन से अधिक मजेदार हो जाओ" का समाधान करने के बजाय, मैं "बच्चों के साहित्य प्रकाशन समूह को प्रारंभ" का संकल्प करता हूं। "सुबह में शांत रहो" के हल के बजाय, "मैं सोता हूं कि पर्याप्त नींद "और" मेरे परिवार के एक घंटे पहले जागते रहें। "" पल की सराहना "करने का निर्णय करने के बजाय," मैं एक वाक्य-पत्रिका रखें "का समाधान करता हूं।
मैं वास्तव में अपने नए प्रस्तावों को ठोस बनाने का एक रास्ता खोजने के लिए संघर्ष कर रहा हूं: निर्णय लेने से रोकें हां, मुझे पता है, मैं खुद को भी निर्णय लेने के लिए न्याय कर रहा हूं। विडंबना! लेकिन मैं वास्तव में इस फैसले के लायक हूं।
मुझे कभी एहसास नहीं हुआ कि मैंने कितना निर्णय किया था, जब तक मैंने फैसला नहीं किया कि मैं वापस कटौती करना चाहता था अब मैं देखता हूं कि मैं बहुत सोच रहा हूं – मेरे साथ, और अन्य लोगों के साथ।
मैंने कुछ मामूली प्रगति की है "व्हाट ग्रेटेन" बनने के लिए मेरी व्यक्तिगत आशंका ने मुझे खुद का कम निर्णय लेने में मदद की है संगीत में ज्यादा दिलचस्पी नहीं रखने के लिए अपने आप को कठोरता से पहचानने के बजाय, कहते हैं, मैं खुद को पसंद करता हूं, पसंद और नापसंद जैसे ही हैं। मैं अपने बच्चे की गुप्तता को दोहराता हूं: मैं क्या कर सकता हूं, लेकिन मैं चुन सकता हूं कि मुझे क्या करना पसंद है।
अन्य लोगों को पहचानने के लिए: मेरे ग़ैर-हमेशा-भरोसेमंद संकल्प के लिए "गपशप रोकना" ने मुझे कम न्यायपूर्ण बातें करने में मदद की है – लेकिन मैं अभी भी उनको खुद समझता हूं यही मैं रोकना चाहता हूं। यह मेरे व्यवसाय में से कोई नहीं है कि अन्य लोग अपने बच्चों को कैसे भोजन करते हैं! या वे कैसे कीटाणुओं से संबंधित हैं! या वे अजीब अंधविश्वासों को देखते हैं, या वे अपने सेल फोन में क्या कहते हैं, और और पर।
मैंने कुछ रणनीतियों की कोशिश की है मैंने खुद को याद दिलाने की कोशिश की है, " मैं कौन हूँ " और " मैं आप के मालिक नहीं हूं " क्योंकि अक्सर मेरा फैसला लोगों से आग्रह करता हूं कि मैं सही हूं, और वे गलत हैं। या फिर इस महत्वपूर्ण तथ्य को तीसरे पक्षों को बताएं, जिनके साथ मैं असहमत हूं, उन लोगों की पीठ के पीछे।
या अक्सर मेरा निर्णय ईर्ष्या, असंतोष, या असुरक्षा जैसी कुंठित भावनाओं से होता है। दोबारा, अपने आप को यह याद दिलाया कि "मैं कौन हूँ" मैं उपयोगी हूं, लेकिन हमेशा चाल नहीं करता।
यह संकल्प – कम निर्णय होना – रखना मुश्किल है, क्योंकि यह बहुत सार है तो यहां मेरा सवाल है: क्या आप अपने जीवन में नज़र रखते हैं, या आप कल्पना कर सकते हैं, एक ठोस प्रथा, जो निर्णय लेने की प्रवृत्ति से लड़ने में मदद करते हैं? कुछ मंत्र दोहराने के लिए, आप कुछ कार्य करते हैं, कुछ कोटेशन जो आप अपने डेस्क के ऊपर पोस्ट करते हैं? मुझे मदद की ज़रूरत है।
* मुझे डेली ब्रेनस्टॉर्म में शामिल होने के लिए कहा जाने से बहुत प्रसन्नता हुई – "अपने दिमाग को रॉक करने के लिए एक ब्लॉगिंग।" एक भयानक संसाधन, बहुत सारी सामग्री इकट्ठी एक ही स्थान पर हुई। इसकी जांच – पड़ताल करें!
* अपने आप पर निर्णय नहीं पास करने की कोशिश की बोलते हुए, अगर आप कॉमिक मैंने किया था की एक प्रति, "Gretchen रुबिन और एक जुनून के लिए क्वेस्ट" देखना चाहते हैं – मेरे बारे में सभी "Gretchen रहो" और खुद को स्वीकार करने की कोशिश – ग्रेचेंब्रुइन डॉट कॉम में मुझे ग्रीबिन पर ईमेल करें। बस विषय पंक्ति में "कॉमिक" लिखें
