स्क्रीन को सीमित करना: क्यों आपका बच्चा पीछे नहीं छोड़ेगा

स्रोत: कलात्मकको / फ़ोटोलिया

बच्चों को आसानी से अतिप्रभावित और आसानी से इलेक्ट्रॉनिक मीडिया के दैनिक जोखिम के साथ-साथ सामान्य मात्रा के साथ डिस्रेग्रेट किया जा सकता है, एक शर्त जिसे मैं इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन सिंड्रोम (ईएसएस) कहते हैं। क्योंकि इंटरेक्टिव स्क्रीन की गतिविधियां तंत्रिका तंत्र को डूब सकती हैं- शरीर की घड़ी, मस्तिष्क रसायन विज्ञान, रक्त प्रवाह, हार्मोन संतुलन और तनाव के स्तर को बाधित करके-मस्तिष्क दीर्घकालिक तनाव या "अस्तित्व मोड" की स्थिति में चला जाता है। इस स्थिति में, रक्त प्रवाह अधिक विकसित क्षेत्रों जैसे कि सभी महत्वपूर्ण ललाट का लोब से दूर हो जाता है, और अधिक आदिम क्षेत्रों के लिए, जो डर और वृत्ति के माध्यम से व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, "उच्च सतर्क" पर मस्तिष्क रखते हैं।

घटनाओं का यह क्रम सभी में होता है, लेकिन यह बच्चों में और अधिक तेज़ी से होता है, और अंतर्निहित मनोरोग, सीखने या न्यूरोलॉजिकल विकार वाले बच्चों में और अधिक आसानी से होता है। शर्त एक सख्त, विस्तारित इलेक्ट्रॉनिक के साथ पलटवायी है, जो कि व्यवस्थित स्क्रीन-समय प्रतिबंधों के बाद होती है, और प्रोटोकॉल – रीसेट प्रोग्राम के रूप में जाना जाता है – मूड, फोकस, नींद और सामाजिक व्यवहार में नाटकीय सुधार प्रदान कर सकता है, चाहे किसी अंतर्निहित निदान की परवाह किए बिना। यह तंत्रिका तंत्र फिजियोलॉजी को अधिक प्राकृतिक और संतुलित स्थिति में रखने और पुन: सिंक्रनाइज़ करने से यह करता है।

फिर भी बच्चे ने सफलतापूर्वक कार्यक्रम पूरा करने के बाद पूरे परिवार द्वारा राहत महसूस होने के बावजूद, अन्य चिंताओं को उभरने के लिए मंदी और असफल ग्रेड से निपटने के तनाव के स्थान पर माता पिता से कम दबाव लेकिन लगातार चिंता आती है: अगर मैं प्रौद्योगिकी तक पहुंच को रोकना जारी रखता हूं, तो क्या मेरा बच्चा पीछे छोड़ जाएगा ?

यह डर समझा जा सकता है, क्योंकि कोई माता पिता अपने बच्चे के भविष्य को संभावित रूप से बाधित नहीं करना चाहता है। लेकिन चिंता निराधार है, क्योंकि यह ललाट लोब स्वास्थ्य है जो शैक्षणिक और सामाजिक सफलता के साथ ही भावनात्मक कल्याण और आत्मसम्मान को निर्धारित करता है।

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संभव के रूप में स्क्रीन-मुक्त होने के रूप में मस्तिष्क के एकीकरण का समर्थन करने का मतलब है कि आप अपने बच्चे की सीखने की क्षमता का अनुकूलन करेंगे- चाहे वह विषय चाहे हो। इसके विपरीत, एक बच्चा जिसकी महान कम्प्यूटर कौशल है लेकिन खराब ललाट का कार्य करने के लिए कुछ भी आगे बढ़ने में परेशानी होगी, क्योंकि अच्छा ललाट कार्य को "काम पूरा करने" की जरूरत होती है, निराशा को सहन करता है, और एक मजबूत सोशल नेटवर्क विकसित करता है। ललाट पालि है जहां रचनात्मकता, नवाचार, अनुशासन, "बड़ी तस्वीर" सोच, और धैर्य का जन्म और नस्ल पैदा होता है।

इसके अलावा, पढ़ने, लिखने और गणित करने के लिए सीखने की तुलना में, कंप्यूटर कौशल सभी उम्र के बच्चों द्वारा आसानी से सीखा जाता है। वर्तमान में, कंप्यूटर कौशल को स्कूलों में अधिक महत्व दिया जाता है, जो अक्सर अन्य प्रकार के सीखने की हानि होती है। अध्ययनों से पता चला है कि रीसस बंदरों आसानी से एक कंप्यूटर पर समस्या को हल करने के लिए एक टचस्क्रीन या जॉयस्टिक का उपयोग करने के तरीके सीख सकते हैं, और डॉल्फिन और एप्स को आईपैड का उपयोग करने के लिए सिखाया गया है। ¹ यह सिर्फ इतना मुश्किल नहीं है

और बच्चों को वास्तव में कितनी तकनीक की ज़रूरत है यह जानना ज़रूरी है कि वे सफल होने के लिए पहले से ही नहीं जानते हैं – या वे स्नातक होने तक अप्रचलित नहीं होंगे? अनुसंधान बताता है कि कंप्यूटर कौशल बेहतर मजदूरी में अनुवाद नहीं करते हैं, जबकि पढ़ने और गणित कौशल करते हैं। ² और वास्तव में, अधिकांश बच्चे पहले से ही बहुत तकनीकी-प्रेमी हैं सबसे खराब स्थिति, आपका बच्चा बाद में पकड़ सकता है।

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इसके अलावा, इस तथ्य पर आधारित है कि प्रारंभिक स्क्रीन एक्सपोज़र भाषा और पढ़ने के विलंब के साथ जुड़ा हुआ है, और घर और / या स्कूल में कंप्यूटर का उपयोग गिरने वाले स्कोर से जुड़ा हुआ है, ³ स्क्रीन में देरी के लिए महत्वपूर्ण और संभावित दीर्घकालिक लाभ होने लगते हैं जब तक मस्तिष्क इसे सहन नहीं कर पाती तब तक प्रौद्योगिकी। न ही मैं केवल एक ही है जो सुझाव देता है कि यह तकनीक का परिचय देरी से बुद्धिमान है; अपने प्राकृतिक शिक्षण विधियों के लिए प्रसिद्ध वाल्दॉर्फ़ जैसे शीर्ष निजी स्कूल, छठे कक्षा तक कोई कंप्यूटर प्रशिक्षण नहीं पेश करते हैं। ⁴ जाहिर है, सिलिकॉन वैली तकनीक कंपनियों के कई मुख्य कार्यकारी अधिकारियों और अधिकारी अपने बच्चों के लिए वाल्डोर्फ समेत कम-तकनीक "प्रकृति-आधारित" शिक्षा पसंद करते हैं। ⁵ सभी लोगों के स्टीव जॉब्स ने कथित तौर पर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लिए अपने बच्चों की पहुंच सीमित रूप से सीमित कर दी है, और जाहिरा तौर पर देश भर में कई अन्य फैसले और धनी उद्यम पूंजीपतियों को ऐसा करते हैं। ⁶ अगर तकनीक और वित्त दुनिया में अपने खेल के शीर्ष पर लोग – जो सबसे अच्छा संसाधनों तक पहुंच रखते हैं – अपने बच्चों को प्रौद्योगिकी शुरू करने में देरी करना चाहते हैं, तो आपको क्या कहना है?

यदि आप अपने आप को चिंता के साथ संघर्ष कर रहे हैं कि आपके बच्चे को "पीछे छोड़ दिया" मिल सकता है, तो हमेशा इस नियम को याद रखें: सबसे पहले, कोई नुकसान न करें। सावधानी से बढ़ते मस्तिष्क में अल्पायुगत आश्वासन बनाते हुए इलेक्ट्रॉनिक एक्सपोजर के जोखिम को ध्यान में रखें कि आपका बच्चा तकनीकी प्रगति के साथ बना रहा है। उत्तरार्द्ध "जोन्सस के साथ रहना" जैसा है।

पीछे कौन छोड़ा जाएगा? बच्चे जो ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता

आपके बच्चे के मस्तिष्क को रीसेट करने से अनुकूलित : इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन टाइम के प्रभावों को पीछे छोड़कर एक चार सप्ताह की योजना को समाप्त करना, ग्रेड उठाना, और सामाजिक कौशल को बढ़ावा देना

टिप्पणियाँ:

1. "स्मार्ट कैसे बंदर हैं?" द तुलेन नेशनल प्राइमेट रिसर्च सेंटर, 2006, http://tulane.edu/tnprc/outreach/public-faq/#q20 लिंडसे नेमेलका, "एप्स फॉर एनिमेट्स: आईपैड इन कम्युनिकेटिकिंग विद ऐप, डॉल्फ़िन," डेसरेट न्यूज, 10 मई, 2012, http://www.deseretnews.com/article/765575082/Apps-for-animals-iPads-used… ।

2. लेक्स बोरगान्स और बेस टेर वेल, "क्या कंप्यूटर स्किलिंग द न्यू बेसिक स्किल्स है? ब्रिटेन में कंप्यूटर, लेखन और गणित कौशल के लिए रिटर्न, "श्रम अर्थशास्त्र 11, नहीं। 1 (फरवरी 2004): 85-98, दोई: 10.1016 / एस 09 9 5-5371 (03) 00054-एक्स

3. जूलिया पैरिश-मॉरिस एट अल।, "एक बार अपॉन ए टाइम: पेरेंट-चाइल्ड डायलॉग एंड स्टोरीबोर्ड रीडिंग इन द इलेक्ट्रॉनिक युरा: प्रीस्कूल रीडिंग इन द इलेक्ट्रॉनिक युग," माइंड, मस्तिष्क, और एजुकेशन 7, नंबर। 3 (सितंबर 2013): 200-11, दोई: 10.1111 / एमबी .12028 वीरसाक चोंचैया और चन्धिता प्रुसनानोंडा, "टेलिविज़न विदइंग एसोसिएट्स विद डेलैड लैंग्वेज डेवलपमेंट," एक्टा पेडियटिका 97, नंबर 7 (2008): 9 77-82, डोई: 10.1111 / जे .1651-2227.2008.00831.x। ओईसीडी। (2015), "छात्र, कंप्यूटर और सीखना: मेकिंग द कनेक्शन," पीसा, ओईसीडी प्रकाशन, पेरिस
DOI: http://dx.doi.org/10.1787/9789264239555-en विगडर जैकब, लाड हेलेन डिजिटल डिवाइड स्केलिंग: होम कंप्यूटर टेक्नोलॉजी और स्टूडेंट अचीवमेंट। एनबीई कार्य कागज संख्या 16078. 2010।

4. उत्तरी अमेरिका के वाल्दोर्फ़ स्कूलों की एसोसिएशन, "क्यों वाल्डोर्फ वर्क्स – अकसर पूछे जाने वाले सवाल," 4 जुलाई 2014 को, http://www.whywaldorfworks.org/02_W_Education/faq_about.asp पर पहुंच गया।

5. मैट रिटेलटेल, "ए सिलिकॉन वैली स्कूल जो नहीं कंप्यूट," न्यूयॉर्क टाइम्स, 22 अक्टूबर, 2011, http://www.nytimes.com/2011/10/23/technology/at-waldorf-school- सिलिको में…।

6. निक बिल्टन, "स्टीव जॉब्स एक निम्न-तकनीक वाला," न्यूयॉर्क टाइम्स, 10 सितंबर, 2014, http://www.nytimes.com/2014/09/11/fashion/steve-jobs-apple-was -एक कम टीईसी …।