अपने ग्रेड को बढ़ावा देने के लिए मनोविज्ञान का उपयोग करना: नोट्स लेना

कई छात्र कक्षा में लैपटॉप लेते हैं, सोचते हैं कि अपने नोट्स टाइप करने से हाथियों द्वारा लिखने की 'पुरानी शैली' पद्धति से उन्हें बेहतर शिक्षार्थक बना देगा।

वे गलत हैं

नोट्स लेना, व्याख्यान के दौरान क्या कहा जाता है, के बारे में नहीं लिखना है। यह जानकारी को ऐसे तरीके से प्रसंस्करण के बारे में है जिससे आपको महत्वपूर्ण निकालने और नए कनेक्शन बनाने में मदद मिलती है। म्यूएलर और ओपनहाइमर (2014) ने पाया कि लैपटॉप पर नोट लेने में समस्या यह है कि हम बहुत तेज़ टाइप करते हैं क्योंकि हम में से बहुत से एक व्याख्याता प्रस्तुत करता है के रूप में लगभग के रूप में तेजी से टाइप करें, हम सब कुछ नीचे लिखें हमें नहीं करना चाहिए: यह व्याख्यान को सुनना , मुख्य संदेश लेना और गहरा प्रसंस्करण के साथ हस्तक्षेप करना चाहिए।

और ऐसा है कि अगर हम कार्य पर बने रहें और क्लास के दौरान यूट्यूब पर बहाव न करें। (साइड नोट: मेरे विद्यार्थी लगातार शिकायत करते हैं कि वे अपने चारों ओर के छात्रों के तकनीकी उपयोग से विचलित होते हैं। अपने फोन को खींच कर, या विशेष रूप से, एक लैपटॉप स्क्रीन की जांच न केवल आप को विचलित करते हैं, लेकिन आप के आगे और पीछे वाले छात्र।) अधिकांश छात्रों जो क्लास रिपोर्ट में तकनीक का इस्तेमाल करते हैं, वे इसके द्वारा विचलित हो जाते हैं यदि आप कभी भी कक्षा के पीछे बैठ चुके हैं और आपके सामने स्क्रीन देख रहे हैं, तो आप जानते हैं कि यह सच है।

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हाथ से लेखन के फायदे

हाथ से नोट लेने का एक फायदा यह है कि यह आपको नीचे धीमा कर देता है, जिससे आपको अधिक ध्यान से सुनने और कागज पर जानकारी प्राप्त करने के लिए मजबूर किया जाता है।

एक और यह है कि आपके मस्तिष्क को टाइपिंग की तुलना में एक अलग तरीके से सक्रिय करता है फ्रैंक विल्सन ने हाथों पर एक आकर्षक किताब लिखी, जिसमें उन्होंने तर्क दिया कि मस्तिष्क के विकास का हम अपने हाथों से क्या करना है लेगो और ब्लॉक्स के साथ बजाना, कला और शिल्प करना, और मेकर रिक्त स्थान में समय व्यतीत करना हमें तीन आयामी सूचनाओं और समस्या हल करने के कार्यों को एकीकृत करने और संसाधित करने के लिए बेहतर उपकरण विकसित करने का कारण बनता है।

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लेकिन कुंजीपटल वी। पेन के प्रश्न के मुकाबले प्रभावी नोट लेना अधिक है

नोट्स के लिए रणनीतियों

बयान का समय: मैं एक 'भयानक' नोटेटर हूँ मैं कहता हूं कि क्योंकि मेरे नोट्स अच्छी तरह से संगठित, बड़े करीने से रेखांकित पाठ की साफ लाइन नहीं हैं। जब मैं क्लास छोड़ता हूं, तो मेरे पेपर में कीवर्ड, प्रश्न, तीरों और विचारों का एक गड़बड़ा हुआ संदेश है जो बाद में (मैं इसे साबित कर सकता हूं – नीचे दिए गए चित्र मेरे और अधिक संगठित पृष्ठों में से एक है)।

वे एक गड़बड़ क्यों हैं? क्योंकि मैं अच्छे नोट नहीं ले सकता है और एक ही समय में सुन सकता हूं। जब मैं एक व्याख्यान में बैठता हूं, तो मैं स्पीकर पर अपना पूरा ध्यान देता हूं। मैं सवाल पूछता हूं (हाँ, मैं उस छात्र हूं) अगर मैं नहीं पूछ सकता, तो मैं इसे अपने पेपर पर दोहराता हूं। मैं शब्दावली और महत्वपूर्ण विचारों को लिखता हूं जो मुझे पता है कि मैं बाद में देख सकता हूं। मुझे लगता है कि स्पीकर क्या कह रहा है और इसके बारे में बहुत कुछ सोच रहा है कि मैं पहले से ही जानता हूं – या तो क्योंकि यह इसकी प्रशंसा करता है, फैली हुई है या इसके विपरीत है। मैं इसे नीचे भी लिखता हूं नीचे है कि गड़बड़? एक घंटे की बैठक से आधे मेरे लिखित नोट्स

इन नोटों के बारे में महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सिर्फ पहला कदम है । मीटिंग के दौरान नोट लेने में मेरा लक्ष्य रिकॉर्ड नहीं है, जो कहा गया है। बल्कि, यह मेरी याददाद को जोग करना है ताकि मैं कक्षा या मीटिंग के बाद अच्छे नोट ले सकूं।

मीटिंग के तत्काल बाद, मैंने ये स्क्रॉल नोट्स ले लिए और पांच मिनट बिताए, जो मैंने सोचा कि मुख्य बिंदुओं का सावधानीपूर्वक सारांश लिखा गया था। वे मेरे दिमाग में अभी भी ताजे थे और उस गलती की गड़बड़ी पर एक नज़र आया, जो महत्वपूर्ण विचारों को ध्यान में लाया। उस दिन के अंत में, मैंने उन scribbles और मेरे सारांश को देखा और उन्हें मेरी याददाश्त में बैठक के माध्यम से सावधानी से चलने के लिए इस्तेमाल किया, एक रूपरेखा लिखना यह रूपरेखा अस्थायी रूप से व्यवस्थित नहीं की गई थी, बल्कि मीटिंग के बाहर आने वाले प्रमुख विषय होने के आस-पास। मेरे संगठित सारांश के अंत में अतिरिक्त जानकारी के लिए अनुभाग थे: विवरणों का पालन करने के लिए, पूछने के लिए अतिरिक्त प्रश्न, और मेरे पास अन्य सामग्री के लिंक। कभी-कभी मैं यह लिखता हूं, कभी-कभी मैं हाथ से लिखता हूं।

कक्षा के लिए नोट लेते समय मैं उसी प्रक्रिया का पालन करता हूं।

जब एक परीक्षा के लिए तैयार करने के लिए मेरे नोट्स को खींचते हैं, तो मैंने उन्हें पढ़ा नहीं। मैं क्या करता हूं, मेरे नोट्स का एक नया सेट नोट जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है, जिस पर मैंने और भी संसाधित किया है।

• एक वर्ग के लिए, मैं उस बड़ी तस्वीर के बारे में नहीं जानता जो प्रोफेसर और पाठ्यपुस्तक पार पाने की कोशिश कर रहे हैं। यह पाठ्यक्रम और पाठ्यपुस्तक फिर से पढ़ने के लिए एक बढ़िया समय हो सकता है। अक्सर, यह पाठ्यक्रम के बड़े सेट को निर्धारित किया जाता है जो पाठ्यक्रम को संबोधित करना चाहिए। बैठकों या परियोजना के एक सेट के लिए, मैं उन बड़े मुद्दों के बारे में सोचता हूं जो हम पते की कोशिश कर रहे हैं।
• मैं कई प्रश्नों को लिखता हूं यह वह जगह है जहां तकनीक बेहद आकर्षक है। यह बदलने में आसान है इसलिए मैं उन प्रमुख प्रश्नों को लिखता हूं जो पाठ्यक्रम पूछ रहा था – प्रत्येक अनुभाग और हर कक्षा में प्रत्येक कक्षा में। मैं अपने नोट्स और रीडिंग्स (ओएमजी – रीडिंग्स पर नोट्स लेने से नफरत करता हूं) में सब कुछ एक साथ खींचता हूं। मुझे अक्सर अपने नोट्स में लिखा गया प्रश्न या मेरे रीडिंग्स के मार्जिन में प्रश्न होंगे। मैं इन्हें भी में डाल दिया
• मैं सवालों के जवाब यह वह जगह है जहां एकीकरण अंदर आता है। पाठ्यपुस्तक और कक्षा से जानकारी खींचकर और होमवर्क कार्य भी याद रखना आसान बनाता है और कनेक्शनों को देखना आसान बनाता है। वह है, जहां उन अहा! क्षण आते हैं

यह काम क्यों करता है?

• असतत जानकारी के टुकड़े को याद करना बहुत मुश्किल है जानकारी के एक बड़े हिस्से का उत्तर देना बहुत आसान है: एक प्रश्न और जवाब।
• जानकारी के बिट्स के बीच बिल्डिंग एसोसिएशन पूरे नेटवर्क को सक्रिय करता है, जिससे उन्हें याद रखना आसान हो जाता है।
• दोषपूर्ण तथ्यों की तुलना में कारण जंजीरों और तर्कों को याद करना बहुत आसान है I
• यह बहुत समय लेता है और प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है। हर बार जब मैं इस जानकारी के बारे में फिर से सोचता हूं और इसे फिर से संगठित करता हूं, तो मैं सामग्री के बारे में अधिक जानती हूं। मैं अपने नोट्स से अध्ययन नहीं करता लेखन नोट पढ़ रहे हैं

कॉर्नेल नोट्स और संज्ञानात्मक मानचित्र

आप में से उन लोगों के लिए, जो मुझ से रोज़ाना लेने (या अधिक संगठित) लेने के लिए प्रतिबद्ध हैं, कार्नेल नोट लेने प्रणाली दैनिक आधार पर कुछ समान करती है। निश्चित गाइड उनके शिक्षण केंद्र के वेबपेज पर है: द कॉर्नेल नोट-टेकिंग सिस्टम यह मूल रूप से सुझाव देता है कि आप अपने पेपर को तीन भागों में विभाजित करते हैं:

1. उस पृष्ठ के दाईं ओर 2/3 का एक बड़ा भाग जिसमें आप उड़ते वक्त नोट लेते हैं
2. टिप्पणियों के लिए पृष्ठ के बाएं तीसरे स्तंभ पर एक स्तंभ। यहां आप प्रमुख शब्दावली को खींचते हैं, कनेक्शन बनाते हैं, सवाल पूछते हैं, और प्रक्रिया करते हैं। आप कक्षा के बाद या तुरंत बाद ऐसा कर सकते हैं।
3. प्रत्येक पृष्ठ के नीचे इंच या दो यहां वह जगह है जहां आप अपने नोट्स पढ़ते हैं और बड़े अंक निकालते हैं।

आप इस (और अन्य नोट लेने वाली प्रणालियों) और मेरी अपनी बेतरतीब प्रक्रिया के बीच समानता को नोटिस करेंगे प्रसंस्करण कुंजी है इसे लिखना केवल आपकी मेमोरी कार्य को और आसानी से मदद करने का एक तरीका है। आपको फिर से प्राप्त करने में आसान बनाने के लिए कई रूपों में स्मृति को मजबूत और पुन: समेकित करने की आवश्यकता होती है।

संकल्पना मानचित्र   सूचना को व्यवस्थित करने का दूसरा तरीका है वे सबसे अच्छा काम करते हैं जब आप जानते हैं कि हाथ में दी गई जानकारी इस बात का पता लगाने की कोशिश कर रही है कि कैसे चीजें एक साथ फिट होती हैं मैं उन्हें कागज का अध्ययन या व्यवस्थित करने के लिए एक अच्छा तरीका खोजता हूं। हालांकि, मैंने देखा है कि छात्रों ने नई जानकारी जानने के लिए उन्हें बहुत प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया है।

नोट्स से कैसे अध्ययन करें

क्लासिक गलतियों में से एक छात्रों ने नोटेटिंग के साथ अपने कच्चे नोट्स या कच्चे हाइलाइट्स से अध्ययन करने की कोशिश कर रही है।

ऐसा मत करो

एक उदाहरण के रूप में हाइलाइट्स से अध्ययन करना कठिन सामग्री पढ़ने के माध्यम से छात्र अक्सर पहली बार हाइलाइट करते हैं यह 'समय बचाता है' क्योंकि आपको वास्तव में बातें लिखना नहीं पड़ता है तब जब वे अध्ययन करते हैं, तो वे 'महत्वपूर्ण' हाइलाइट की गई सामग्री के माध्यम से पढ़ते हैं, शेष लंघन छोड़ते हैं दुर्भाग्य से, हमारे पहले पढ़े जाने पर हम जो सोचते हैं, वह महत्वपूर्ण नहीं है, जब हम वापस जाने के बाद महत्वपूर्ण जानकारी बन जाते हैं। यही समस्या है।

यहां पढ़ने के लिए रीडिंग और नोट लेने की रणनीतियों में से एक का उपयोग करना अक्सर अधिक प्रभावी होता है । यह जानने के लिए हेडर पढ़ें कि क्या महत्वपूर्ण है बड़ी तस्वीर पाने के लिए इसे फिर से पढ़ें फिर अध्ययन, मुख्य जानकारी पर हाइलाइट करना और नोट लेना और इसे प्रोसेस करना।

जैसा कि ऊपर वर्णित है, मैं सामग्री को पुनर्गठन और पुन: संयोजन करके अपने नोटों से अध्ययन करता हूं कॉर्नेल सिस्टम में, वे सुझाव देते हैं कि आप स्वयं का परीक्षण करने के लिए कॉलम का उपयोग करें अपने नोट्स का मुख्य भाग पढ़ें कई सवाल उत्पन्न करते हैं, दोनों, जो आप में रुचि रखते हैं, और जो लोग आपको सोचते हैं वे परीक्षा में हो सकते हैं। उन्हें अपने बाएं हाशिया में लिखें अब मुख्य जानकारी को कवर करें और आपके द्वारा लिखे गए सवालों के जवाब दो। हर बार जब आप एक जवाब के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो अपने उत्तर में सुधार करने और मजबूत संबंध बनाने के लिए मुख्य नोट्स देखें

डिजिटल रिकॉर्ड्स के साथ हस्तलिखित नोट्स का संयोजन

जब मैं अपनी सोच को धीमा करने की कोशिश कर रहा हूं (मैं एक चौगुनी व्यक्ति हूं), मैं हाल ही में डॉट्स की तलाश कर रहा हूं, तो मैं कागज नोटबुक के प्रशंसक हूं। हालांकि, मैं अपने अंतिम नोटों को डिजिटल रूप में पसंद करता हूं। जैसा कि मैंने पहले कहा था, रूपरेखा को अच्छी तरह से डिजिटली करता है क्योंकि यह लचीला है और परिवर्तन हो सकते हैं। जैसा ऊपर वर्णित है, मैं अक्सर विकृत नोटों से एक लंबी टाइप की रूपरेखा तक जाता हूं। जब मैं कर रहा हूं, तो मैंने फ्लाइट पर रखे नोटों को फेंक दिया है, क्योंकि उन सभी चीजों में उपयोगी सभी चीजों को अन्य रूपों में एकीकृत किया गया है। लेकिन अन्य विकल्प भी हैं

मेरी राय में, कॉर्नेल सिस्टम का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है डिजिटल और पाठ को जोड़ना। और यही वह तकनीक है जहां तकनीक वास्तव में चमकता है।

अपने नोट्स ले लो उन्हें अपने सेल फोन के साथ फोटो दें फिर उन्हें सीधे एक डिजिटल नोटबुक में चिपकाएं मैं एक Microsoft OneNote प्रशंसक हूं (आपके फोन के लिए मुफ्त ऐप डाउनलोड करें, और यह आपके विंडोज या मैक लैपटॉप या टेबलेट पर काम करता है) अन्य लोग Evernote का उपयोग करते हैं आप Word या Google डॉक्स या किसी भी चीज का उपयोग कर सकते हैं जो आपको किसी छवि को किसी पृष्ठ में ड्रॉप करने और पाठ के साथ संयोजन करने की अनुमति देता है।

आप अनिवार्य रूप से कॉर्नेल नोट सिस्टम ले सकते हैं और इसे डिजिटल युग में ले जा सकते हैं। एक दो स्तंभ तालिका बनाएँ। बड़े बाएं स्तंभ में अपने नोट्स की तस्वीर ड्रॉप करें अब अपने सभी प्रश्नों और नोटों को अपने बाईं ओर टाइप करें। आप आवश्यकतानुसार अपने सारांश में डाल करने के लिए टेक्स्ट बॉक्स जोड़ सकते हैं।

इस प्रणाली के कई फायदे हैं:

• यह आपके सभी फोन, टेबलेट, कंप्यूटर और वेब पर हमेशा आपके लिए उपलब्ध रहता है।
• आप डिजिटल हाइलाइटर, पेन और टैग का उपयोग कर सकते हैं यदि आप चाहते हैं तो अधिकांश सिस्टम हस्तलेखन पहचान करेंगे (आपकी हस्तलेखन में सुधार करने के संकेत ताकि कंप्यूटर इसे पढ़ सकें।)
• आप अपने रीडिंग के कुछ अंशों को स्कैन या स्कैन कर सकते हैं और समर्थन जानकारी के लिए अपने नोट्स के साथ एकीकृत कर सकते हैं।
• यह अविश्वसनीय है। यदि आप वास्तव में अपना कॉर्नेल नोट्स काम कर रहे हैं, तो आप बहुत सारे प्रश्नों को लिख सकते हैं और बहुत सारे शब्दावली में चुन सकते हैं। एक डिजिटल नोटपैड आपकी जरूरतों को पूरा करने के लिए कॉलम और पृष्ठ के आकार को समायोजित कर सकता है। आपको इसे समायोजित करने की ज़रूरत नहीं है

अलग लोग, अलग स्ट्रोक

जैसे कि सीखने के कई अलग-अलग तरीके हैं, नोट लेने के कई अलग-अलग तरीके हैं। ऑनलाइन खोज शुरू करें और आपको दर्जनों मिलेगा। कोई भी मुझे अजीब प्रणाली का इस्तेमाल नहीं करता है जो मैं उपयोग करता हूं – यह समय के साथ ही विकसित हुआ है। यह तो केवल एक शुरुआत है। चाबी यह है कि आपके लिए काम करने वाली एक विधि का पता लगाएं। यह डिजिटल हो सकता है – यदि आप अपने लैपटॉप के साथ सोचते हैं और स्टेनोोग्राफर के रूप में कार्य नहीं करते हैं यह बाद में जानकारी को सुन और लिखित कर सकता है। यह हाथ से लिख सकता है क्योंकि लिखित का भौतिक कार्य आपको जानकारी को बनाए रखने और संसाधित करने में मदद करता है।

लेकिन क्या नहीं करना है शब्दों को अपने कानों में जाना और अपनी अंगुलियों को किसी पृष्ठ पर बाहर करना है। नोट लेना प्रभावी है, जब आप इसके बारे में सोचते हैं कि आप क्या लिख ​​रहे हैं। उस सोच का लिखित रिकॉर्ड सिर्फ एक उपकरण है