किसी को बताए कि वास्तव में आप कितना ओवरटेड है

वास्तव में किसी को अपने व्यवहार के बारे में बताएं, एक असभ्य बाल कटवाने, नई पोशाक जो स्टोर के क्लीयरेंस रैक पर बने रहना चाहिए, या आपके दोस्त की परेशानी सूप का सूप-कभी नहीं समाप्त होता है। लोग अक्सर चोट या क्रोध के साथ उचित प्रतिक्रिया देते हैं यहां तक ​​कि शब्दों की सावधानी से चुनने, नकारात्मक टिप्पणियों और आलोचनाओं के साथ भी, भले ही मददगार होने के इरादे से प्रेरित हो, सबसे अच्छी देखभाल के साथ व्यक्त किया जाता है

मैंने सात साल की उम्र में एक महत्वपूर्ण जीवन सबक सीखा है मैं दूसरी कक्षा में था और यह छुट्टी का समय था और हमें एक कटोरे से एक सहपाठी का नाम लेने का निर्देश दिया गया था और उन्हें एक वर्तमान / खिलौना खरीदना था और वे आपके लिए बदले में एक खरीद लेंगे। मुझे याद है कि पाँच और डाईम स्टोर के पास सही उपस्थिति ढूंढने और एक खिलौना चुनने के बारे में पागल है जो वास्तव में अच्छा लग रहा था। दिन आ गया जब उपहार का आदान-प्रदान करने का समय था और मेरे सहपाठी ने मेरा पहला खोला और खुशी में प्रतिक्रिया व्यक्त की। और फिर मैंने उसे खोल दिया और यह एक हाथ के आकार में एक शक्ल था। मुझे याद है कि धोने की चीज़ में अविश्वसनीय रूप से और उपहार के लिए उसे धन्यवाद देते हुए … और कहा कि मैंने सोचा कि उसे असाइनमेंट गलत हो गया है और शायद वह यह नहीं समझ पाई कि यह एक खिलौना होना चाहिए था, न कि एक कपड़े धोने वाला, यह सोचने में उसकी मदद हो सकती है अगली बार के लिए। मुझे उसका नाम याद नहीं है, लेकिन अभी भी याद है कि वह कैसे देखती थी जब मैंने उससे कहा कि यह अच्छा नहीं था। मेरी भावनाओं को व्यक्त करने में, मैंने उन्हें चोट लगी यह स्पष्ट रूप से मेरे लिए एक सकारात्मक से अधिक हानिकारक था

एक चिकित्सक के रूप में मेरे काम में, मैं लोगों को कुछ असंवेदनशील चीजों की प्रक्रिया में मदद करता हूं जो उनसे कहा गया है। यद्यपि हम एक संस्कृति में रहते हैं जो निष्ठा, मुखरता और सुनने की क्षमता का जश्न मनाता है, सभी व्यवहारों के परिणाम होते हैं यह कहने का नतीजा है कि आप किस तरह से महसूस कर रहे हैं कि यह कैसे प्राप्त किया जा सकता है, एक अपराध के रूप में लिया जाने का खतरा है, एक अपमान के रूप में अनुभव किया जा रहा है या किसी रिश्ते को कमजोर करने का प्रयास किया जा रहा है। एक फैसले कॉल है जो अभिव्यक्ति के साथ जाता है और कई बार हमारी अपनी ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए और दूसरे के विचारशीलता को ध्यान में रखते हुए मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि अपने आप को जोर देकर ऐसा नहीं किया जाना चाहिए या यह एक समस्या है, लेकिन दया की तरफ इशारा करने की क्षमता है जिसे मैं इसके बजाय सुझाव दे रहा हूं। सोचने से पहले सोचने के लिए एक पल लेना सिर्फ बात करना ही हो सकता है।

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