अपने दुश्मनों को घनिष्ठ रखने के लिए कहा जाने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन आपके प्रेमी के साथ घनिष्ठ मित्र होने के बारे में भी कुछ और कहा जा सकता है। एक नए शोध अध्ययन में कि हम अभी 400 से अधिक वयस्क प्रतिभागियों को पूरा कर रहे हैं, हम भी खुशी, आत्मसम्मान और निष्ठा के साथ संबंधों और दोस्ती की भूमिका का पता लगाया है। कुछ दिलचस्प प्रारंभिक निष्कर्ष मैत्री और अनन्य रोमांटिक रिश्तों की भूमिका के बारे में पता चला है।
अध्ययन से सभी के सबसे ताकतवर निष्कर्ष यह था कि जो पुरुष और महिलाएं जो शादीशुदा या भागीदारी की थीं, वे किसी भी जनसांख्यिकीय समूह की सर्वोच्च समग्रता की रिपोर्ट करते हैं। यह एक बहुत महत्वपूर्ण अंतर का पता चला है, बहुत जो लोग रोमांटिक रिश्तों को संतोषजनक में रखते हैं वे उच्च स्तर की खुशी की सूचना देते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन संतुष्टि के लिए रोमांटिक संबंध आवश्यक है । ऐसे कई अन्य कारक हैं जो प्लैटोनी दोस्ती सहित जीवन के साथ आपकी संतुष्टि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं जो निश्चित रूप से जीवन संतुष्टि के संकेतक हैं!
न केवल अध्ययन में भाग लेने वालों ने जीवन की संतुष्टि के उच्च स्तर की रिपोर्ट की भागीदारी की, यह पता चला कि अगर आप अपने भागीदारों को मित्र के रूप में मानते हैं और जब हम अपने भागीदारों को हमारे "सबसे अच्छे दोस्त" सम्मान थोड़ा अधिक हो जाता है यह सिर्फ यह दिखाता है कि सहभागिता हर चीज के रूप में महत्वपूर्ण है क्योंकि रोमांट तब हो सकती है जब विशिष्ट रिश्तों की बात आती है। और ये निष्कर्ष जीवनभर में सच थे – न सिर्फ उन लोगों के लिए जो कि मध्य जीवन या पुराने तक पहुंच गए हैं। यदि आप भागीदारी करते हैं, तो आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ आपके संबंध को दोस्ती और रोमांस के रूप में भी माना जा सकता है, तो आप एक ऐसे साथी के लिए विश्वासयोग्य होने की भी कम संभावनाएं हैं, जो आप किसी एक मित्र से नहीं मानते हैं। शायद यह इस बात को प्रतिबिंबित करता है कि हम में से बहुत से अपने दोस्तों को कुछ और विचारों के साथ-साथ अपने परिवार के साथ करते हैं।
एक व्यक्ति पर तलाक को प्रभावित करने वाले दीर्घकालिक पर इतना विवाद रहा है। इस नए अध्ययन में, लगभग 40% उत्तरदाताओं ने तलाक का अनुभव किया है – लेकिन इस समूह के बीच जीवन संतुष्टि या आत्मसम्मान में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था, और जो कभी तलाक का अनुभव नहीं करते थे।
हालांकि, सहानुभूति और सहानुभूति के लिए अपने साथी को चालू करने में सक्षम होने पर आपके कल्याण के लिए स्पष्ट रूप से जरूरी होता है, यह अभी भी जुनून की लौ को जीवित रखने के लिए बहुत अच्छी बात है, भी। यह यौन मुठभेड़ों की मात्रा नहीं है, जो रिश्ते से संतुष्टि को प्रभावित करता है – कुछ लोग उच्च ओकटाइन, उच्च आवृत्ति प्रेम-प्रेरणा चाहते हैं और अन्य बहुत कम के साथ पूरी तरह ठीक हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक साथी के लिए यह महसूस करना है कि उनकी ज़रूरतों को उनके पार्टनर द्वारा पूरा किया जा रहा है।
जो कम यौन संबंधों से खुश हैं, उनके लिए स्नेह के अन्य अक्सर प्रदर्शित होने के लाभ उनके समय के लायक हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन (फ्लोयड, बोरन, हन्नावा, हेस्से, मैकवान और वेक्सलर, 200 9) ने पाया कि विवाहित या संभोग जोड़े के बीच रोमांटिक चुंबन बढ़ने से संबंधों में अधिक संतोष होता है और कथित तनाव और सीरम कोलेस्ट्रॉल कम होता है। न केवल रोमांस अपने व्यक्तिपरक कल्याण को बढ़ाता है, यह भी स्पष्ट रूप से आपके शारीरिक कल्याण को भी बढ़ाता है! एक गर्म गले लगाने के भौतिक लाभों को भी महत्वपूर्ण माना गया है – कम रक्तचाप, कम चिंता, और निम्न हृदय की दर और श्वसन केवल कुछ भौतिक प्रभावों का अनुभव है।
जीवन साथी होने से तनाव और तनाव के व्यक्तिपरक अनुभव में बहुत बड़ा अंतर हो सकता है। जब हमारे पास "इन-हाउस टीम सदस्य" होता है, तो हम जीवन में होने वाले संघर्षों से निपटने में अधिक सक्षम महसूस करते हैं। एक पुरानी कहावत है कि "साझा एक बोझ एक बोझ आधा है" और यह सभी रिपोर्टों से बहुत सटीक है कई लोगों के लिए सच्चा प्यार खोजना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अच्छे दोस्त हैं, लंबे समय तक कल्याण के लिए और भी ज़रूरी है और कभी-कभी यह बहुत आसान है – और जीवन-साथी से बेहतर दोस्त ढूंढने के लिए – इस नए अध्ययन में, यह पता चला था कि आपके जीवन में एक पर्याप्त संख्या में दोस्त हैं जो आपके बारे में परवाह करते हैं, जीवन संतोष के आश्चर्यजनक शक्तिशाली भविष्यवक्ता थे। कुछ लोगों के लिए, यह नंबर एक अच्छा दोस्त हो सकता है और दूसरों को एक घराना चाहते हैं – और बीच में कहीं चरम या कहीं न कहीं ठीक है।
तो अगर रोमांस आपके एजेंडे पर नहीं है, तो दोस्ती पर अपनी जगह सेट करें। यह पता चला है कि कम से कम एक मित्र को जो आपके बारे में परवाह करता है, वह दुनिया के बारे में अच्छा महसूस करने का एक निश्चित तरीका है – तब भी जब यह महसूस होता है कि हर कोई आपके खिलाफ है!
###
इस सर्वेक्षण के माध्यम से समकालीन दोस्तीों के अपने अनुभवों को साझा करें!
