फ़्रीडियन अवधारणाओं की एक बड़ी संख्या आधुनिक रोज़ भाषा में पारित हो गई है। उदाहरण के लिए, लोग या तो "अनैतिक रूप से जुनूनी" या "लिंग ईर्ष्या" होने की बात करते हैं कुछ लोग "ओडिपाल परिसर" का उल्लेख करते हैं, लेकिन कम "विभाजन" या "काउंटर-ट्रांस्फ्रेज" अन्य "बहुरूपता विकृति" जैसे अधिक यादगार वाक्यांशों का उपयोग करते हैं लेकिन रक्षा तंत्र (डीएम) के बारे में?
इस क्षेत्र में कार्य को अन्ना फ्रायड (1 9 62) ने 75 साल पहले प्रकाशित "द अहं और तंत्र की रक्षा" के साथ प्रोत्साहित किया था। वे भावनात्मक होमोस्टैसिस बनाए रखने की क्षमता के महत्वपूर्ण घटक होते हैं। फ्रायडियन मनोवैज्ञानिक सिद्धांत के अनुसार, रक्षा तंत्र मनोवैज्ञानिक रणनीतियां हैं जो अनावश्यक रूप से अस्वीकार्य विचारों या भावनाओं से उत्पन्न होने वाली चिंता से निपटने के लिए उपयोग किए जाते हैं। कुछ डीएम का उपयोग पूरे जीवन में स्वस्थ व्यक्तियों द्वारा किया जाता है और जब वे लगातार उपयोग किए जाते हैं – केवल असामान्य व्यवहार के लिए अग्रणी होता है, जहां व्यक्ति की शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य गंभीर रूप से प्रभावित होती है।
डीएम के छह निश्चित लक्षण हैं:
1. वे आमतौर पर अनजाने (जागरूकता के बाहर) संचालित होते हैं;
2. वे अस्वीकार्य विचारों, आवेगों और जागरूकता से बाहर रहकर आत्मसम्मान की सुरक्षा के लिए काम करते हैं;
3. वे अत्यधिक चिंता का सामना करने से व्यक्ति की रक्षा करने के लिए कार्य करते हैं;
4. वे सामान्य व्यक्तित्व कामकाज का हिस्सा हैं;
5. यदि एक या अधिक प्रयोग किया जाता है तो वे पैथोलॉजी का नेतृत्व कर सकते हैं;
6. वे एक दूसरे से भिन्न हैं
डीएम की सूची व्यापक है और सटीक संख्या पर कोई सैद्धांतिक सहमति नहीं है या उनके वर्गीकरण को कभी भी सहमत नहीं किया गया है। संरक्षक शैलियों की वैलीनेंट (1 9 77) वर्गीकरण, क्षेत्र में एक स्वागत योग्य सफलता थी, जो विषयों पर नए शोध को उत्तेजित करता था, हालांकि यह आलोचनात्मक रहा है और इसके लिए सीमित अनुभवजन्य प्रमाण मौजूद हैं, एक मनोवैज्ञानिक ढांचे के भीतर कार्य करना, वैलीन ने चार रक्षा स्तरों के विकास श्रेणी का प्रस्ताव किया रोग तंत्र (जैसे अस्वीकार और विरूपण) से लेकर, जो व्यक्ति को वर्तमान बाहरी अनुभवों को वास्तविकता से निपटने के लिए किसी भी जरूरत को दूर करने की अनुमति देता है; मौजूदा परिस्थितियों से निपटने के लिए किसी व्यक्ति के जीवन में परिपक्व होने वाले परिपक्व तंत्र (उदा। ऊष्मांकन, हास्य और परोपकारिता) के लिए, व्यक्ति को विवादित भावनाओं और विचारों को प्रभावी ढंग से समाप्त करने में मदद करता है इन चरमपंथियों के भीतर, वयस्कता तक पहुंचने पर, व्यक्तियों को भी अपरिपक्व सुरक्षा (जैसे अभिनय और कल्पना) प्रदर्शित करने की उम्मीद है, जो असहज परिवेश या अप्रिय कंपनी की वजह से संकट और चिंता को कम करते हैं; और तंत्रिका संबंधी सुरक्षा (जैसे बौद्धिकता, विस्थापन)। ये मुकाबले में अल्पकालिक लाभ प्रदान कर सकते हैं और व्यक्तियों को अक्सर रिश्तों, कार्य और जीवन की संतुष्टि के साथ समस्याएं आती हैं।
रक्षा स्तर और रक्षा तंत्र (वैलीनेंट, 1 9 77)
1. रोग विज्ञान
अस्वीकार: बाहरी परिस्थितियों के अप्रिय पहलुओं को स्वीकार करने से इनकार करते हैं क्योंकि किसी को भी यह धमकी मिलती है
विरूपण: वास्तविकता बदलना और पुनर्निर्माण करना क्योंकि एक व्यक्ति फिट दिखता है
प्रक्षेपण: अनचाहे इच्छाओं को जानबूझकर जागरूक किए बिना चिंता को कम करता है; इन अवांछनीय विचारों, भावनाओं और आवेगों को किसी और को बदलना
2. अपरिपक्व
अभिनय करना : इसके पीछे भावना के बारे में अवगत होने के बिना अचेतन भाव / आवेग।
काल्पनिक: आंतरिक और बाहरी संघर्षों को हल करने के लिए वास्तविकता से बचने की प्रवृत्ति जैसे अत्यधिक दिन सपने देखने का।
आइडियालाइजेशन: व्यक्तियों को वास्तविकता के मुकाबले अधिक सकारात्मक गुण रखने की सोच ।
निष्क्रिय आक्रामकता : अन्य लोगों पर अप्रत्यक्ष तरीकों के माध्यम से क्रोध या निराशा व्यक्त करना
पहचान: भूमिका मॉडलिंग; किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार संबंधी पैटर्न लेना
3. न्यूरोटिक
विस्थापन : अन्य लक्ष्यों पर भावनाओं को स्थानांतरण करना अधिक स्वीकार्य या कम खतरनाक माना जाता है।
Hypochrondriasis : दूसरों के प्रति नकारात्मक भावनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में एक अज्ञात बीमारी की धारणा
बौद्धिकता: किसी स्थिति के तर्क और बौद्धिक घटकों का उपयोग करके अपने आप को दूर करना
अलगाव: घटनाओं से भावनाओं को अलग करना यानी किसी भी भावनाओं को प्रदर्शित किए बिना स्थिति के बारे में बात करना।
तर्कसंगतता : अपने आप को समझाने के लिए कि झूठी तर्क के माध्यम से चीजें ठीक हैं जैसे "बहाने बनाना"
रिएक्शन गठन: किसी तरह से व्यवहार करना जो कि वास्तव में चिंता से बचने के लिए वास्तव में कैसे महसूस करता है
प्रतिगमन: अप्रिय परिस्थितियों को वर्तमान विकास मंच के साथ मिलकर एक तरह से विकसित करने के बजाय विकास के पहले चरण में वापस लेना
दमन: असहज विचारों को जागरूक करने में रोकना
4. परिपक्व
परोपकार: व्यवहार जो दूसरों को खुशी और आंतरिक संतुष्टि लाता है
प्रत्याशा: उस भविष्य की असुविधा को जानने और स्वीकार करना
हास्य : एक विनोदी तरीके से अप्रिय विचार व्यक्त करना यानी असहज हालात का मज़ाक उभरना।
अंतर्ज्ञान: एक व्यक्ति या वस्तु के साथ पहचानना इतना है कि यह व्यक्ति का हिस्सा बन जाता है
उच्च बनाने की क्रिया: नकारात्मक भावनाओं को अधिक सकारात्मक कार्यों, व्यवहार या भावनाओं में बदलना।
सोचा दमन: विचारों को बेहोश होकर बेहोश हो रहा है, यानी वर्तमान स्थिति से निपटने के लिए भावनाओं पर ध्यान नहीं दे रहा है।
क्लासिक मनोविश्लेषक सिद्धांत व्यक्तित्व में लिंग के अंतर को दर्शाता है, यह दर्शाता है कि महिलाओं को निष्क्रिय अभिमुखता और पुरुष सक्रिय हैं (फ्रायड, 1 9 33)।
पिछले 40 वर्षों में डीएम अनुसंधान में पारंपरिक अंतर पाए गए हैं। फ्रायड के मूल सिद्धांत के अनुसार, शोध निष्कर्षों को एक आंतरिक-बाहरी वर्गीकरण के साथ वर्गीकृत किया गया है जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर महिलाओं का सुझाव है कि वे अधिक आंतरिक सुरक्षा तंत्र का उपयोग करें और पुरुषों को अधिक बाह्य सुरक्षा प्रदान करें। जबकि अंतर-लिंग रक्षा रणनीतियों की अंतर्निहित प्रक्रियाएं वर्तमान अध्ययन के दायरे से परे हैं, पिछली अनुसंधान में सोशलाइजेशन पैटर्न की भूमिका निहित है, जो पुरुषों और महिलाओं में दूसरों पर कुछ सुरक्षा के विकास का समर्थन करते हैं
यह अनुमान लगाया गया है कि उनके अधिक से अधिक निष्क्रियता के परिणामस्वरूप, महिलाओं को बाहर से आक्रामकता व्यक्त करना अधिक मुश्किल लगता है और इसलिए इसे स्वयं पर बारी की संभावना है और इन्हें उन गढ़ों पर भरोसा किया जाता है जो आंतरिक विचारों और भावनाओं को संशोधित करते हैं (जैसे अस्वीकार)। इसके विपरीत, पुरुषों की सुरक्षा पर अधिक निर्भर करते हैं जो बाहरी दुनिया में संघर्ष (जैसे प्रक्षेपण) का पता लगाते हैं। हालांकि, इस व्यापक वर्गीकरण के बावजूद, परिणाम व्यवस्थित से बहुत दूर हैं और नमूना और नियोजित कार्यप्रणाली के साथ भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, जब पुरुषों को प्रक्षेपण, विस्थापन और अभिनय के आक्रामक रूपों पर उच्च स्कोर पाया जाता है, तो प्रतिक्रिया गठन (आंतरिक सुरक्षा व्यवस्था में) के परिणाम कम सुसंगत हैं
रक्षात्मक शैलियों में लिंग के अंतर की पहचान करने की नैदानिक उपयोगिता दो गुना है। सबसे पहले, चिकित्सक जो लिंग विशिष्ट रक्षा पैटर्न के बारे में जानते हैं, इनसाइट की सुविधा के लिए बेहतर तैयार हैं। दूसरा, रक्षात्मक कार्य में परिवर्तन की निगरानी मनोचिकित्सा प्रभावशीलता का आकलन करने में सहायक उपकरण हो सकती है
कई स्वयं रिपोर्ट रक्षा तंत्र उपाय हैं जो कि विशेष रूप से रक्षा तंत्र इन्वेंटरी, डिफेंस स्टाइल प्रश्नावली और न्यू डिफेंस स्टाइल प्रश्नावली इसके अलावा, ऊपर बताए गए अनुसार डीएम की पूरी सूची के बारे में कुछ असहमति है और उन्हें परिभाषित कैसे किया जाता है। यहाँ एक और है:
बाहर अभिनय – एक भावना व्यक्त या इसके बारे में पता बिना बिना आग्रह करता हूं
मुआवज़ा- विपरीत करने के लिए अपनी कमजोरियों को दूर करके, प्रतिबंधात्मक व्यवहार करना, उनके लिए तैयार करना
अस्वीकार- अप्रिय स्थिति में स्पष्ट सत्य को स्वीकार करने से इनकार करना; विपरीत पर जोर दे; सबूत के विपरीत
विस्थापन- चैनलिंग भावनाओं को दूसरे लक्ष्य पर बल्कि उस व्यक्ति द्वारा निर्मित किया गया; किसी व्यक्ति को अधिक स्वीकार्य / करीब / कम धमकी देने पर भावनाओं को स्थानांतरित करना
विरूपण- महत्वपूर्ण, घटनाओं या वास्तविकता का विचित्र परिवर्तन
काल्पनिक – भीतर की ओर ध्यान केंद्रित करके, बदला या अपनी मौत का आकलन करके वास्तविकता से बच; अत्यधिक दिन सपने देखना
हास्य – खुशी के लिए एक विनोदी तरीके से अन्यथा अप्रिय विचारों को व्यक्त करना; बुरी स्थिति का मज़ाक उड़ा रहा है
Hypochondriasis- अज्ञात बीमारियों की शिकायत; दूसरों के प्रति नकारात्मक भावनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में निरंतर चिंता और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में बात करना
आदर्शीकरण – दूसरों में नकारात्मक देखने से मना करना; कुछ या किसी की प्रशंसा; एक ठहराव पर उन्हें डाल
पहचान- भूमिका मॉडलिंग; किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार संबंधी पैटर्न लेना; दूसरे पर खुद को मोल्डिंग करना
बौद्धिकता – घटनाओं को स्पष्ट रूप से समझाते हुए; स्थिति का औचित्य सिद्ध करने के लिए तर्क का उपयोग करना
अंतर्ज्ञान – विचारों से संबंधित; वस्तुओं या अन्य लोगों के साथ जोड़ना इतना वे आप का हिस्सा बन जाते हैं
अलगाव- घटना के भावनात्मक और तर्कसंगत भाग को अलग करना; भावनाओं को प्रदर्शित किए बिना दर्दनाक अनुभवों के बारे में बात करना
निष्क्रिय आक्रामकता – अन्य लोगों के लिए परोक्ष रूप से आपके क्रोध और हताशा को व्यक्त करते हुए
प्रोजेक्शन- अपने नकारात्मक गुणों, भावनाओं, दूसरों के लिए व्यवहारिक प्रेरणाओं को खारिज करते हुए
तर्कसंगतता- व्यवहार या स्थितिपरक परिणामों के लिए गलत तर्कसंगत या तार्किक कारण दे रहे हैं, यानी जब आप कुछ प्राप्त करने में विफल होते हैं, तो कह रहे हैं कि आप इसे इतना नहीं चाहते थे
रिएक्शन फॉर्मेशन- भावना के विपरीत दिशा में प्रतिक्रिया, भावना को पीछे छोड़ते हुए
प्रतिगमन- बचपन से अभिनय करना; झुकाव फेंकना; विकास के पहले चरण में वापस आना
दमन – जागरूक जागरूकता तक पहुंचने के लिए अप्रिय विचारों या यादों को रोकना; उन्हें अवरुद्ध करें
उच्चतर- क्रियाशील भावनाओं को सामाजिक रूप से उत्पादक रूपों में बांटना: ड्राइंग, लेखन कविता, भावनाओं की रिहाई के रूप में खेल लेना
दमन – अप्रिय भावनाओं को बेहोश करने, परेशान करने वाली परेशानियों को दूर करने, इनके बारे में सोचने के लिए अंदर के दर्दनाक भावनाओं को ध्यान में रखते हुए।
इन दिनों मनोवैज्ञानिकों को अधिक रुचि रखते हैं जो कम्पायिंग रणनीतियों (सीएस) कहलाते हैं, बल्कि डीएम सवाल यह है कि अंतर क्या है? क्रेमर के अनुसार, जिन्होंने इस क्षेत्र में बड़े पैमाने पर काम किया, वहां प्रमुख अंतर हैं। पहले सीएस जागरूक होते हैं जबकि डीएम को अनजाने में तैनात किया जाता है। दूसरा, सीएस आमतौर पर जानबूझकर उपयोग किया जाता है जबकि डीएम का अनजाने उपयोग किया जाता है तीसरा, सीएस अक्सर इस स्थिति में व्यावहारिक रूप से निर्धारित होते हैं कि लोग अलग-अलग सामाजिक संदर्भों में उन्हें अलग तरीके से उपयोग करते हैं, जबकि डीएम स्वभाव और व्यक्तित्व का प्रतिबिंब है और सभी स्थितियों में लगातार उपयोग किया जाता है। चौथा, अधिकांश सीएस सामान्यता के साथ जुड़े हुए हैं जबकि डीएम के पास अब भी पैथोलॉजी का स्वाद है।
डीएम के शोध करने वालों में से कुछ विचार और अंतर्दृष्टि काफी गहराई से हैं और यह एक साहित्य है जो मुकाबला करने, लचीलापन और मानसिक स्वास्थ्य में रुचि रखता है, समय-समय पर पुनरीक्षित करने से लाभ होगा।
संदर्भ
क्रेमर, पी। (2006)। स्वयं की सुरक्षा: कार्रवाई में रक्षा तंत्र। न्यूयॉर्क: गिलफोर्ड प्रेस
फ्रायड, ए (1 9 36) अहंकार और रक्षा तंत्र न्यूयॉर्क: अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय प्रेस
फ़र्नामम, ए (2012)। रक्षा तंत्र की समझ रखना: व्यक्तित्व लक्षण और लिंग की भूमिका। मनोविज्ञान, स्वास्थ्य और चिकित्सा, 17, 723-734।
वैलीनेंट, जीई (1 9 77) जीवन के लिए अनुकूलन बोस्टन: लिटिल, ब्राउन