पिछले हफ्ते, मैंने दिमाग में दिल का महीना और वेलेंटाइन डे के साथ व्यसन और रिश्तों के बारे में एक ब्लॉग लिखा था हालांकि, शनिवार को व्हिटनी ह्यूस्टन की दुखद मौत के बारे में सीखने के बाद यह साझा करने के लिए किसी भी तरह से ज़्यादा ज़रूरी है। हालांकि, उसकी मौत का आधिकारिक कारण-एमएस ह्यूस्टन ने सार्वजनिक तौर पर नशे की लत और उसके पूर्व पति दोनों के साथ अपने अस्थिर संबंध के बारे में बात की थी।
इस मुश्किल समय के दौरान हमारा दिल अपने परिवार और दोस्तों के पास जाता है यह दुखद है कि व्हिटनी की कीमती, सुंदर आवाज चुप हो गई है। जैसा कि हम इस दुखद अवसर पर रोकते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं, आइए हम अपने जीवन में संबंधों के महत्व को देखने के लिए और इस पर उन पर प्रभाव की लत भी हो सकते हैं।
हममें से ज्यादातर ने स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर दोनों रिश्तों का अनुभव किया है कई रिश्ते दोनों का मिश्रण हैं कोई रिश्ता सही नहीं है, लेकिन दूसरों की तुलना में कुछ हमारे लिए अधिक सहायक हैं। कुछ भी हानिकारक होते हैं और कभी-कभी भी अपमानजनक होते हैं सिर्फ इसलिए कि किसी का कहना है कि वे हमें प्यार करते हैं इसका अर्थ यह नहीं है कि वे जानते हैं कि कैसे प्यार करना है।
स्वस्थ संबंध आम तौर पर सुरक्षित और सम्मानजनक होते हैं। वे समय के साथ लचीला और परिवर्तन करते हैं क्योंकि परिस्थितियां बदलती हैं स्वस्थ रिश्तों में लोग भावनाओं सहित दोनों लोगों के लिए महत्वपूर्ण चीजों के बारे में संवाद करते हैं प्रत्येक व्यक्ति देता है और लेता है, आवश्यकता पड़ने पर समझौता करता है, और कभी-कभी इसमें असहमत भी होता है। दोनों लोग अपने संबंधों के लिए प्रतिबद्ध हैं। वे गलतियों को स्वीकार करते हैं और अन्य गलतियों को क्षमा करते हैं स्वस्थ रिश्तों को उतार और चढ़ाव होता है, लेकिन आम तौर पर वे पूर्णता की भावना और जीवन की कमी नहीं लाते हैं।
दूसरी ओर, अस्वास्थ्यकर रिश्तों में उतार-चढ़ाव होता है और आमतौर पर हमारे जीवन में दर्द होता है। वे न तो सुरक्षित हैं और न ही सम्मानजनक हैं वे जीवन के रूप में लचीले नहीं हैं। अस्वास्थ्यकर रिश्तों में लोग शायद ही कभी संवाद कर सकते हैं, खासकर भावनाओं के बारे में। जब वे भावनाओं के बारे में संवाद करते हैं, तो आमतौर पर यह क्रोध में किया जाता है हो सकता है कि आपस में दे और ले जाएं। एक लगभग हमेशा दे सकता है और दूसरा लगभग हमेशा ले सकता है माफी एकतरफा या बिल्कुल नहीं दी जा सकती। अस्वस्थ रिश्तों को ज़िंदगी के लिए ज़रूरी से ज़्यादा दर्द मिलता है
शराब और / या नशीली दवाओं के सक्रिय लत के लोगों के लिए – अस्वास्थ्यकर रिश्तों को आम है लत रिश्तों में एक बड़ी बाधा है वास्तव में, ये चार रिश्ते पैटर्न यह भी बता सकते हैं कि आपके पास एक पदार्थ का दुरुपयोग का मुद्दा है जो आपके संबंध या संभावित रिश्ते के रास्ते में हो रहा है:
यदि आप इन लक्षणों को अपने आप में देखते हैं तो हम आपको किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो कि लत को समझते हैं। आपको अकेले और चुप्पी में पीड़ित होने की ज़रूरत नहीं है ऐसे कई लोग हैं जो समझते हैं
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक स्वस्थ संबंध हो सकता है- लेकिन यह काम करेगा अगर आप एक सक्रिय आदी हैं, तो इसका अर्थ है कि आपस में संयम और पहले वसूली का कार्यक्रम होना चाहिए।
यह इस तरह से होना जरूरी नहीं है! यदि आप ये संकेत देख रहे हैं … मदद के लिए पूछें रिकवरी बहुत संभव है, रिश्तों और व्यसनों में दोनों।
ब्रेंडा इलिफ कैरन टेक्सास के लिए नैदानिक निदेशक हैं, जो कि एक अग्रणी गैर-लाभकारी लत उपचार केंद्र है। अधिक जानकारी के लिए, कृपया http://www.carontexas.org पर जाएं
