अन्य चोटों के विपरीत, पुरानी दर्द असंबंधित है, जो छह महीने से अधिक समय तक रहता है, और यह घटित कार्य द्वारा विशेषता है। अधिक दर्द महसूस करने से बचने की इच्छा या दर्द को बढ़ाना, ऐसा लगता है कि रोगियों को आंदोलन से बचने के लिए प्रेरित किया जाता है, जो समय के साथ, कार्य को समाप्त कर देता है पुराने "इसका इस्तेमाल करें या इसे खो दें" मंत्र निश्चित रूप से यहां लागू है।
यह समझ में आता है कि पुराने दर्द वाले मरीजों को अपने दर्द को बिगड़ने से डर लग रहा है, लेकिन ज्यादातर लोगों को पता नहीं है कि वर्तमान और भविष्य के लिए समारोह को संरक्षित रखने के लिए गतिशीलता बनाए रखना आवश्यक है। शरीर के हिस्सों जो किसी भी लम्बाई के लिए निर्बाध हो जाते हैं, अंततः "जमे हुए" हो जाते हैं। यह पीठ, पेट, जोड़ों (जैसे, घुटनों और कंधे) आदि के साथ हो सकता है। इसके अलावा, कम गति के साथ, संचलन घट जाती है, अंत में निशान ऊतक होता है। रूप, और दर्द बढ़ता है।
इसके परिणाम केवल गतिशील गतिशीलता और विचलित दर्द तक ही सीमित नहीं हैं। आंदोलन से बचाव अंततः गैर-फ़ंक्शन को पूरा करता है। जब लोग सीमित होते हैं, तो वे अपनी अक्षमता से शर्मिन्दा हो सकते हैं और छिपाना चाहते हैं, कुछ भी नहीं करना चाहते हैं अगर मैं अपनी शर्ट सुबह में नहीं देख सकता, तो मैं जनता में बाहर क्यों जाना चाहूंगा और किसी भी अन्य समस्या का पर्दाफाश कर दूंगा, मेरे दोस्तों और अजनबियों के समान हैं? दर्द की यह प्रतिक्रिया, यह परिहार, अवसाद और असहायता की भावनाओं की ओर जाता है जो केवल गतिशीलता और बिगड़ती दर्द के चक्र में फ़ीड करता है जब तक कि रोगी पूरी तरह से गैर-कार्य नहीं करता। इसे डर अव्यवस्था चक्र कहा जाता है
अब, कुछ लोग ड्रग्स लेते हुए इस सब के आसपास काम करने की कोशिश करेंगे। अगर मैं किसी चिकित्सक या डॉक्टर के पास जाता हूं और मैं कहता हूं कि मेरे कंधे या पीठ दर्द होता है, तो मुझे क्या बताया जाएगा? ओपिओइड (नारकोटिक्स) के रूप में दर्द निवारक। कई लोग जो इन दवाइयां लेते हैं और परिणामस्वरूप कम दर्द महसूस होता है कि उनका इलाज उनके लिए काम कर रहा है। पुरानी दर्द के सफल उपचार में कार्य में सुधार और दर्द के स्तर में कमी शामिल है।
जब लोग जिनके एकमात्र उपचार मेरे केंद्र में इलाज के लिए दर्द को कम करने के लिए दवा रहे हैं, तो मुझे लगता है कि उनका कार्य मृत है और वे नींद, कम सक्रिय, और समझदार रूप से बिगड़ा हुआ हैं। यह सुस्ती उनके जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है, पाचन से सामाजिक संबंधों के लिए। हम लोगों को दर्द के लिए दवाइयां देखते हैं, लेकिन उनके कार्य को एक परिणाम के रूप में सामना करना पड़ा है। यह पुरानी दर्द का समुचित उपचार नहीं है।
इस समस्या की जड़ भय है लोगों को दर्द के डर के माध्यम से चलने के लिए समर्थन करने की आवश्यकता है। कई अध्ययनों ने यह साबित किया है कि अगर कोई किसी विशेष गतिविधि से डरता है, तो वह उस गतिविधि से बचना चाहती है, और इसके परिणामस्वरूप उसके उपचार में प्रगति नहीं होगी। यदि हम व्यक्ति को समर्थन और सौम्य आंदोलन के साथ गतिविधि को बेनकाब करते हैं, तो भय धीरे-धीरे घट जाती है। अगर भय कम हो जाता है, दर्द भी ठीक होता है, और व्यक्ति गतिशीलता और आत्मविश्वास पुन: प्राप्त करता है। भय, चिंता और दर्द के बीच एक सीधा संबंध है डर से बचाव के लिए समाधान आंदोलन बढ़ गया है, जो शुरू में कुछ परेशानी का कारण होगा। लेकिन यह एक अस्थायी आधार पर है क्योंकि पहले मरीज़ों में रेशेदार ऊतक को तोड़ना है, जो कि उनकी निष्क्रियता के परिणामस्वरूप बनाया गया है। लेकिन बढ़ती गतिशीलता के साथ हम समारोह में वृद्धि करते हैं, और बेहतर आत्मसम्मान और निम्न सामाजिक अलगाव। व्यक्ति संपूर्ण स्वस्थ हो जाता है
दवाओं का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि रोगी के कार्य में सुधार होता है। बस दर्द दूर ले जा रहा है और किसी को बिस्तर पर 20-घंटे के लिए बिस्तर पर डाल देना बुरा दर्द उपचार है दुर्भाग्य से यह चक्र उस लोगों में शामिल हो जाता है वे अपने दर्द की वजह से सो नहीं सकते meds, और फिर वे सो रही गोलियां दिया जाता है। यह उन्हें दिन के दौरान चिंतित बनाता है, इसलिए उन्हें विरोधी चिंता की गोलियां दी जाती हैं, और फिर जागने की गोलियां नतीजा यह है कि वे अति औषधीय हैं और वे पूरी तरह से जीवित नहीं हैं। उनके जीवन की गुणवत्ता कम हो गई है इसका समाधान कम करने या इन दवाइयों के उपयोग को खत्म करने तक है, जब तक कि समग्र कार्य सुधार न हो और जीवन बेहतर हो जाता है, हालांकि दर्द उपस्थित होने के बावजूद। यह नाजुक संतुलन है जो दर्द वसूली को परिभाषित करता है
