एक भाग में, मैंने न्यूरोफिडबैक को मुख्य तरीकों में से एक के रूप में पेश किया, जिससे मुझे फिर से मेरी जिंदगी फिर से हासिल हुई। न्यूरोफेडबैक ने मुझे और मेरे ग्राहकों को दिए परिणामों के कारण, मैंने इस दृष्टिकोण के साथ यह पांच भाग श्रृंखला शुरू की। अब जब आप की एक बुनियादी समझ है कि न्यूरोफेडबैक कैसे काम करता है, तो यह समय है कि न्यूरोफेडबैक क्या है, और यह कैसे बायोफीडबैक से अलग है।
न्यूरोफिडबैक वास्तव में जैव-फीडबैक का एक उपखंड है, जो कि आपके शरीर के कार्यों के बारे में जानकारी प्रदान करने की एक विधि के रूप में परिभाषित वैश्विक शब्द है और खुद को नियंत्रित करने के तरीके सीखता है। सामान्यतः अनैच्छिक शारीरिक प्रक्रियाओं पर कंडीशनिंग और विश्राम के माध्यम से नियंत्रण को बढ़ावा देने के लिए बायोफिडबैक आपके शरीर की स्थितियों (जैसे त्वचा का तापमान, रक्तचाप, हृदय गति, मस्तिष्क तरंग) की निगरानी से प्राप्त जानकारी का उपयोग करता है
कई प्रकार के जैव-फीडबैक हैं: हृदय गति में परिवर्तनशीलता (एचआरवी), तंत्रिका विज्ञान (ईईजी), पेशी (ईएमजी), और थर्मल सभी कुछ प्रकार के कंप्यूटर या मॉनिटरिंग डिवाइस को इलेक्ट्रॉनिक सेंसर के साथ पेश करते हैं ताकि ये जानकारी मिल सके कि शरीर में क्या हो रहा है। दिल की दर में परिवर्तनशीलता, या श्वसन प्रशिक्षण, जानकारी का फीडबैक प्रदान करता है जो छूट और शांतता को बढ़ावा देता है, जिसका हृदय समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। थर्मल बायोफीडबैक, शारीरिक परिवर्तन जैसे कि पल्स दर, रक्त प्रवाह और शरीर के तापमान में परिवर्तन को दर्शाता है Hemoencephalography रक्त प्रवाह और ऑक्सीजनकरण उपाय ईएमजी बायोफ़ीडबैक पेशी आंदोलन में बदलाव को इंगित करता है, जबकि ईईजी जैव-फीडबैक, जिसे अक्सर न्यूरोफेडबैक कहा जाता है, मस्तिष्क की लहर गतिविधि में परिवर्तन दिखाता है। इन परिवर्तनों को आमतौर पर एक फीडबैक डिस्प्ले पर विज़ुअल ग्राफ़, आवाज़ या रंग के माध्यम से प्रदर्शित किया जाता है।
न्यूरोफिडबैक (ईईजी बायोफीडबैक या न्यूरोथेरेपी) एक ऐसा तरीका है जो मस्तिष्क के और अधिक विनियमित, सामंजस्यपूर्ण स्थिति को पुनर्स्थापित करने में मदद करता है जो चोट से पहले मौजूद था। मस्तिष्क की चोट के प्रकार पर निर्भर करते हुए, मस्तिष्क की विद्युत प्रणाली अबाधित हो जाती है और / या तंत्रिका केंद्रों में एक व्यवधान है क्योंकि ईईजी गतिविधि में और डीटीआई इमेजिंग के माध्यम से सबूत दिखाए जाते हैं। मेरी स्थिति में, एंटीवायरसम और 60 मील प्रति घंटा सिर-ऑन ऑटो दुर्घटना ने मेरे मस्तिष्क को अनियमित करने का कारण बना दिया, जबकि निम्न मस्तिष्क सर्जरी ने मेरे मस्तिष्क में एक छेद छोड़ा जिससे कई तंत्रिका केंद्रों में एक ब्रेक का कारण हुआ। "न्यूरल हब" से मेरा क्या अर्थ है, मैं बोस्टन से अटलांटा तक उड़ने के बारे में पिछली पोस्ट में इस्तेमाल होने वाले सादृश्य के समान है। वहाँ पाने के लिए आपको शिकागो में एक कनेक्शन बनाना होगा
मेरी मस्तिष्क की सर्जरी के बाद, शिकागो को हमेशा हिमपात किया गया था। मुझे उस मस्तिष्क के उस हिस्से तक पहुंच नहीं थी, क्योंकि मेरे पास उस स्थान में छेद था। हालांकि, न्यूरोप्लास्टिक की वजह से, मस्तिष्क की न्यूरोफेडबैक के उपयोग के माध्यम से, मस्तिष्क को ठीक करने और सुधारने की क्षमता, मेरे मस्तिष्क ने नया तंत्रिका पथ बनाने के साथ फिर से विनियमित होने का तरीका सीखा। मेरे नये मार्गों के कारण, मैं मजा लेता हूं कि मेरी अल्पकालिक स्मृति (RAM) अभी भी 256 मिलीग्राम है, जबकि उच्च कार्यशील विचारों (हार्ड ड्राइव) को संसाधित करने की मेरी क्षमता 2T है
न्यूरोफिडबैक ग्राफिक डिस्प्ले से श्रवण और दृश्य प्रतिक्रिया और इलेक्ट्रो-चुंबकीय तरंगों के लिए विविध कम्प्यूटरीकृत विधियों के माध्यम से आपको सहायता करता है। यह ऑपरेटर कंडीशनिंग पर आधारित है, जिसका मतलब है कि जब मस्तिष्क की तरंगों को विनियमित किया जा रहा है, तो गतिविधि को पुरस्कृत करने के लिए दृष्टि, ध्वनि और ग्राफिक्स के माध्यम से प्रतिक्रिया होती है। यह आपके कुत्ते को एक अच्छा व्यवहार करने के लिए एक इलाज देने के समान है।
लोगों ने मुझसे पूछा है कि क्या न्यूरोफेडबैक उन्हें बदलने जा रहा है, वे कौन थे। जवाब न है। न्यूरोफिडबैक क्या कर रहा है जिससे आपके मस्तिष्क की डिस्केग्रेटेड मस्तिष्क की तरलियां फिर से विनियमित हो रही हैं। सबसे अच्छा सादृश्य जो मैं न्यूरोफिडबैक के लिए दे सकता हूं वह आपकी गाड़ी को सड़क के नीचे ले जाने के समान है, आप एक गड्ढे को मारते हैं, और परिणामस्वरूप एक या कई टायर संरेखण से बाहर निकलते हैं। यदि आप ड्राइव करना जारी रखते हैं, तो आपकी कार आसानी से चलती नहीं है जैसा कि आप गड्ढों को मारने से पहले, और आप जहां जा रहे हैं वहां जाने के लिए आप अधिक ईंधन का प्रयोग करेंगे। इसी तरह, जब ब्रेनवॉव्स को डिस्रेग्रेट किया जाता है, तो सबसे अक्सर लक्षण "धूमिल मस्तिष्क" की भावना है और आसानी से थका हुआ है।
विभिन्न प्रकार के न्यूरोफेडबैक हैं, और मस्तिष्क को फिर से विनियमित करने में मदद करने का प्रत्येक का अपना अनूठा तरीका है। मेरी किताब, कोउडिंग विद द व्हावरज एंड माइल्ड ट्रॉमैटिक ब्रेन इजेरी की अध्याय छठी में, मैं प्रत्येक के गहन विवरण प्रस्तुत करता हूं। मुझे उन सभी में प्रशिक्षित किया गया था, क्योंकि एक बार फिर मेरा मानना है कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और कोई भी प्रोग्राम या पद्धति हर किसी की ज़रूरतों को फिट नहीं करता है।
अधिकांश लोगों के लिए फिर से अपने मस्तिष्क को विनियमित करने के लिए, यह न्यूरोफ़ीडबैक प्रशिक्षण का एक पूरा कार्यक्रम लेता है यह लक्षण गंभीरता के आधार पर 20 से 100 सत्रों के बीच हो सकता है; चोट के बाद से समय बीत चुका है, और पूर्व चिकित्सा / मानसिक स्वास्थ्य इतिहास जैसा कि भाग एक में बताया गया है, मुझे सुधार के लिए साप्ताहिक सत्र का साढ़े सा साप्ताहिक सत्र मिला। बायोफीडबैक और / या न्यूरोफेडबैक सेवाओं की पेशकश करने वाले चिकित्सकों को अतिरिक्त विशेष प्रशिक्षण के साथ स्वास्थ्य पेशेवरों के लाइसेंस प्राप्त करना चाहिए। प्रदाता चुनने पर, लाइसेंसिंग के बारे में पूछना बुद्धिमानी है और क्या व्यवसायी जैव-फीडबैक प्रमाणन अंतर्राष्ट्रीय गठबंधन (बीसीआईए) से प्रमाणीकरण कर रहे हैं।
भाग तीन में मैं इस बात का महत्व पेश कर रहा हूं कि आप जो भोजन खाते हैं वह वास्तव में आपकी वसूली को प्रभावित करता है, जबकि भाग 4 व्यायाम के महत्व के बारे में गहराई में जाएगा। भाग पांच साबित सिद्ध पारंपरिक, पूरक, और वैकल्पिक तरीकों और तकनीकों का एक अवलोकन होगा जो आपको फिर से अपना जीवन पुनः हासिल करने में मदद करेगा। बने रहें!
