किशोर आत्महत्या को समझना: रोकथाम के लिए युक्तियाँ

आत्महत्या संबंधी व्यवहार (उदाहरण के लिए, आत्मघाती विचारधारा, आत्म-नुकसान, आत्महत्या का प्रयास) किशोरावस्था में अधिक बार होते जा रहे हैं और एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। कई लोगों ने हाल ही में पेरिस जैक्सन के बारे में सुना है जो कथित रूप से आत्महत्या के प्रयास के लिए अस्पताल में भर्ती हैं किशोरावस्था में आत्महत्याएं मृत्यु के ^{तीसरे} प्रमुख कारण हैं (एनआईएमएच, 2013)। सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल (सीडीसी, 2012) के आंकड़ों के मुताबिक आत्महत्या का अनुमान संयुक्त रूप से 34.6 अरब डॉलर के संयुक्त चिकित्सा और काम के नुकसान की लागत में होता है। हालांकि अवसाद के लक्षण एक जोखिम कारक हैं, यहां तक कि उन लोगों के बीच में जो अवसाद या अवसादग्रस्तता के लक्षण प्रदर्शित करते हैं, यह ध्यान में रखा गया है कि चिकित्सक आत्म-नुकसान या आत्महत्या के प्रयास (हेट्रिक, एट अल। 2011) का अनुमान लगाते हुए कठिनाइयों का सामना करते हैं। युवाओं के राष्ट्रीय नमूने से प्राप्त आंकड़ों के मुताबिक, 2.4% छात्रों ने संकेत दिया कि उन्होंने एक आत्महत्या का प्रयास किया है जिसके परिणामस्वरूप चोट, जहर, या अत्यधिक मात्रा में चिकित्सा की जरूरत है (सीडीसी, 2012)। लिंग के मतभेदों के संबंध में, आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में आत्महत्या की उच्च दर होती है। इसके अतिरिक्त, एनआईएमएच ने नोट किया कि आत्महत्या की दर जातीय / नस्लीय समूह के हिसाब से भिन्न है, जिसमें गैर-हिस्पैनिक गोरे और अमेरिकी भारतीयों के बीच उच्चतम दर है

चेतावनी के संकेत क्या हैं?

अपने आप को चोट पहुंचाने या मारने या किसी को चोट या मारने की इच्छा के बारे में बात करना
आग्नेयास्त्रों, उपलब्ध गोलियां, या अन्य तरीकों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए स्वयं को मारने के तरीकों की तलाश करना
जब ये क्रियाएं व्यक्ति के लिए सामान्य से बाहर हो रही हैं, तो मौत, मरने या आत्महत्या के बारे में बात कर या लिखना
निराशा महसूस करना
क्रोध या अनियंत्रित गुस्सा या बदला मांगना
लापरवाह या खतरनाक गतिविधियों में संलग्न अभिनय – प्रतीत होता है बिना सोचा
लग रहा है फंस – जैसे कोई रास्ता नहीं है
शराब या नशीली दवाओं के उपयोग में वृद्धि
मित्रों, परिवार और समाज से निकालना
चिंतित, उत्तेजित, या हर समय सोने या नींद में असमर्थ महसूस कर रहा है
नाटकीय मूड परिवर्तन का अनुभव
जीवित या जीवन में उद्देश्य का कोई अर्थ नहीं होने के लिए कोई कारण नहीं देख रहा है

क्या कारकों में जोखिम बढ़ सकता है?

यद्यपि हम आत्महत्या से जुड़े विशिष्ट विशेषताओं को तुच्छ नहीं कर सकते हैं, व्यक्तिगत, रिलेशनल, सामुदायिक, और सामाजिक कारकों के संयोजन आत्महत्या के जोखिम में योगदान करते हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हो सकते हैं:

आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास
बाल दुराचार का पारिवारिक इतिहास
पिछला आत्महत्या प्रयास (एस)
मानसिक विकारों का इतिहास, विशेष रूप से नैदानिक अवसाद
शराब और पदार्थ दुरुपयोग का इतिहास
निराशा की भावनाएं
आवेगी या आक्रामक प्रवृत्तियों
सांस्कृतिक और धार्मिक विश्वास (जैसे, विश्वास है कि आत्महत्या एक व्यक्तिगत दुविधा का महान संकल्प है)
अलगाव, अन्य लोगों से काट दिया जाने की भावना
मानसिक स्वास्थ्य उपचार तक पहुंचने के लिए बाधाएं
हानि (संबंधपरक, सामाजिक, काम या वित्तीय)
शारीरिक बीमारी
घातक विधियों तक आसान पहुंच

आत्महत्या के प्रयासों को रोकने के लिए युक्तियां:

यदि आपका बच्चा अपने आप को नुकसान पहुंचाने के अपने विचारों के बारे में बात करने के लिए सहज महसूस करता है, तो निम्न सुझाव मददगार हो सकते हैं।

इसे गंभीरता से लो

50% से 75% लोगों ने आत्महत्या करने का प्रयास किया, किसी को उनके इरादे के बारे में बताएं यदि आप जानते हैं कि ऊपर चेतावनी के लक्षण दिखाते हैं, तो कार्य करने का समय अब है

व्यावसायिक सहायता को प्रोत्साहित करें

सक्रिय रूप से व्यक्ति को एक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को तुरंत देखने के लिए प्रोत्साहित करें
आत्मविश्वास पर विचार कर रहे लोग अक्सर विश्वास करते हैं कि उनकी मदद नहीं की जा सकती। यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें पेशेवर की पहचान करने और नियुक्ति का समय निर्धारित करने में सहायता करें। यदि वे आपको बताएंगे, तो उनके साथ नियुक्ति पर जाएं।

सवाल पूछो

अपने बारे में चिंतित होने वाले आत्मघाती व्यक्ति को कहकर शुरू करें
उन्हें विशेष रूप से बताएं कि उन्होंने क्या कहा या किया है जिससे आप आत्महत्या के बारे में चिंतित महसूस कर सकते हैं।
पूछने से डरो मत, कि व्यक्ति आत्महत्या के बारे में सोच रहा है, और क्या उनके पास एक विशेष योजना या विधि है ये प्रश्न आत्महत्या के लिए उन्हें धक्का नहीं देंगे यदि वे इसे पर विचार नहीं कर रहे थे।
पूछें कि क्या वे एक चिकित्सक देख रहे हैं या दवा ले रहे हैं, इसलिए इलाज व्यक्ति से संपर्क किया जा सकता है।
किसी व्यक्ति को आत्महत्या से बहस करने की कोशिश मत करो। इसके बजाय, उन्हें पता है कि आप परवाह है, कि वे अकेले नहीं हैं और वे मदद प्राप्त कर सकते हैं। उनसे बयान देने और उन्हें उपदेश देने से बचें, जैसे "आप के लिए जीने के लिए बहुत कुछ है" या "तुम्हारा आत्महत्या आपके परिवार को चोट पहुंचाईएगी।"

कार्रवाई करें

यदि व्यक्ति धमकी दे रहा है, बात कर रहा है, या आत्महत्या के लिए विशिष्ट योजना बना रहा है, तो यह एक तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। अकेले व्यक्ति को मत छोड़ो
किसी भी आग्नेयास्त्रों, ड्रग्स या तेज वस्तुओं को निकालें जिन्हें क्षेत्र से आत्महत्या के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
व्यक्ति को एक मनोचिकित्सा अस्पताल या अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में चलने के क्लिनिक में ले जाएं
अगर ये विकल्प उपलब्ध नहीं हैं, सहायता के लिए 9 1 9 या राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन पर 1-800-273-टीएएलके (8255) पर कॉल करें।

कॉपीराइट 2013 एरलांजर ए टर्नर, पीएचडी

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संदर्भ:

रोग नियंत्रण के लिए केंद्र http://www.cdc.gov/ViolencePrevention/pdf/Suicide_DataSheet-a.pdf

राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान http://www.nimh.nih.gov/health/topics/suicide-prevention/suicide-prevention-studies/warning-signs-of-usicide.shtml

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